近日，浙江衛視一檔教育類綜藝節目《不要小看我》正式上線，該節目上線後，獲得了無數家長的好評，也引發了無數網友的共鳴。據介紹，該節目以成長營的方式，邀請李成儒、梅婷等成長助力官參與，與觀眾們分享他們的育兒經，為家長們提供科學的育兒指導。
在節目中，有一位媽媽親自講述自己在指導四歲孩子作業時崩潰，每次讓孩子背誦小東西， 孩子就是背不出來，無奈之下，這位媽媽開始著急，並透過懲罰自己的方式，讓孩子提升學習效率，該話題引發了家長和學生的熱議。
作為本次成長助力官李誠儒認為，該家長採取的內疚式教育方式給孩子造成了心理壓力，而專家觀察員邊玉芳也表示不贊成這位媽媽的這種做法，她指出，這樣的“內疚式教育”會給孩子一種“負罪感”，對孩子的成長會造成很不利的影響，還會影響孩子未來的一系列行為習慣。
什麼是內疚式教育？也就是指透過各種極端的手段來強迫孩子接受，讓孩子感到內疚，並帶動孩子的各種行為。該教育方式表面上是讓孩子學會感恩，實際是用這樣的形式來控制孩子。
心理學上有一種概念叫做“內疚感控制”，大體意思是說：子女感到父母有恩於他們，因此無法反對和拒絕父母，最終順從他們的意願。
很多父母採用內疚式教育，本意應該是想讓孩子懷著感恩的心理，可是父母們不知道這種教育方式對孩子的傷害到底有多大。
1、影響孩子的自信心
如果孩子長期處在這種內疚的環境中，將會不斷影響孩子的自信心與創造力，讓孩子不敢輕易表達自己的真實想法與感受。
2、影響親子關係
對孩子總是打壓的家長，孩子就容易產生恐懼，也會影響雙方之間的溝通交流，一點也不利於親子關係的建立。
想要孩子真正健康成長，一定要減少孩子的內疚感。
第一，調整心態
自孩子出生以後，孩子的教育問題是每個父母都必須盡到的義務，養育子女並不意味著孩子虧欠父母。
第二，不要因為孩子降低自己的生活質量
父母首先是人，有自己的生活，一旦因為孩子而無限加重自己的負擔時，心理上難免產生不平衡。
這種不平衡會在偶爾矛盾發生時滋生蔓延，化作一把把尖利的刀，割向原本應該親密無間的親子關係。正如著名教育家馬卡連柯所說：
“一切都讓給孩子，為了孩子願意犧牲一切，甚至是幸福。這是父母送給孩子的最可怕的禮物了。”用壓縮自己的生活質量去養育孩子，是孩子內疚感的來源，也是很多家長拿來道德綁架的源頭。
有些家長一邊愛著孩子，一邊又給孩子不斷提醒自己的苦痛，讓孩子感到虧歉和內疚，從而達到自己的目標。
總之，作為家長的我們，要學著從孩子的角度思考問題，去體諒孩子的內心，少一點抱怨，多一點發自內心的關愛，才能讓孩子無憂無慮地成長。
