生孩子是件既痛苦又令人歡喜的事,不過分娩的過程除了疼痛之外,很多有生產經驗的寶媽都知道,還會出現一些尷尬情況。
就比如大家最在意的男醫生產檢和接生,儘管技術上沒差別,但很多人或多或少會有些尷尬。
分娩時由於身體變化和一些因素,產婦甚至會出現大便失禁的情況。
這件分娩時“有味道”的尷尬事,讓很多產婦都表示不願回想。
寶媽們的親身經歷分享:
“我當時生的時候不會用力,接生大夫說讓像拉粑粑一樣用力,結果粑粑出來了,孩子沒出來,醫生還說臭死了……”
“產房六張床,我是第一個生出來的,我說有大便想去衛生間,醫生說你就在產床上拉吧,我不好意思,醫生說很正常,別不好意思……當時真的很尷尬。”
“我快要進產房的時候突然不太舒服,問醫生是否可以上廁所,醫生詢問我是想尿尿還是便便。我說上大號,她就讓我直接進產房,顧不了那麼多,還表示生小孩不拉點粑粑就不正常。”
實際上,分娩時大便失禁是種再正常不過的現象,大夫也不會有特別反應的。作為產婦別不好意思,坦然接受即可。
分娩時,女性為何會一邊生娃一邊“拉粑粑”?
1)前列腺素的影響
前列腺素是能幫助孕婦生產的一種物質,有些孕婦遲遲不生產,或出現陣痛可開指久久未能達到順產的程度。
這種情況下,醫生會考慮適當給孕婦補充前列腺素,以助其在預想的時間內生產。
與此同時,前列腺素也會讓孕婦產生便意,加速腸道蠕動。因而,分娩時忍不住拉便便實屬正常,無需用特殊的眼光看待。
2)胎兒壓迫直腸
臨近分娩,胎兒會自行調整位置,形成頭朝下的姿勢,也就是常說的“入盆”。
這時胎兒對直腸的壓迫會進一步加劇,如果產婦在分娩前沒有拉粑粑的話,生產時就很可能憋不住。
分娩時拉粑粑的確是件挺尷尬的事,但也不是不能緩解。只要提前做好生理和心理上的準備,就能儘可能地避免。
產前做到這些,可避免尷尬
1)做好心理準備
對於這種生理現象,產婦首先要有正確認識,其實沒什麼可尷尬的。
在分娩的過程中拉粑粑,實屬正常現象,很多產婦都可能經歷過,醫生也表示不必太過介意。
更重要的是,分娩時將注意力放在孩子身上,不要憋也不要忍,全力生孩子才是正事。
如果能做到在分娩過程中正確呼吸,將會輕鬆不少。
小島的叨叨:
分娩之前,產婦們不妨先了解一下這些呼吸方法:
淺呼吸:保持平靜
腹式呼吸:削弱宮縮的疼痛感
拉瑪澤呼吸法:適度放鬆肌肉
拉梅茲呼吸法:幫助自然分娩
2)注意飲食清淡
臨近預產期,孕婦的飲食要注意營養均衡,儘量飲食清淡,多吃膳食纖維。
這樣即使拉出來粑粑,也不會太臭,能儘量緩解尷尬,也不至於讓醫生太反感,對雙方都好。
3)注意作息,養成規律的排便習慣
保持良好、規律的作息時間也很重要,這能讓產婦的身體保持在一個良好的狀態。
作息規律不會引起內分泌紊亂,身體也不會很溼熱,拉粑粑會比較通暢,也不會很臭。
此外,最好還能在生產前夠養成良好的排便習慣,每天規律地排便,以便生產時能起到一定的抑制作用。
儘管分娩時拉粑粑的確很讓人尷尬,但都是正常現象,不必太過介意。
在生產前正確認識這件事情,保持清淡飲食和良好作息和排便規律,能緩解醫生和自己的雙方尷尬。