甲減，通俗來說就是甲狀腺激素缺乏，人體代謝水平減弱，出現精力不濟、昏昏欲睡、體重增加、怕冷、便秘和記憶力減退等症狀，但很多患者容易將這些症狀歸結為“亞健康”，從而忽視治療，往往等到疾病惡化才來院就診。這不僅危害了患者身心健康，同時增加了治療難度。那麼，如何才能簡單而又準確地發現甲減呢？
60S自測甲減
1、少食發胖
：甲減會導致食慾降低，代謝緩慢，熱量消耗少，再加上甲減本身可以引起水腫，故患者雖然吃得不多，但體重卻蹭蹭地漲。
2、出現浮腫：
手腳、眼睛和臉部會出現水腫，用指頭按壓不出現凹陷性改變。
3、特殊面容、聲音低沉：
眼瞼水腫，眼睛變小，口唇增厚，臉蛋下垂，鼻子變大等，呈現出特有的一種面容。舌水腫後引起舌肥大，說話時含糊不清。
4、手抖：
雙臂平向前平舉、雙手會出現顫抖。
5、心率緩慢：
心音低弱，心臟呈普遍性擴充套件，常伴有心包積液。
6、精神萎靡不振
：出現乏力嗜睡、失眠、頭暈耳鳴、反應遲鈍和智力減退。
7、面板粗糙，脫髮：
甲狀腺激素減少會降低新陳代謝的速度，使面板組織發生變化，水分和汗液減少，面板快速乾燥脫皮。甲狀腺激素過少會破壞頭髮生長週期，讓許多毛囊進入休止期，從而導致脫髮，甚至鬍鬚、眉毛也會脫落。
8、內分泌系統異常：
女性月經過多，久病閉經，不育症；男性陽痿，性慾減退。
甲減高危人群
●有自身免疫病者或一級親屬有自身免疫性甲狀腺疾病者。
●有頸部及甲狀腺的放射史，包括甲亢的放射性碘治療及頭頸部惡性腫瘤的外放射治療者。
●既往有甲狀腺手術或甲狀腺功能異常史者。
●患有精神性疾病者。
●有服用胺碘酮、鋰製劑、酪氨酸激酶抑制劑等藥物史者
●有惡性貧血或高催乳素血癥者。
●有心包積液或血脂異常、肥胖症 （BMI>40 kg/m2） 者
●計劃妊娠及妊娠早期 （
昆明中研甲狀腺醫院劉偉國專家提醒：
甲減是一種慢性疾病，初期症狀不明顯，容易被忽略。隨著病情的發展，不僅會遺傳，影響後代生長髮育，還會引發神經受損、精神分裂功能衰竭、甲亢危象等全身性損害。因此，一旦出現上述症狀，應當提高警惕，及早到正規醫院接受檢查，以便有效確診和治療。
