粉絲來信：
兜兜媽，我家寶寶已經1歲了，最近非常不喜歡睡枕頭，每天晚上睡覺前都要把枕頭移開。
等他睡著後，我會悄悄把枕頭給他墊上，可是第二天早上醒來，發現枕頭還是被扔在了一邊，我想問下，寶寶不睡枕頭到底有影響沒？我該怎麼讓他習慣睡枕頭呢？
看了這位粉絲的問題後，我只想告訴各位寶媽：一定要讓孩子睡枕頭！
為什麼這麼說呢，我們先來看看不睡枕頭會帶來什麼影響
容易導致頸椎變形
沒錯，對於寶寶來說，長到3個月左右的時候，脊柱頸段就要開始出現向前的生理彎曲，如果這時候不用枕頭的話，那麼就會使頭部偏低，長時間下來，就會造成頸部不適，嚴重的甚至會導致頸椎變形，從而影響體態。
對大腦發育沒有好處
孩子不睡枕頭，那麼身體就是平躺在床上的， 頸部沒有支撐，那麼血液就會向腦部湧去，長時間下來，容易導致充血，嚴重的可能會造成缺氧狀態，從而影響到大腦發育。
如何讓寶寶乖乖睡枕頭？
前面說到了，寶寶從3個月的時候，頸部開始發生彎曲，這個時候就要開始訓練他們睡枕頭了，但是開始的枕頭不能過高，建議1~2cm高就行了。
如果沒有合適的枕頭，可以用小抱被折一下，當做小枕頭即可。主要是讓他們從小養成誰枕頭的習慣，長大後自然而然就不會那麼排斥了。
那麼像上面這位粉絲的問題該如何解決呢？
其實從她的字裡行間可以看出，寶寶一開始並不排斥睡枕頭，而是最近突然間就不喜歡了，那麼我們就要排出兩個可能性：
枕頭的高度是否合適
隨著孩子慢慢長大，他們的胸部脊柱開始緩緩向後彎曲，同時肩部也開始增寬，這樣一來，枕頭的高度也要發生變化，從原先的兩三釐米，增到6cm左右。
枕頭過高過低都會影響寶寶的睡眠，而且過高的枕頭還容易造成駝背，這裡建議家長，對於1歲的孩子來說，枕頭不要超過6cm，3歲以內的孩子，枕頭高度也不應超過9cm哦！
枕頭的軟硬程度
如果枕頭過軟，那麼就會缺少支撐力，但是過硬的話，會讓孩子睡起來很不舒服，所以建議寶媽要給寶寶準備軟硬適中的枕頭，最好是天然乳膠枕。
這種枕頭一邊高一邊低，方便寶寶調整高度，而且因為是乳膠做成的，所以不用擔心蟎蟲滋生，同時透氣性也非常好。
用的時候只要在外面套上一個小枕巾就行，值得注意的是，寶寶枕巾最好7天一換，以防細菌滋生。
另外，現在夏天馬上就要到了，小孩子的頭部非常容易出汗，汗水如果沒有及時擦乾的話，很容易捂出痱子。建議寶媽們可以準備個小涼蓆，鋪在枕頭上面，冰涼的觸感也利於寶寶的睡眠，讓他們整晚安睡。
我是兜兜的媽咪，每天閱讀5分鐘，教你有趣的育兒知識！
