敏感肌618護膚品選購指南！遇到這五款價效比好物別猶豫，直接收藏加購
在選購護膚品之前，首先我們要了解自己是否是敏感肌
敏感肌有以下面板特徵：
① 面板看起來很薄，特別容易過敏泛紅，臉上紅血絲明顯（毛細血管擴張）。
② 溫度變化，處在過冷或過熱的環境，面板很容易泛紅、發熱。③ 面板很脆弱、容易敏感，對大多數非常強的功效型護膚品不耐受，容易感到刺痛，臉上出現泛紅。④ 面板出現“外油內幹“，面板仍然在分泌油脂，但是角質層保留水分的能力變弱，角質層失水，僅僅靠油脂的保溼能力不足以留住水分，面板仍然乾燥，所以造成了“外油內幹”的狀況。⑤ 突然出現很多不明原因的痘痘，而且用任何的祛痘產品都無效。
如果以上兩項面板問題你都有，就可以確定自己是敏感肌了，那我們就進入正題！
【護膚篇】
日常清潔：1。 不使用清潔力很強的洗面奶，如針對油皮的洗面奶。我是幹敏肌，我平時是或洗完臉之後如果不立刻塗水乳的話，馬上臉就會緊巴巴的，換個很多個洗面奶都不行直到用了這個洗面奶，真的很好用
這個牌子的產品都是敏感肌專用的，我每次用它洗完沒有緊繃的感覺，洗的時候也很舒服，自動出泡泡真的是懶人神器擠出來就是泡沬狀的，很綿密的泡泡，沖洗也很容易，用水衝一下就感覺很乾淨了。
2。不使用帶酒精的水乳
這個是不含酒精的，而且是可以抑制粉刺生長的，這兩款也都是非常溫和的搭配，用“潤物細無聲”形容很貼切，不會讓你多驚豔，但卻是保溼維穩的好幫手，使用感比較保溼，不黏膩也沒什麼負擔，輕敏肌用這一套還是挺不錯的。這個產品主要是用來保溼和修復痘痘肌的，很穩定肌膚膚質，保溼很好，早晨起來臉上水嫩嫩的肌膚，使用過後一套改善了以前容易長黑頭長閉合粉刺的現象，毛孔也變得細緻光滑，潤而不膩，長期使用效果很明顯。
3。使用專業修復敏感肌的面霜在使用前我做了很多功課，不新增色素、香精、酒精、等成分，乳液質地，滋潤保溼，還可以修復角質。主打敏感肌也可使用，臉上的水油平衡會非常好，舒緩修復很好 。我一直都是把它當做面霜直接用的，用了它，化妝也挺服帖的。我用了有2個多月，臉上泛紅就不太能看得見了，仔細看的話也可以發現紅血絲淡了很多。
一直到現在空瓶3盒了，臉上面板比之前白亮多了，紅血絲和泛紅也看不見，朋友都說我就像變了一個人一樣，氣質都不一樣了，非常奈斯。
4。防曬一定不能忘，我用過很多防曬但是不是太油就是過敏發癢刺痛，敏感肌除了日常修復 防曬隔離也是很重要的
這個防曬質地比較好推開也不會油，最重要的是沒有酒精味！不會有刺痛的煩惱這個防曬能力也是蠻好的
5。藏了好久的痘痘、痘印也該清理清理了，用一些成分較安全的祛痘膏。留有痘痘、痘印的也可試試這兩哦
去痘用的LEHOO凝膠
主打的就是淡化痘痘，真的特別強，特別能打，成分很安全的，適用敏感肌，敏感肌姐妹們的痘痘大家直接應該是有感覺的，特別的難治，而且大部分的祛痘產品還沒辦法用，這個凝膠就能解決敏感肌姐妹臉上的痘痘，用的時候不會讓肌膚產生刺痛感，凝膠質地，清爽好吸收。
swlth凝膠是去痘印的
身為一個敏感肌，我真的超愛凝膠這種質地，不糊臉，好吸收。
每天晚上洗完臉之後擠少量 swlth 膏體塗抹在痘印處， 打圈按摩 3 分鐘左右，促進吸收。
堅持使用約一週，痘印就有明顯的淡化，長痘痘留下的痘印再也不用擔心啦。
這款凝膠對新生痘印和紅褐色痘印很友好，肉眼可見的淡化。
一天洗臉不超過2次。
6。洗臉用常溫的水。
7。 不用面部去角質類產品。
精簡護膚：
選擇溫和的產品，避免含有酒精、酸類成分的產品
不用常用潔面儀、清潔面膜、去角質產品，因為敏感肌角質層本來就很薄弱
日常中儘量不化妝，就算要化妝要避免濃妝，不然會給肌膚造成負擔。
【飲食篇】
敏感肌飲食禁忌：
1、 防腐劑、合成新增物，加工食用加工食品，應該儘量避免過多攝入
2、味精、味素，在烹飪過程中儘量以原材料為主，不過過多依賴這些佐料；
3、辛辣食品會刺激肌膚；
4、發酵和醃製食品：如醬油、香腸、各種酒類、煙燻肉類、泡菜等；
5、刺激性胺分泌食物：蛋白、巧克力、海鮮和貝類等；
以上，這些食物吃了以後，可能會導致敏感肌膚更加瘙癢、刺痛、發紅、紅腫等。所以，敏感肌膚的小夥伴們最好不要碰。好了，今天就到這吧，希望大家都能美美噠~
