我買過能夠為自我提升的幸福感的東西就是一些畫材，因為自小便喜歡畫畫，但是因上學一直沒有時間，所以呢，當我畢業了之後，雖然長大了，好似已經錯過了兒時的最佳學畫的年齡，但是我依舊想拾起自己這個愛好，於是我就自己買了一些畫筆，然後重頭開始琢磨……
從最初畫的四不像到現在漸漸的有一些雛形，雖然沒有專業老師的指導，但是當我能夠畫出一幅自我還是比較滿意的畫的時候，心中還是非常開心的。
對於畫畫，我從來沒有想過要透過它獲得一些什麼，我畫它，只是因為喜歡，只是因為熱愛。
它不為功，不為名，不為利，有人看起來，或許它只是我無聊之作，只是為了打發時間，僅此而已，但是隻有我自己知道，它們並不是我無聊之作，因為我熱愛它，我喜歡它，我希望自己能夠畫出自己喜歡的東西，這有錯嗎？這沒有錯，這想法會提升屬於自身的幸福感。
為什麼許多人會感覺自己的生活是平淡無奇的？為什麼許多的人都會感覺自己的生活死氣沉沉，沒有一絲新奇，而自我也無法感覺到幸福？
因為你的日子是單調的，因為同樣的飯吃久了總會感覺到膩，同樣的事情做久了也如此，尤其是當你在做一件不喜歡的事情。哪怕是酒桌上的推杯換盞又如何呢？一群陌生的人，一群或是最熟悉的陌生人，在那裡假裝著親近，訴說著彼此心裡事，其實真真假假又有誰能分得清呢？反正就是自己還是無法獲得快樂，僅此而已罷了。
而個人認為能夠提升幸福感的事情，許多都不是能夠大家一起來完成的那種事情，因為許多需要協作才能完成的事情，必須要有一個統一的模板，而當事物模板化、社會化、規則化之後，你的愛好就不僅僅是屬於你，因為它還是屬於大眾的。
所以當你用它的時候，你便不得不思考其他人的想法。而當一件事情，一件事物只屬於你的時候，你只需要思考，它是否能讓你自我活得開心？除此之外，怕是沒有什麼能夠阻擋你思考的步伐了吧？
所以說能夠提升生活幸福感的事情，是能夠讓你內心無所壓力，無所顧忌地去遵循、去做的事物，這樣的事情才是真正的能夠提升屬於你自我幸福感的事情，它並不僅僅代表你出去了，你去散散心，有人陪你一塊旅旅遊，僅此而已。
其實我試過，當一個人不開心的時候，沒有良藥。有句話叫做解鈴還須繫鈴人，你需要找到你不開心的源頭，而不僅僅是讓自我去逃避，找一個角落裡去散心或是躲避，因為哪怕你散心歸來，重新回到那個環境，你依舊會感覺到自我的不幸福。
所以說，需要提升自我的幸福感就必須要抓住那些讓你不能夠提升生活幸福感的事物的根源，然後從事物的根源來解決問題。
你要知道世界上真正的讓你喜歡的事物，永遠是那些不需要時時催促，不需要他人提醒，你就樂意去想起靠近並且高效、快樂能夠完成它的事情。
