玩遊戲會上癮，這一點無論是玩遊戲還是不玩遊戲的人都知道。
遊戲的魅力之大在於，任何年齡段的人只要接觸了它
，如果沒有強大的自控力，那麼便會深陷其中無法自拔。
曾經人民網報道了一則訊息，一位84歲的老爺爺在玩遊戲時，因為被兒子打斷叫去吃飯，竟然生氣的要絕食。
可見這位老爺爺真的是一位老頑童，他的表現讓人又好氣又好笑，甚至覺得有些可愛。
但是如果這件事情發生在正在上學的孩子身上，那麼想必每一位家長都絕對是笑不出來的。
當看著孩子沉迷遊戲荒廢學業，甚至廢寢忘食的時候，可想而知家長心中的怒火簡直就要衝出體內，恨不得砸掉孩子面前的電子產品。
為什麼人們玩遊戲容易上癮？
1、多巴胺的分泌
人們在玩遊戲時，
大腦內的多巴胺會比平時分泌得更多
，
多巴胺有著刺激人們大腦神經
，讓人們更容易產生興奮感的作用。
再加上游戲本身吸引人的設定，所以人們往往會在神經傳導系統亢奮的作用下，越來越會沉迷於遊戲中。
2、彌補現實生活中的缺憾
我們每個人在現實生活中都會有遺憾的事情，對於孩子來說也是如此，他們也許會因為學習的不理想而無法被他人認可；又或者是因為交際能力有限缺乏朋友。
但是這些
在遊戲中都是可以彌補的
，當孩子成功的升了一級又一級之後，他們在現實生活中缺失的自信心就會被找回。
同樣團隊的合作會讓他收穫很多虛擬世界中的朋友，即便這些朋友也許永遠都不會見面。
在馬斯洛的人類需求構成中，生理需求是最底層的
，也是第1位的，它是其他一切需求得以實現的基礎。
遊戲的出現使得孩子有了實現
生理需求的可能性
，讓他們能夠
實現自我，找到了成就感。
3、遊戲的即時反饋特性
在教育中，我們提倡的是
延遲滿足
，也就是
當孩子有需求時
，父母並不需要第一時間就給予滿足，而是要透過適當的延遲滿足，讓孩子能夠更好的面對誘惑，當然這對於孩子來說非常困難。
在
遊戲中對人們的要求就非常低
，不管遊戲的結果如何，玩家都不需要等待。
因為第一時間就會出現結果，
反饋非常及時
。這能夠避免人們花費更多的精力用在等待結果上，讓人們更有滿足感。
4、獲得高峰體驗
遊戲有著讓人非常震撼的畫面感，在視覺上能夠給予人們極大的衝擊力，而且在設計上雖然一環扣一環，可是誰也猜不到下一關是什麼。
這自然就會讓玩家產生極大的興趣，他們想要去體驗，更想尋求通關的刺激感。
當你們在生活中不順的時候，遊戲能夠讓大家暫時忘卻煩惱，全身心的投入其中。
這時無論是他們的身體還是精神，其實都是處於一個較為放鬆的狀態，當然這只是一時的快感，並不能從本質上解決問題。
馬斯洛在需求模型中認為，金字塔模型由生理、安全、歸屬和愛、自尊、自我實現需要5種需求由低到高進行排列的。
孩子沉迷於遊戲中
，
有時並不是因為真的貪玩
，而是
他們對生理滿足感的需求
，孩子希望能夠被認可，希望被滿足。
遊戲帶給孩子的負面效應
1、影響孩子們的社交
當孩子沉迷於遊戲中的時候
，他們自然沒有更多的精力和時間用於社交，所以也許在虛擬世界中他們會有很多好友，但是在生活中就只有電腦或者平板，手機陪伴他們。
當孩子越來越把自己封閉起來，不願意與他人溝通時，那麼便會產生社交恐懼，甚至根本無社交可言。
2、導致生活出現混亂
由於現在遊戲中的
場景太過真實化
，所以當孩子每天都花大量的時間玩遊戲的時候，他們也許會出現短暫的混亂，分不清他們所處的到底是遊戲還是現實。
這會對
孩子的生活造成很大的困擾
，他們會把
虛擬世界和現實世界相互交錯
，
嚴重影響自己的學習和生活。
3、患上精神類疾病
環球網援引外媒報道世界衛生組織（WHO）在今年初宣佈，該組織將在今年釋出的第11版《國際疾病分類》（ICD-11）中，加入“遊戲成癮”（gaming disorder），並列為精神疾病。
遊戲成癮會讓孩子兩耳不聞窗外事
，不論外面發生了什麼，彷彿都與自己無關，長期如此，便很容易讓孩子患上精神疾病。
父母應該如何面對孩子游戲成癮？
1、拒絕人為製造壓力
孩子在生活中本來就會面臨一些
有形無形的壓力
，當然
最重要的還是學習
，這已經會讓孩子手足無措，不知如何是好。
但是
有的家長卻覺得這些還不夠
，必須透過人為給孩子增加更大的壓力，才能讓孩子有壓迫感，從而激發出他們的主觀能動性。
只是
這反而會讓孩子走上極端
，不是極度否定懷疑自己，就是變得反叛，不願意按照父母的要求去做，甚至故意站在父母的敵對面。
2、控制孩子的遊戲時間
有些父母想要
禁止孩子玩遊戲
，但這顯然是不太現實的。
畢竟
現在已經進入了網際網路時代，
孩子總是無法避免的要接觸電子產品，自然就會被裡面的遊戲吸引。
這是父母根本無法控制的
，既然
孩子接觸遊戲在所難免
，那麼不妨就
選擇尊重孩子，讓他們有玩遊戲的權利。
只是需要特別注意的是，
遊戲只能是孩子生活和學習中的小放鬆
，所以父母一定要控制好時間，千萬不能讓孩子一次性玩的過長，否則孩子必然沉迷。
3、增加孩子的自我意識感
孩子在兩歲之後就會有自我意識
，隨著他們年齡的增加，自我意識也會越來越強。
只是在其中的過渡時期，
孩子自我意識還沒完全形成
，所以有時他們未必能夠意識到自己的行為到底是對還是錯，就像在寫作業時總是無法控制的想要上個廁所或者吃點東西。
父母要讓孩子覺得他們是可以接納孩子的，而不只是時時刻刻的監督孩子，想從孩子的身上發現錯誤。
這樣才能讓孩子形成正確的認知，讓孩子儘可能的優秀。
