什麼是“奶頭樂”理論？
奶頭樂理論是由美國一位前國家高官提出的，理解為隨著時代的發展，競爭的加劇
，社會等級分劃日益嚴重，20%的人掌握了全世界80%的財富，而剩下的80%的人被社會邊緣化，為了安慰這80%的人，製造出大量的包括電子產品、遊戲、娛樂八卦等產品，以化解階級矛盾和社會衝突，讓這80%的人不僅僅浪費大量的時間沉迷於此，更喪失深刻思考的能力。
聽完也許你會不以為然，也許會為此冒冷汗，並心裡覺得有些可怕。將此理論做自我對比，感慨或多或少的有些深陷其中。
而我們的確是愈發的喪失著深刻思考的能力，所以無法擺脫窮困潦倒的窘境。
那麼，怎樣擺脫“奶頭樂”的困境，完成逆襲呢？
今日給大家分享幾點建議，希望能有所啟示：
一、
閱讀
想要擁有深刻思考的能力，必須肚子裡有料、有墨水，而
能成本低且又簡單保證輸入的最好方法之一，即使閱讀。
查理芒格曾說：我這輩子遇到過最聰明的人（來自各行各業），沒有不每天閱讀的——沒有，一個也沒有。
所以即使是各行各業的大咖和成功人士，依然都會透過閱讀來學習，來增長自己的知識，提升自我思維，那麼我們又憑什麼不閱讀不學習呢？
閱讀一本書可能不會給你帶來多大的改變，但會給你帶來啟發，讓你內心產生頓悟，悄悄地變成更好的自己。
開始閱讀並堅持下去，你一定會感謝自己。
二、
鍛鍊身體
健康的體魄是我們進行一切人類活動的基本需求，而我們要做的是保持身體健康，這樣才能去創造生產力、照顧家庭等等。
定期地運動，鍛鍊身體一方面可以緩解生活工作給你帶來的壓力和負面情緒，擁有良好的精神狀態，另外一方面可以讓身體各器官和機能處於良好穩定的健康狀態，進而提高效能。
千萬別聽信他人說，即使鍛鍊身體也沒什麼用。如果你真經歷著病痛的折磨，你一定會極力反對這種歪曲事實的言論，並感慨多希望有個健康的體魄！
有的人認為工作忙，沒時間鍛鍊。但這往往是你給自己找得藉口罷了，或許你沒有意識到健康的重要性、體會鍛鍊身體給你帶來的好處！
事實上，美國矽谷和華爾街很多商業精英都有定期運動的好習慣，以此培養旺盛的精力和良好的精神狀態，來應對高強度的工作。
所以，趕緊甩掉藉口，持續定期的鍛鍊身體，你會身心健康
。
三、
將時間和精心用在重要的事上
玩遊戲、追劇、聊娛樂八卦、刷手機······
我相信很多的人都在做，包括我自己在內。這種消遣娛樂的行為，只是簡單地放鬆，消磨時間，大腦不需要做深刻的思考，浪費了大量的時間和精力。
這正是上面提到的，擁有80%財富的那部分20%人安慰窮人的“奶頭”，讓你沉迷其中，趨於平庸，甘於沉靜社會底層。
而那些成功人士根本沒有不會往嘴裡塞“奶頭”，他們只會將時間和精力專注於重要的事上。
我們不需要做完全無視娛樂、丟掉手機的時代異類，
只是不要沉迷其中，不要做極端，花費大量的時間和精力，學會做好時間規劃管理，將時間和精心用在重要的事上。
好了，今天分享結束了，歡迎大家留言點評。
希望各位小夥伴養成良好的生活、工作習慣，拒絕掉入“奶頭樂”陷阱中，收穫啟示，積極努力改變命運，不負此生。
