蘇軾在《前赤壁賦》中有一句感慨，“寄蜉蝣於天地，渺滄海之一粟”，意思是說我們如同蜉蝣置身於廣闊的天地中，像滄海中的一顆粟米那樣渺小。為什麼拿蜉蝣來類比？因為蜉蝣的壽命很短，最短僅一天而已，故有“浮生一日蜉蝣一世”的說法。
雖然人類的情況相對好一些，但是也不容樂觀，因為假如人類按照平均壽命（80歲）來算，其實也不過3萬多天。一個人生，相當於30000個“蜉蝣生”。但是為什麼人們並沒有每天都在感慨人生若蜉蝣呢？即使最喜歡感慨的詩人蘇軾，也不過是在吟詩的時候有感而發一次而已。因為對於30000天這個數字，每個人都會覺得很龐大。特別是每個人對於時間的注意力大多停留在“分鐘”這個刻度上，所以你讓一個人對度過43200000分鐘裡面的一分鐘產生過於強烈的感覺，無疑有點為難。你可以想象，你現在擁有4320萬元，然後你掃碼花1塊錢買一瓶水，你對於“花掉了一塊錢”這件事絕對不會產生一絲絲的情緒波動。基於這個原因，我們會忽略一分鐘能夠創造的價值，而時間最大的價值之一在於改變。所以，絕大部分人不會重視任何一分鐘裡面發生的改變，甚至很多人會輕視一分鐘裡發生的改變。
當一個人輕視一分鐘裡發生的改變，他就有足夠的理由，去浪費生命裡面的每一分鐘，因為既然一分鐘無法改變什麼，那麼現在的一分鐘，失去了又怎會怎樣呢？當這樣的理由使用1440（相當於24X60）次，那麼一天的時間就被浪費了，與此同時一隻蜉蝣的一生也沒了。
當我們面對一個艱鉅複雜的目標時，由於這樣的目標註定需要投入大量的時間，如果我們沒有重視一分鐘的改變，會很容易白白將時間損耗在每個零碎的一分鐘裡。可能你會認為一分鐘確實微不足道，但是所有大的改變都是由一個個微小的改變構成的，而每一個微小的改變，則發生在每一分鐘裡面。
如果你不重視每一分鐘的改變，你可能在接下來的一分鐘裡面，什麼也不做，然後等著所有的問題變得越來越嚴重。當問題大到一定程度的時候，你再處理，儼然會耗費你更多的時間。但是如果你重視每一分鐘的價值，用改變的心態去看待每一分鐘，那麼不管是你的工作還是你的生活都會越來越好，因為每一分鐘微小的改變都不會白費，最終量變會引起質變，你的人生會有質的提升。
在生活裡面如何重視每一分鐘的改變呢？我自己身上就有一個很好的例子——關於“如何維持一個整潔的家”。有小孩子的家庭一般很難保持長時間的乾淨整潔，因為小孩子對於“乾淨整潔”沒有概念，他們會隨意、率性地丟、扔東西，如果我們放任不管，不用幾個小時，客廳、餐廳、房間就會亂成一團。但如果你重視每一分鐘的改變，每當小孩子亂吐了一點食物，亂扔掉一個東西……你看到的話都能隨手收拾，都能“趁機”教育一下孩子，亂成一團的情況就絕不會出現，孩子也會慢慢建立起規矩意識。“隨手”、“順便”，我們就能創造出一分鐘的改變，雖然看起來微不足道，但是它們就像火箭上的一顆顆螺絲釘，最終為火箭順利升空貢獻了自己的一分力量。
不要輕視每一分鐘的改變，你想擁有的“大改變”，都是微小的改變累積而成的。
