在一次和閨蜜們的聚會中，一個話題引發了大家的激烈討論：大家都在吐槽孩子坐不住板凳，做事三分鐘熱度。大一點的孩子上課總是東張西望，不認真聽講。孩子專注力的問題成了我們共同的困擾。
孩子專注力低的主要原因
1、電子產品過早、過多的接觸
有調查發現：78%受訪家長的子女2歲前已接觸電子產品，65%家長認為過早接觸電子產品已影響子女的專注力及阻礙學習。
隨著電子產品的不斷普及，大人孩子都對電子產品產生了很大的興趣，甚至痴迷。電子產品中的大千世界、速達訊息、精美動畫、遊戲無不吸引著孩子。父母也會因為工作忙、孩子需要放鬆等原因讓孩子玩手機、看電視，然而過多的觸碰電子產品不僅僅會讓孩子視力受到影響，他們的專注力也會下降。
2、家庭環境嘈雜
總是在家中進行娛樂活動、父母爭吵等都會分散孩子的注意力，讓孩子總是分心聽外面的聲音。
3、孩子沒有目標
現在多數孩子生活比較優越，衣來伸手、飯來張口，他們沒有明確的生活目標，沒有恆心去堅持做一件事，在做一些事時覺得差不多就行，所以做事也不會太專注。
後來閨蜜小靜說道：“她家的孩子以前也這樣，但是在諮詢了教育專家後，專家指出這是孩子專注力的問題並教給了她4個妙招。慢慢的在實踐後孩子做事就很專注了。
四招提升孩子專注力
1、減少孩子電子產品的接觸
家長要有意識的讓孩子晚接觸、少接觸電子產品。孩子在哭鬧要玩手機、看電視時家長要從旁勸導，以其他事物代替電子產品吸引孩子的注意力。比如玩積木、讀課外讀物，領孩子出去玩等等。
2、減少外部的干擾
環境改變的程度越高，則人格改變的程度也越高了—— 華生
家長在平時要注重孩子的學習、生活環境，不要總是領朋友在家裡進行娛樂活動，這會打斷孩子的思緒。父母平時也要建立良好的夫妻關係，給孩子和諧的家庭氛圍，不要因為父母的爭吵，讓孩子產生不好的情緒。
3、幫助孩子建立目標
目標的堅定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。沒有它，天才也會在矛盾無定的迷徑中，徒勞無功。——查士德斐爾爵士
在孩子小的時候父母就應該幫助孩子建立目標。可以是短期也可以是長期的，讓孩子為目標而努力，付出實際行動。孩子在學習、生活中想放棄、走神時，心中會有信仰，有目標支撐孩子走下去。
4、制定規則
俗話說：“無規矩不成方圓。”家長制定嚴格的規則、計劃，如：每天需要做完作業才能做別的事。在這段時間裡孩子的注意力會高度集中，做好作業。量化的標準更能讓孩子有專注意識。“
