很多還未成為準媽媽的朋友，在準備孕育小寶寶時，心裡都會有各種想法，猜測，有擔心、有疑惑、有期盼，給大家說說我的親身經歷吧，讓大家能放下無謂的擔心，順利邁入準媽媽的行列。
首先是懷孕初期，也就是1～3個月。身體上沒有過多的變化，也並不會有嚴重的身材走形，這個時候和未懷孕前也沒有太大的不同。我是該上班上班，該吃飯吃飯，只是不再加班熬夜，保持正常的睡眠。還有就是聽從醫生建議，不再做耗費大體力的運動，保持一般正常活動量。精神上也沒有過多緊張的，畢竟身體上並沒有不適。這個階段寶寶還很小，所以一般也看不出來自己是懷孕了，也就是大家常說的不顯懷。對於是否孕吐，這個真的是要看個人了，每個人的身體素質和敏感程度不同，有的在2～3個月就有明顯的孕吐，有的人可能直到寶寶降生，也沒有吐過一次。
懷孕4～6個月。這個時候你的寶寶開始逐漸長大，所以肚子也慢慢開始隆起。我是在4個半月的時候，開始有孕吐，但也就持續了一週，而且並不嚴重，可以說一點也沒有影響自己吃吃喝喝。這個階段，要注意的就是不要因為肚子漸漸大了，就懶得動彈，每天還是要正常生活，保持正常的活動量。身體上也沒有任何不舒適的感覺，可能在胳膊、手、小腿會有一點腫脹的感覺，但不會讓你覺得有什麼影響。我的情緒在這個階段確實有了一些變化，比如稍微有些焦躁，不自覺地對某些小事不滿，稍微變得敏感，對於一些噪聲變得不那麼容易接受等等。但是心情並沒有受到這些變化的影響，還是很正常的。這個階段我是真得很能吃，我自己都驚訝了，不僅能吃而且餓得特別快，天吶，可以說是無敵大胃王。
懷孕7～9個月，這就是懷孕後期了。這個時候身體變化是最顯著的，首先是身體上，體重肯定是直線上升，但是這個時候又出現了很多不同的情況，有的準媽媽體重攀升，是真的很胖，而且肚子也很大；有的準媽媽體重也攀升，可人看著真的不胖，這就是大家常說的——肉都長自己身上了還是長在孩子身上了，哈哈。不過不用擔心，在這個階段，依舊是每天保持一定的活動量，由於寶寶長大了自己的肚子也大了，所以活動基本已行走、散步、適度的爬樓梯為主。由於高高隆起的腹部，確實會造成行動上的一些不便利，因此彎腰撿拾物品，洗澡、搬運快遞等等此時都需要準爸爸們來幫助我們。睡眠也會受到影響，因為高聳的肚子會給我們造成翻身比較困難，此時的我們都會選擇側臥式睡眠，睡眠過程中也會經常感到側臥的一方，胳膊、腰部、腿部會容易疲乏。因此這個階段，白天需要在合適的時候補充睡眠，比如中飯後有固定的午覺，可以幫助我們恢復精神。此外，這個階段，我的胳膊、手、小腿、腳都明顯腫脹，當然不是營養不良的那種浮腫，但也會讓我們明顯感到不舒服。所以我在晚上側臥睡覺時都會給自己雙腿間夾墊一個枕頭，用以減少腰部疲勞和腿部疲勞。這個階段不僅僅是睡覺會有影響，不管是坐、站、臥、躺各種姿勢，你都會覺得不能長時間保持，不過別擔心，這些都是正常的，經常換個姿勢讓自己舒服就好。
懷孕第10個月，最後一個月，會在期待寶寶降臨的期望中度過，這時我們的注意力都聚焦在寶寶何時降臨，嗯是的，這個時候你也不會有那些敏感，那些情緒，那些你認為的身體不適，因為你全心全意都在等著和寶寶見面，哈哈真的好期待。
好啦就到這裡啦，想懷孕的朋友們，要寶寶這件事並沒有想象中的那麼可怕，我們的身體在正常情況下也會自我調節。懷孕前做好身體檢查，過程中放輕鬆，按時去醫院進行產檢，聽從醫生的建議，我們都會順利的迎接我們的寶貝！！
