腦梗，是常見的一種腦血管病變，主要是大腦區域性的血液變少，腦組織長時間缺血缺氧發生的壞死或者軟化。
而腦梗的發生，就是血管腔越來越狹窄，到最後完全堵塞導致的。
那麼，血管到底為什麼會發生堵塞呢？其實，多半都是人們“吃”出來的。
腦梗多半是“吃”出來的，平時要儘量少吃4種食物
1、肉湯
煲湯的時間越久，越深得人心，因為熬製的時間久了，可以將原材料中的“精華”燉出來，而濃湯經常被大家當做是補營養的首選。
但是，這些肉湯中，其實並沒有什麼營養成分，反而會含有大量的脂肪，尤其是熬製成濃白色的濃肉湯中，脂肪含量更高。
若有大量的脂肪進入體內，會使血液變得粘稠，引起高血脂，脂質會逐漸在血管壁上沉澱，最終導致血栓堵塞血管。
2、糕點
糕點比較受中老年人的喜歡，但要注意不能多吃。
因為這些食物中，都含有大量的脂肪與糖分，而中老年人身體的各項技能本身就在逐漸降低，無法及時代謝糖分與脂肪，就會使這些脂質堆積在血管內，升高血脂水平，這樣一來，脂質就更容易堆積，引起動脈粥樣硬化。
血脂血壓血糖的穩定都無法得到保障，腦血管堵塞的機率自然也會升高。
3、內臟
都說吃啥補啥，因此喜歡吃內臟的人也越來越多了。
但是動物的內臟中，有很多的膽固醇，經常吃，很容易使膽固醇含量升高，使血脂變高，血液粘稠，血管逐漸變得擁堵，最終形成血栓。
而血栓的形成是誘發腦梗的重要因素。
4、鹹菜
鹹菜比較重口味，對於血管的損傷也是很大的。
因為鹹菜中有大量的鹽分，進入體內，會造成水鈉瀦留，血容量會有所升高，血管的壓力也會變高，導致高血壓。
若血壓水平長期無法得到有效的控制，會加快血管硬化程序，升高血管堵塞機率。
腦梗多半是“吃”出來的，若頭部出現3種異常，請儘快檢查腦CT
1、頭暈
腦梗比較常見的一個症狀就是頭暈。
大多數常見於椎基底動脈供血不足者，此時，患者的小腦、腦幹等負責平衡的神經會突然間失去功能，導致患者有突然間的眩暈感，甚至直接跌倒。
2、流口水
醫學中，腦梗引起的流口水被稱為流涎。
主要是腦血管發生堵塞以後，會影響大腦內諸多神經的功能，一旦肌肉神經的能力下降，就會影響對口腔的控制，從而引起流口水的表現。
這種流口水是在睡姿不論如何變化，都在同一側嘴角出現。
3、視力下降
若視力一直都正常，但最近突然有視力下降的情況，要警惕。
因為腦血管堵塞，會使視神經的供血供氧受到影響，導致患者出現視力下降、眼前突然發黑等表現，但在很短的時間內就能恢復到正常狀態。
積極預防腦梗的發生，要多做2件事
1、控制血脂
想要把腦梗“扼殺搖籃”之中，除了平時忌嘴之外，還可以同時補充
「紅麻涵素」，
呵護血管健康。
「紅麻涵素」
的主要成分是由
人參、葛根、山楂、玉米鬚、桑葉、薏苡仁、決明子
等十多種天然中藥提煉而成。
人參：
提高心臟的收縮能力和頻率，促使血液流動，並且，人參皂甙能使磷脂蛋白酶活化，促進磷脂的生物合成，從而防止血管粥樣硬化。
葛根：
具有抗腦缺血的神經保護作用，並透過擴張顱內動脈血管，提高腦血流，降低血管阻力。
山楂：
具抗氧化作用，能顯著降低血清中丙二醛（MDA）含量，增強紅細胞和肝臟超氧化物歧化酶（SOD）的活性，降低動脈粥樣硬化發生的可能。
玉米鬚：
具有降低血脂的作用，保護心腦，降低缺血性心腦血管疾病的發生率。
對於血脂偏高的人群來說，每天飯後嚼3粒
「 紅麻涵素」，
維護血管健康，預防腦梗的發生。
2、適當運動
堅持適當的運動，有助於提升身體的新陳代謝速率，使脂質的分解代謝加速，減少脂質在血管壁的沉澱，避免動脈粥樣硬化發生，使血管保持彈性，預防腦梗。
鍛鍊身體，也能提升心肺的功能，使機體的免疫力得到提升。
最好選擇慢跑、打太極等這些比較輕鬆的運動，不容易給身體帶來損傷。
參考文獻：
《五福心腦康與血管通暢》，醫藥經濟報，2000-09-13
《血管的壽命決定人的壽命》，天津社會保險，2017-11-20
