夜深了，救護車在馬路上疾馳，車上的人垂死。 此時，男子的瞳孔已經開始散開，來到醫院做心肺復甦、電擊除顫等搶救措施，男子也因急性心梗離開了人世。
原本姓孫的男子，今年36歲，家境不好，父母一直在家務農，到了結婚生子的年齡，卻一直因為家境不好沒買房子，與小孫交往的女友家人不同意離婚，這讓小孫更加堅定了要成功證明自己的決心。 之後，小孫在一家金融機構工作，為了洽談業務，加班加點是常有的事，為了減輕壓力，小孫也學會了吸菸，有時一天兩包煙，小孫已經有多年的高血脂病史，為了比別人拿到更好的成績，小孫更加拼命地工作。
事故當晚，小孫在與顧客吃完飯喝完酒，返回家中透過催吐再喝上幾杯醒茶繼續加班，到凌晨，小孫困得不能動彈，想去接另一杯咖啡，可當他站起來時，胸口突然發硬，隨後暈倒。 小孫被送到醫院後，已無法復生。 做太多的事情，心就會無法承受。
2件事做太多，心臟可能受不住！
1、抽菸喝酒。 該研究發現，吸菸喝酒的人血清中高密度脂蛋白明顯增高，低密度脂蛋白含量降低，但是大多數長期吸菸喝酒的人，體內的尼古丁和酒精會轉化為一種物質，使遊離脂肪酸氧化速度減慢，並在肝臟合成甘油三脂，從而引起血脂升高，進而阻塞血管，引發心血管疾病。
2、壓力過度。 體內長期承受著壓力，會導致人體血壓、血脂升高，加重心臟負擔，而有些病人心功能本身就很差，長時間無法承受這種壓力，阻礙血液迴圈導致心梗猝死。
那麼如何防止意外呢？我們要在日常注意三件事。
一、生理和心理的調節， 血脈是人體各器官之間的主要通道，只有保證血脈的暢通流動，才能保證人體各種功能的有序執行。要保持血脈的正常，首先我們要保證生理方面如作息、營養和水分攝入的正常，也要降低脂肪攝入，儘可能避免油炸和高油食物，易沉積於血管壁，增加血液黏稠度，多吃富含蛋白質和維生素、無機鹽、纖維素的食品，如酸奶、大蒜、綠茶、山楂、綠豆等。另外也要注意調節精神和壓力，在壓力過大時候，血壓會升高，增加血管和心臟的負荷。
二、堅持鍛鍊，確保每天的運動量 醫學界指出，運動量與運動強度對心血管功能有雙向影響，適當的運動量與強度，有利於改善心血管系統功能，促進機體新陳代謝，增加組織供血，有利於健康。 鍛鍊量大，一定要有足夠的運動量和長期堅持，只有達到一定的運動量，才能對血清脂質產生有益的作用，減輕肥胖患者的體重。 要循序漸進，量力而行。
三、按時體檢，體檢是對人體慢性退行性改變的發展程度進行系統性地、精密地早期檢測，進行“三早”預防：早發現、早診斷、早預防。也可以抽時間做精密體檢，精密體檢比普通體檢範圍更大更深，普通體檢只能檢測點的指標，不能反映系統功能狀況，精密體檢是直接檢測各系統功能狀況。
