北方的天氣寒冷，泡個溫泉，做個汗蒸，那可是神仙一樣的生活。可是，如果不注意下面的事情，是可能有生命危險的，特別是老年人！
寒冷的情況下，特別是現在這種春寒料峭的時候，泡個溫泉、汗蒸不僅能讓人感到舒服，也的確是個很好的養生保健手段。因為不管是溫泉還是汗蒸，都可以擴張血管、促進血液迴圈、加速新陳代謝。但是在加速血液迴圈的同時，也會同時讓心臟泵血的力量加大。換句話說，就是讓你的心臟更加賣力氣的向外周泵血，這樣，問題就來了，如果是老年人、患有冠心病的人群，如果你的冠狀動脈已經有了狹窄，心臟供血本就不足，過度的汗蒸就會使你心跳加快，需要的供血量急劇增加，從而誘發心絞痛的發生，那就很危險了，再嚴重的，如果患有慢性心衰的患者，心臟泵血的能力本身就很差，如果再進行汗蒸，那心臟會發生什麼可想而知了。同時，在汗蒸的時候會大量出汗，會導致體內水分的丟失，血容量減少，血壓下降。低血壓的患者會出現頭暈、乏力，嚴重的還會出現短暫的意識喪失，汗蒸對於老年人、有基礎疾病的人群是一定要慎重的。
即使是健康的人，在汗蒸時也是要注意：
1。過度疲勞的時候不可以汗蒸；
2。大量飲酒以後不要汗蒸；
3。容易出現低血壓；
4。過飽不可以汗蒸，會出現胸悶、氣短等不適反應；
5。飢餓的時候也不可以汗蒸，因為會出現低血糖。
但如果做好了充分的準備工作，也是可以很好的享受汗蒸和溫泉的：不飲酒；不要時間過長，中途可以休息；不要吃的太飽，也不能飢餓狀態；另外在汗蒸的時候多喝水，適當補充體力。
做了這些準備工作之後，我們還是可以盡情的享受汗蒸、溫泉給我們帶來的保健作用的。有基礎疾病的老年人更要注意，千萬不可以過度，水溫不可以過熱，同時要有專人的陪同。
個人簡歷
Curriculum Vitae
賈秋穎，女，醫學博士，主任醫師，碩士研究生導師，長春中醫藥大學附屬醫院老年病科副主任。第四批全國優秀中醫臨床人才，第五批全國老中醫藥專家學術經驗繼承人，師承于吉林省著名老中醫藥專家胡永盛教授，深得胡老真傳。後先後跟隨國醫大師熊繼柏教授、國醫大師段富津教授學習。
現任吉林省中醫藥學會老年病分會副主任委員，吉林省中西醫結合學會第六屆虛證與老年病專業委員會副主任委員，中國民族醫藥學會腦病分會理事，中國民族醫藥學會風溼病分會理事。
擅長治療各種老年科常見疾病，尤其是老年脾胃疾病，如慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良、便秘等；老年呼吸系統疾病，如慢性咳嗽、哮喘；以及老年心腦血管疾病，如老年性冠心病、老年性高血壓等多種內科雜病。
出診資訊：
週三、週四、週日全天
出診地點：
B208診室
供稿：賈秋穎
影片：朱素亭
編輯：姜旭陽
稽核：韓雪
