孩子由於身體柔嫩，免疫力較低，生病的前兆很早就能夠體現出來。如果寶爸寶媽們能夠學會觀察，就能幫助寶寶更好的痊癒，減少病痛的折磨。下面說一下幾個常見的預兆，家長注意：
1、手腳心發熱
正常寶寶的手心腳心溫和柔潤，不涼不熱。如果發現孩子手心發熱甚至是出汗潮溼，這時家長應該讓孩子吃一些清淡的飯菜，儘量少吃或不吃高糖、高蛋白、高脂肪等不易於消化的食物。
如果是乾熱乾熱的，晚上還出汗，那就是有虛火了。這樣的孩子，體質弱，還不能用寒性大的食物，傷著了，反而更難辦。這個時候，給他捏捏脊背，搓搓腳心，是個不錯的辦法。
2、耳面發紅，焦躁不安
孩子無緣由地面色發紅，焦躁不安，特別是在午睡之後，除了臉紅外，耳朵也紅，這通常是孩子發燒的前兆，媽媽最好先採用物理方法幫助寶寶降溫，有意識地讓孩子多喝一些溫水。
3、食慾不好
每個寶寶的身體狀況不一樣，因而食量也各不相同。媽媽對於自己寶寶的食量和飲食習慣要做到心中有數。如果寶寶不願意吃東西或食量明顯減少，這時候可以給孩子喝點山楂蘋果水開胃，或者給孩子吃點麥芽內金散、健胃消食片等。
4、舌苔厚白
正常寶寶的舌頭應是舌苔薄白清透，呈淡紅色。倘若孩子舌苔厚白，處於母乳餵養期的媽媽儘量遠離油膩食物，稍大一些的孩子，家長只要把家裡的肉停幾天，讓孩子吃些清淡蔬菜和粥，直到腸胃恢復正常。
5、口氣酸臭
口氣就是胃氣。《聖濟總錄》 中記載：”口者脾之候，心脾感熱、蘊積於胃。變為腐糟之氣，府聚不散，隨氣上出燻發於口，故令臭也。吃完早餐孩子漱完口，如果這時候還明顯感到口氣又酸又臭，那孩子明顯就是積食了。1歲以內的孩子做助消化的小兒推拿：摩腹、清胃經、補脾經、揉按小天心等。一歲以上可以用積暢散或保濟口服液來及時助消化。
6大便異常
如果孩子便便乾燥、難以排出、呈小球狀，或2-3天排1次便便，甚至時間更長，並且表情痛苦，大便也不是軟黃便，那麼寶寶可能有了胃火，腸胃功能出現了紊亂可以吃些小米粥、百合粥、荸薺榨汁等等。
