江蘇有一位母親說：“我女兒今年9歲，原來脾氣不錯，也很聽話，可近年來，為了寫作業拖拉的問題，動不動就與我頂嘴，有時比我還兇。叫她寫作業時好好地想一想，不要什麼問題都讓我們幫著解決，她不耐煩地說：“煩死了，煩死了！”好好跟她說：“先把作業寫究再看動畫片，讀書才是學生的任務。”她卻回你一句：“不用你管，我知道的。”總之，地很煩，我們也很惱，真不知道我現在該怎麼辦？”
面對這樣亂髮脾氣的孩子時，家長往往不知道怎麼處理，或許家長們可以把下面的這個小故事好好地講給孩子聽一聽。
從前，有一個脾氣很壞的男孩。他的爸爸給了他一袋釘子，告訴他，每次發脾氣或者跟人吵架的時候，就在院子的籬笆上釘一顆釘子。第一天，男孩釘了37顆釘子。後面的幾天，他學會了控制自己的脾氣，每天釘的釘子也逐漸減少了。他發現，控制自己的脾氣，實際上比釘釘子要容易得多。終於有一天，他一顆釘子都沒有釘，他高興地把這件事告訴了爸爸。爸爸說：“從今以後，如果你一天都沒有發脾氣，就可以在這天拔掉一顆釘子。”日子一天一天過去，最後，釘子全被拔光了。爸爸帶他來到籬笆邊上，對他說：“兒子，你做得很好，可是看看籬笆上的釘子洞，這些洞永遠也不可能恢復了。就像你和一個人吵架，說了些難聽的話，你就在他心裡留下了一個傷口，像這些釘子洞一樣。”
一個聰明的人要懂得控制自己的情緒，很多小朋友遇到問題時，只會一味地急躁，不會停下來思考自己錯在哪裡，為什麼會錯，甚至還責怪老師或者爸爸、媽媽，其實這種行為是不可取的。培根曾經說過：“容易激怒是一種卑賤的行為，受它擺佈的人往往是生活的弱者。”
面對愛發脾氣的孩子，父母應該怎樣幫助孩子讓他學會控制情緒呢？
（1）儘量做到使孩子在合理範圍內有充分表達情緒的權利。
因為孩子能夠充分地、合理地表達自己的情緒，正是孩子心理發育基本健康的標誌。但孩子畢竟是孩子，他的情緒、表達方式難免會有偏頗，有時會發生對自己和他人都不利的情緒過激現象，例如孩子因發脾氣與別的孩子爭吵打架，可能傷著自己和對方；衝著長輩和老師發牌氣則是不禮貌的行為；或者脾氣上來碰頭捶胸、摔砸物品等都是不合情理的。遇到這些情況時，父母不應視而不見，而要採取一致意見進行嚴防制止，讓孩子知道發洩情緒也應有一定的界限，自己發洩情緒不應損害別人的利益和損壞物品。儘量鼓勵孩子用語言表達自己的情緒，告訴他遇到問題時要講道理，說原因，而不要動不動就亂鬧、發脾氣。
（2）關心孩子的心理。
生活中經常會發生一些不愉快的事件，這些事件會影響人們的情緒，尤其是遭受挫折時，人們會沮喪、抑鬱，兒童也不例外。例如孩子在學校沒有考好，沒有評上三好學生等，這時比較要強的孩子就會出現明顯的挫折感，他們顯得不高興，怕同學老師看不起，也可能怕受到家長責怪，表現得話少、緊張、沉默，如果孩子能夠在較短時間內自我調節過來，那麼家長也就不必擔心。如果孩子經過一段時間還是情緒不好，父母就應該干預。
比如孩子因為考試成績差了一些而不高興，父母就可以根據具體情況幫孩子分析原因。考不好是不是因為考試時粗心大意？是不是對某一道題理解錯誤？還是孩子學習不夠用功？找到原因後不應該過分批評孩子，而應鼓勵孩子在以後多加把勁，平時把功課學好，考試時注意細心檢查，以後就能考好。並告訴孩子一次考試成績差一些並不能說明太多問題，也不能代表你就是一個笨孩子，老師也不會看不起你。必要時可幫助孩子把期望值放得低一些，不要總是和第一名、第二名相比，經過諸如此類的硫導和分析，孩子可能就會變得心平氣和了。
（3）對孩子不要粗暴。
有時孩子也可能因為在某一方面做得很出色而受到某種獎勵，這時孩子可能出現很高興的情況，這也是正常的，可以讓孩子盡情地高興一陣，並對孩子取得的成績給予表揚。但同時也要告訴孩子不能因為這一點成績驕傲自滿，做人需要謙虛，謙虛才能取得更大的成績，才能與人更好地相處。另外，要使孩子養成良好的情緒表達習慣，父母首先應對自己的情緒表達方式進行反思，因為父母樹立好的榜樣會在很大程度上影響孩子。
父母對孩子比較粗暴，動不動就訓斥孩子，孩子對各種事情沒有任何解釋和發言權，這樣會使孩子減少或缺乏學習用語言正確表達情感的機會，也就有可能最終學會粗暴待人等不良習慣，這會對孩子的未來造成消極影響，不利於孩子以後的生活和事業。
對於孩子自己來說，有什麼方法控制自己的情緒呢？以下的方法可以參考：
第一是轉移注意力。
當我們受到無法避免的痛苦打擊或者挫折時，長期沉浸在痛苦之中，既於事無補，不能解決問題，又影響自己的學習，損害健康，所以我們應該儘快地把自己的注意力轉移到那些有意義的事情上去，轉移到最能使我們感到自信、愉快和充實的活動上去。
第二是換一個角度看問題。
對事情做出新的解釋，以跳出原有的框子，使自己的精神得到解脫。
以使把精力全部集中到自己所追求的目標上。
第三是“化悲痛為力量”。
把負面情緒引到積極的、有益的方向，使之具有建設性的意義和價值。
能有效地控制自己的情緒，保持一種良好平靜的自我心態，就是主李自我的一個基礎。培養自我剋制的能力，培養理性地思考和判斷能力，是我們今後能夠取得成功的必要前提。如果一個人想光榮地、和平地度過他的一生，他絕對有必要學會自我剋制。
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