今天為你解讀的是《人間值得》，我會從
工作、生活和困境三
個方面來為你講述書中精髓：
人生不必太用力，坦率地接受每一天！
珍珍最近很煩，在公司5年，每天工作勤勤懇懇、任勞任怨，換來的不是領導的認可與加薪，而是還需繼續努力。結婚3年，每天忙家務、帶孩子，換來的不是老公的體貼與關愛，而是一味地埋怨與指責。珍珍很苦惱，為什麼自己的努力得不到認可，為什麼自己的付出得不到回報……
李誕說“活得開心點，人間不值得。”，在這個“喪文化”盛行的當下，已經成為很多人的口頭禪，但日本最智慧的寶藏奶奶——中村恆子卻用一生的經歷書寫一本書，告訴你《人間值得》。
這是一本90歲心理醫生寫給生活的哲理小書，書中內容涉及到人際關係、工作、婚姻、育兒等各個方面，是每個普通人生活中都會遇到的事情，更是一位耄耋老奶奶歷經半生磨難的人生感悟。
這本書上市一年多銷量已突破80萬冊，席捲中國、日本各大書店；同時榮獲2019年讀者年度“十大影響力好書”，以及人民日報、樊登讀書年度書單；各大熱交媒體爭相熱推；豆瓣評分8。0分，想讀+在讀+已讀數已破15000人。
本書作者是中村恆子和奧田弘美，中村恆子是日本最年長的心理醫生，堅持坐診和巡診70年，深得患者信賴，歷經烽火年代，時代變遷，擁有豐富的人生閱歷和諮詢經驗。她以“不管死亡何時到來，都沒有遺憾”的心境，終生不退休從事心理醫生的工作。
三毛說：我喜愛生命，十分熱愛它，只要生活中一點小事使我愉快。活下去的信念，就更加熱切，雖然是平凡的日子，活著仍然是美妙的。
恆子奶奶說：我愛這艱難又拼盡全力地每一天，未來歲月漫長，依舊值得期待！
好了，介紹完這本書的基本情況和作者概況，下面我就來為你詳細講講書中的內容，我會從以下三個方面來介紹這本書的要點。
第一個要點是關於工作：為了錢而工作，是理所當然的。
第二個要點是關於生活：不要期待過多，對生活中的小事心存感激。
第三個要點是關於困境，好好生活，就會不知不覺間走出低谷。
好了，我們先來看第一個要點：為了錢而工作，是理所當然的。
在生活中，經常會有人煩惱，不知道自己工作到底是為了什麼？也經常會有人苦惱，在工作中得不到領導和同事的認可，覺得工作沒有價值……
恆子奶奶建議，在碰到這些問題時，可以先想想：自己是為什麼而工作的。
也許大部分人會說“是為了做自己想做的事”、“是為了實現夢想”、“為了實現人生價值”等。
但恆子奶奶覺得，工作的本質就是為了生活，為了養活自己和家人。更直白一點來說，工作其實就是為了錢。
為了錢而工作，這是理所當然的事，是非常了不起的
。
從小恆子奶奶就知道，自己需要儘快自食其力，早點出來工作，因為出身在農村，家裡孩子多，父母又比較寵愛弟弟們。
長大以後，在大阪開診所的叔叔說：如果有誰想當醫生，就可以資助學費。於是，恆子奶奶決定成為一名醫生。
對於恆子奶奶來說，學業和工作，都沒有喜不喜歡，也沒有想不想做，因為她別無選擇，必須自己養活自己。
所以，當面對“為什麼而工作”感到迷茫時，可以直接告訴自己“工作只是為了賺錢養活自己而已”。
工作中，還有人會時常抱怨“公司沒發展”、“工作沒目標”、“這工作不適合我”……
其實，這些都是因為自己想得太多造成的，如果對工作期望過高，就會被權力、地位、名譽束縛，當達不到自己的期望時，就會感到失望和焦慮。
這時要讓自己學會關注眼前，放下那些不切實際的想法，坦率地接受當下，這樣就能保持輕鬆的心情，然後積極投入到工作中去，透過不斷的努力，去解決工作中存在的問題。
如果一個人總是覺得自己所在的公司不好，不喜歡現在的工作，他就會把自己的時間和精力都耗費在這些想法上，而忽略了自身的問題，就算換一份工作，他會發現同樣的問題還是會存在。
在職業生涯中，能遇到自己理想的工作，那自然最好了；如果不能，也要繼續認真工作，這樣下去，說不定哪天真地就會遇到……要始終帶著這樣的心態來工作，才能保持積極向上的狀態。
每個人都要自己主動地去做抉擇，併為自己決定的結果負起責任，恆子奶奶說：這不是別人的人生，自己的人生就由自己決定吧。
以上就是為你講述的第一個要點內容：
為了錢而工作，是理所當然的，一個人只有在擁有了衣食無憂的前提下，才有主動選擇的權力。
說完這個，我們接著說第二個要點：不要期待過多，對生活中的小事心存感激。
生活中，很多事情都不會如你所願，想得多了，難免會增加自己的痛苦，如果常常覺得：他為什麼不對我好一點？他為什麼不多做一點？等等這樣的想法。不如自己想辦法讓自己過得快樂 一點，因為你喜歡的樣子，對方也未必能夠接受，與其這樣為難別人，痛苦自己，倒不如保持合適的距離和空間，讓雙方都能按照自己想要的樣子成長。
恆子奶奶的婚姻就是如此，婚後老公因為特別愛請客喝酒，家裡根本指望不上他的收入，一開始恆子奶奶還試圖想要改變他，可是反覆多次之後，發現這根本就行不通。而且恆子奶奶也非常重視家庭和睦，她相信只要守護好自己的家庭，其他的都會慢慢變好。於是她把時間和精力都轉化到自己的工作和教育孩子上去，這樣她在工作上更出色了，孩子們也能繼續在父母的陪伴下健康地成長，同時也因為太忙，根本無暇去顧及老公平時的表現了。
在現實生活中，也有很多夫妻，總是樂此不疲地想要改變對方，但結果往往不盡如人意，有的甚至直接讓婚姻亮起了紅燈。俗話說，江山易改，本性難移，與其這麼費盡心思地去改變一個人，還不如努力讓自己成長得更好。
20世紀最偉大的心靈導師卡耐基曾說：“一個人的成功，只有15%是由於他的專業技術，而85%則要靠人際關係和他做人處事的能力。”
恆子奶奶坦言，“工作中的人際關係比工作內容重要得多，一個不喜歡工作的人，大多數是人際關係出了問題。”
要解決這個問題，需要做到以下幾點。
首先要保持距離。
很多人在工作中都會出現跟上司或某個同事難以相處的情況，甚至討厭對方，但如果有一天工作調動後不在一起了，雙方關係反而會顯得更融洽；在家庭中也會出現同在一個屋簷下的兄弟妯娌，容易產生矛盾和爭吵，而分開住後，反而會更親近的情況。
這應該就是距離產生美吧，人與人之間如果走得太近，就容易暴露彼此的缺點，產生摩擦，始終保持適當的距離，會利於建立良好的人際關係。
恆子奶奶工作多年來，一直和身邊的人保持著和諧穩定的關係，她多次提到了自己處理人際關係的秘密就在於保持“距離感”。即使是對於兒子兒媳，恆子奶奶也是如此，因此，恆子老師與兒媳之間，從來沒有發生過婆媳矛盾。
其次要心懷感恩
恆子奶奶說，無論在職場還是家庭，“只要是別人給予的東西，自己就應該感謝對方”。如果以這樣的心態和別人相處，人際關係就不可能出現大的問題。
生活中總會聽到“老公不做家務”、“婆婆不幫助”、“上司不指導我”這樣的埋怨，這是一種不可取的行為，每個人都應該尊重別人的選擇，他可以幫你，也可以拒絕你，這些行為本沒有對錯之分，對於別人給予的東西和幫助，要學會感恩，要始終對生活中的小事心存感激。
最後要真誠交友
真正的朋友，一定是志同道合的，有共同語言的，並且“三觀一致”的，不然，一定不能算作是真正的朋友。
所以，恆子奶奶奉勸大家：交朋友要根據自己的喜好來選擇，透過權衡得失來交往是不可取的。當你想要“遵從內心而活”，你就會發現自己不會被外在多餘的事物所困擾。
這就是本書的第二個重點：不要期待過多，對生活中的小事心存感激。恆子奶奶不管是面對工作還是家庭，都始終保持一顆感恩的心，讓身邊的人際關係相處得舒服而融洽。
下面我們來說說最後一個要點：在困境中好好生活，就會不知不覺間走出低谷。
生活中的普遍現象是，年輕時擔心考不上好的大學，找不到好的工作；中年時擔心房貸、車貸、孩子的教育、老人的身體；到老了又擔心自己成負擔，孩子壓力大……
人為什麼會有這麼多的不安？這麼多的擔心和顧慮呢？大多數情況下，都是因為想得太多、太長遠，過多的為未來擔心。恆子奶奶在書中強調：
1.要活在當下
恆子奶奶說，我的老公是酒鬼，孩子體弱多病，父母和老公的關係也不好，生活中還有很多事讓我煩惱。即便如此，我還是該吃就吃，該睡就睡，好好對待生活，這樣大多數讓我煩惱的事情都會消失。
生活裡的煩惱、困難，不會因為你的焦慮不安而減少，與其陷入煩惱不能自拔，不如先不去理會，今天再大的事，過一陣子也不算事兒了。
2.不要比較
現實生活中，人們總是不自覺地拿自己和別人比較，其實再成功的人，條件再好的人，都會有自己的煩惱，如果身份互換後，你可能會發現痛苦的事情反而更多。
恆子奶奶在書中說：和別人比較讓自己陷入失落、嫉妒中，實在毫無意義，這隻會消耗你的精力。
每個人都有不同的人生軌跡，不要盲目去追隨別人的腳步，那樣不只徒增煩惱，還會活得很累。無論是家庭還是職場，追根究底都不是什麼大事。因此，眼光向前看，儘可能保持樂觀向上的心態！
3.要對自己好一點。
要學會善待自己，對於自己無法完成的事情，要學會拒絕，如果硬著頭皮向前衝，結果給自己很大的壓力，反而會造成身心俱疲。
恆子奶奶說，不要把自我價值全部建立在工作上，如果自己和家人身體健康，生活中還有幾個知己，這樣的生活就已經很好了；相反，如果你為了掙很多錢，讓身體變得糟糕，和家人關係也不好，那就沒有必要了。
恆子奶奶在書中建議，對自己不要太過苛刻。做自己力所能及的事情，“與其追求完美而挫折不斷，不如以笨拙的方式堅持下去”。
一定要珍惜自己的身體，因為身體第一，工作其次，如果身體垮了，那就什麼也沒有了。
世界本就不完美，所以，要學會接受生活的不完美。沒有必要非逼著自己去達到“理想狀態”。當你學會轉換思維，專注於當下怎樣努力推進事情順利發展，而不是過分關注事情的結果時，你會輕鬆很多。
說到這裡，今天的內容就聊得差不多了，讓我們簡單總結一下今天分享的內容。
首先，我們說到了關於工作：為了錢而工作，是理所當然的，是非常了不起的。一個人只有先養活自己，才能再去顧及其他的目標，要始終保持積極向上的心態努力工作，主動為自己的人生負起責任。
其次，我們說到了關於生活：不要期待過多，對生活中的小事心存感激。像恆子奶奶那樣，對身體的人和事，始終保持一顆感恩的心，你會更容易發現生活美好而感人的瞬間，
最後，我們說到了關於困境，好好生活，就會不知不覺間走出低谷。放下心在的執念，接受生命中的不完美，其實不完美的人生才能更精彩，才能擁有無限可能。
如果你也在為工作而感到迷茫，為家庭而感到煩惱，為生活而感到無助，請翻開這本書，恆子奶奶會用她一生的經歷，告訴你：“人生，只要能照顧某個地方就夠了”。
如果你覺得自己真的太累了、真的撐不下去了，也請翻開這本書，讀完你會發現，哪有一帆風順的人生，不過是熬住了，想開了，走了過來。
