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我們在生活中經常能夠見到一些內向自卑的人，他們在人群中不善言辭，唯唯諾諾，看起來小心翼翼地在和別人相處。
而反觀那些自信心充足的人，他們似乎是一個發光體，到哪裡都能夠吸引人群的目光。
看著他們不懼別人的眼光，在臺上自信綻放自己的模樣，不禁令人崇拜又羨慕。
這種看似與生俱來的自信，是需要從孩子小的時候就開始著重培養的，如果父母不重視的話，只會讓孩子因為自卑的原因，在社會的競爭當中無法發揮自己的優勢。在孩子生活的方方面面，都會因為自卑而受到一定的不良影響。
二年級小朋友性格自卑，不僅沒有朋友，還經常被人欺負
毛毛是一個就讀二年級的小男孩，因為身體的原因，他的個頭比其他小男生要矮上不少，面板也比較蒼白，看起來就是一個瘦弱的小病人。
而且他還有遺傳了父母的高度近視，小小年紀就在鼻樑上架了一副厚厚的黑框眼鏡，看起來和同齡人格格不入。
因為看起來與眾不同，在學校裡毛毛一直都沒有什麼朋友，大部分時間都是獨來獨往的，在班級裡的存在感很低。
他也想要主動去交朋友，但是內向的性格讓他不太敢和同學們主動交流說話。在一個班級讀書快一年了，其他小朋友都找到了自己的小團體，只有他還遊離在外。看著別人能夠和朋友們快樂地聊天玩耍，他其實內心裡都是羨慕。
毛毛雖然沒有朋友，但是一個人也能自娛自樂，可是這樣的獨處在一些小朋友的眼裡，就顯得十分不正常。
於是，在一個星期五放學的是時候，毛毛被班級裡的一些壞孩子攔了下來，欺負了一通，把他的書包都給弄髒了。
而且還罵他是個小怪物，長得矮沒朋友，戴上眼映象小丑。
等到毛毛鼻青臉腫的回到家，被媽媽看到之後，終於忍不住抱著媽媽放聲大哭：“為什麼我沒有朋友呢？”
媽媽也瞭解自己兒子的性格，不僅內向還帶有一點自卑，總覺得自己和別人不一樣，不願意主動去交朋友。
但是看到孩子被欺負成這個樣子，當媽媽的心也很疼。媽媽意識到只有幫助改變孩子的自卑內向的性格，才能夠讓他看到這個世界的美好。
但是，自己到底應該怎麼做呢？
為什麼有的孩子會容易自卑呢？
·無法接受自己的缺點
斯賓諾莎說過這樣一句話：“
由於痛苦而將自己看的太低就是自卑。
”如果一個人無法接受自己的缺點，並因為陷入自我懷疑和自我否定，那麼這就是自卑的表現。
如果孩子身上擁有與其他人不盡相同的地方，亦或是先天或後天養成的缺陷，導致孩子因為自己的缺點而產生自我否定和自我懷疑，也會讓孩子成為一個自卑的人。
·在被貶低的環境中長大
有的孩子在成長的過程中，經常被父母亦或是其他親近的長輩所貶低。
比如說，有的父母經常罵自己的孩子“你怎麼這麼笨呀”、“我怎麼生了你這樣的蠢兒子”、“我都教你這麼多遍了怎麼還是不懂，你是豬嗎”……
這些貶低行的語言都會成為壓垮孩子自信的巨石，打擊孩子的自信心，這些負面的標籤會成為他對自己的評判。
當孩子在貶低的環境中所長大，他的性格就會變得自卑。
·缺少足夠自信心和勇氣
有的孩子在成長的過程中，父母缺少對孩子自信心的培養和勇氣的教育，導致孩子不知道從何種途徑、用何種方式培養對自己的自信。
而因為缺少勇氣，他又不敢嘗試那些能夠讓自己獲得突破、得到誇獎與讚美的提升方式，導致自信心來源匱乏。
長期如此，孩子只會越來越自卑，因為她和其他同齡人的差距越來越大了。
幫助孩子改掉自卑，獲取“自我效能感”很重要
父母想要幫助孩子改掉自卑，可以幫助孩子獲取“自我效能感”。其中，獲得高自我效能感包括這四個因素：
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直接經驗：成功導致成功
每個孩子都有自己擅長的領域，他們在這個領域中擁有別人無可匹敵的優勢。這算是孩子的一種成功。
那麼想要讓孩子獲得高自我效能感，可以在這個孩子成功的基礎上讓他更近一層樓。
“三百六十行，行行出狀元”，在孩子在擅長的領域發揮自己的優勢，讓他成為站在這個領域中金字塔頂端的人。
這種直接經驗對於培養孩子的自我效能感幫助很大，當孩子發現了自己的優點，他只會以此為傲，不會因此自卑。
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他人經驗：榜樣的力量
教育是後天培養孩子的最重要方式。這是讓孩子以吸收前人的知識，學習前人的優勢來強化自己。
這個過程，給孩子尋找一個優秀的榜樣很重要。這個榜樣身上要具備優秀的品質和德行，讓孩子能夠從榜樣身上尋求力量，尋求光明。
當孩子不自覺地向榜樣學習的時候，他也會由內而外的發生改變。
如果孩子的榜樣是一個自信樂觀的人，敢於大大方方地展示自己，孩子也能夠在學習之中潛移默化地改變自己，不再自卑。
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鼓勵和激勵：人是一種情緒化的動物
父母的鼓勵和激勵，對孩子建立起充足的自信很重要。
前文說到，如果孩子在被貶低的環境中長大，那麼他會因此將這些貶低性的負面標籤貼在自己的身上，不知不覺就被影響到自己的自信心。
反過來說，如果孩子生活在一個充滿鼓勵、激勵與讚美的環境中，他就能夠建立起充足的自信，因為他所擁有的都是充滿正能量的標籤。
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心理身體因素：成功的基本保障
一個人想要獲得高自我效能感，首先要保證自己擁有一個健全的心理和健康的身體，這是成功的基本保證。
如果孩子因為先天或後天的因素沒有辦法擁有健康的身體，那麼，擁有健全的心理就十分重要了。
心理強大的孩子，不會因為自己的缺陷而陷入自卑和痛苦之中，反而會開解自己，讓自己更加努力勇敢地面對生活。
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