做了父母以後，家長都是為孩子操心這操心那的。近些年來，因為生活水平提升了，小孩都越長越高，家長不僅要操心孩子學習會不會落隊，現在還要憂心孩子會不會長不高，會不會因為身高被人嘲笑。
寧寧今年13歲，剛上初一，在班裡個子也比較高。但其實，在六年級以前，他個子偏矮，還不到1米6，甚至比班裡一些女生還矮，經常被同學開玩笑說是小矮子。寧寧媽見狀就讓他每天晚上睡前喝兩杯牛奶，但是一直都不見效，之後就來到醫院諮詢了兒科醫生，檢查過後才知道是因為脾胃的問題。
因為脾胃不好，所以寧寧即使吃得不少，身體卻無法吸收充足的營養，個子自然也就長不高了。後來，寧寧媽也學習了不少調理脾胃的方法，僅用了半年的時間，寧寧就長高了15釐米。
家長請注意：身體出現以下訊號，說明孩子脾胃不好了
1、便秘
脾胃是人重要的消化系統，一旦脾胃出了問題，大腸的運轉動力也會不足。之前一天一次的大便，可能會變成3天一次，而且大便還容易乾結，排出困難，這就是脾胃影響了大腸而導致的便秘。
2、面黃肌瘦
只要孩子脾胃是健康的，那麼無論膚色是白皙、暗黃還有黝黑，都會透著光澤。而脾虛的孩子就不是這樣了，一般脾虛，臉色會缺乏光澤度，看起來會有些營養不良。這是因為脾虛會導致孩子積食，身體無法攝入足夠的營養，孩子就會面黃肌瘦。
3、口氣發臭
如果孩子脾胃不好，會容易積食，具體表現為吃什麼都不香，還特別容易飽，時間久了口腔還會出現異味。家長總覺得孩子是故意不吃飯的，還勸著多吃，這樣是不對的，積食的出現是因為腸胃不能及時將食物消化，時間久了就會“拖”出脾胃問題。
4、容易生病
孩子之所以會經常生病，就是因為抵抗力差，這與飲食也是脫不開關係的。因為孩子脾胃太過虛弱的話，身體會得不到足夠的營養，才會出現抵抗力下降的問題，這樣也會影響到孩子的身高發育。
13歲男孩半年長高
1
5cm，兒科醫生：此物是長高劑，可以多給孩子吃
孩子如果發育不良，脾胃虛不長個，平時可以讓孩子吃一些營養素，其食材都是無刺激又溫和的，能幫助孩子養脾健胃，消食化積。
日常再堅持2個好習慣，對孩子長高也有好處
1、堅持體育鍛煉
堅持運動，生長激素分泌就會顯著增加，個子也會長高。因此，一般愛鍛鍊的孩子個子會更高。鍛鍊時最好選擇一些簡單的運動，比如跳繩、籃球、羽毛球等，可以很好地促進身高增長。
2、注意飲食
在孩子成長過程中，飲食一定要重視起來，像醃製食物、油炸食品、速食食品等，都要注意少吃，平時飯菜中各種調料也不要多放，葷素適量搭配，每頓飯都不要吃得太飽，才能讓孩子脾胃更健康。
