01
疾病是人們繞不過的一個人生課題，每個人的一生中都經歷過大大小小的疾病。它約束著生命，帶來疼痛，又似乎總能和死亡聯絡在一起。對那未知的一切的天然恐懼，讓我們深深害怕和牴觸著疾病。
可是待我們揭開疾病的面紗，懂得了它的真實本質和含義，我們就能更容易穿越它，實現更快的身體康復。
可以說身體是心靈的晴雨表，就像緊張時會出現臉紅心跳，害怕時會出現身體僵硬或發抖。疾病是提醒我們關注自己內心的一種方式，它隱含著很多要帶給我們的資訊，
每一個疾病都對應著一個或多個被我們忽視了的內在創傷。
02
”痛風，就像一個幽靈，總是如期而至、如影隨形，如錐刺骨。“ 劉先生（化名）這樣描述，十年來痛風困擾著自己的感受。
這十年時光，像一場熬人的馬拉松。無數次的抗爭著疼痛，持續的損害著劉先生的心情和意志。他不知道，那身體上鑽心的疼痛，其實代表著他內心中
從未被看見和得到療愈的傷口。
帶著一份信任和希望，在Ben老師的帶領下，劉先生透過催眠療愈開始了深度的自我探索過程。
三次的深入溝通逐漸讓他看見自己內心深處的傷口，看到那個無限驚恐、不知所措又充滿委屈和自責的內在小孩。
他說了這樣一個故事：“印象很深刻的是，有一次回家的時候，突然下了大雨。我穿著媽媽給我買的新襯衫，但是又沒有帶雨傘，我只好躲進了附近地裡的拖拉機下。雨下的很大，等我出來時，才發現新衣服上已經沾滿了泥。回家後，媽媽看見我滿身是泥的新襯衫，氣得用一條細長的竹條帚打我，那一天我的身上全身都佈滿了血淋淋的傷疤。”
那個畫面令他記憶尤新，在劉先生的童年中，媽媽很容易因為生氣打他。他一度變得非常自我封閉，極力的降低自己的身體感受，認為這樣的話下次被媽媽打罵的時候就不會那麼痛了。這是年幼的劉先生想到的，唯一能夠保護自己的方式。
身體會在可能捱打的前提下，條件反射的因壓力而分泌腎上腺素以降低疼痛感。
簡單的說，痛風屬於內分泌系統的疾病，由於腎臟無法正常排出尿酸，而以鈉鹽的形式沉積在體內導致。所以腎功能起到關鍵，而恐懼、焦慮是後天導致腎功能障礙的主要原因。恐懼導致腎上腺素分泌紊亂，身體上隨時做好應對逃跑和戰鬥的準備。
壓抑在劉先生內心的根源性恐懼從沒有得到調解和轉化，長期保持的腎上腺素、皮質醇分泌居高，嚴重損害了他的身體健康。
很多慢性病的主要
基礎成因，正是由於心理創傷後一直壓抑所呈現。這類創傷包括成長期的親子中斷、忽視、否定、飢餓、虐待、瀕死、遺棄、猥褻、性侵、霸凌等。
也就是說，沒有療愈的心理創傷是導致劉先生痛風的核心根源。作為病因，在我們的認識上，也許在下一步想到的就是去除它。
但是Ben老師說：“是化解，不是去除。去除是對真實情緒的一個迴避和逃離，這樣只會強化已出現的負面情緒。而且情緒是無法去除的，只能被轉化。”
在與劉先生的三次深入溝通中，Ben老師分別圍繞他內心的恐懼感、焦慮感和自責感，來進行深度溝通，引導他看到了自己過往侷限性的潛意識：“
我是個不夠好的孩子
。”
Ben老師說，“正是由於這些情緒一直無法得到調節和轉化，長時間積壓到一定程度，便從身體上用疾病的方式表現出來，然後又加重了恐懼、焦慮等情緒，形成了惡性迴圈。透過疏導情緒，再建立新的認知，也就是心靈的重建，現在他心中的事件都化解開了。痛風症狀也從最初每月1~2次的疼痛，轉變為療愈至今二個月未發作了。”
談到療愈後的感受，劉先生微笑著說：“那就是如釋重負。” 劉先生的心結被逐漸解開，開闊和輕鬆成為他人生新的色調。
03
新的認知
在難過的時候，允許自己難過，允許自己的脆弱。而不是像我們常常受到的教導：“哭無法解決問題，是軟弱的表現。”
當我們能夠真實的看見自己悲傷、恐懼、憤怒、委屈等這些負面情緒，去好好的感受這些情緒時，這些情緒就會開始自然流動，不再固著在身體裡。
這些負面情緒並不代表我們，它們就像天空中的雲彩，會來也會走。
接納自己的負面情緒，不攻擊和批判自己，不試圖割裂出去自己的負面情緒，就是真正的愛自己，也是生命健康最好的保健品。
疾病其實並非一個不友好的不速之客，而是一個警示，真實的將我們與自己的心靈連線，去看到那被我們忽視已久的情緒傷口。
我們每個人心中都住著這樣一個內在小孩，去聽到他的哭聲或是低語，尊重自己的感受，讓自己的內在完整和平和，便完成了對自己創傷的療愈，重拾更自由廣闊的未來。
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