懷孕的整個過程就像是萬里長征，到了“萬里長征”最後一步——孕晚期的時候，最重要的事就是胎心監護了。
進入34周以後，準媽媽就會被醫生安排去做胎心監護啦。有些孕媽會覺得：“胎心監護就是坐那裡聽聽寶寶的心跳而已。”真的有必要花時間做嗎？
什麼是胎心監護？
胎心監護，是透過監測胎動和胎心率來判斷胎兒在母體內的狀況是否正常。
胎心監護有三種，體外監護、體內監護和遙感監護。常用的體外監護是透過綁在孕媽身上的兩個探頭進行的，一個綁在子宮頂端，是壓力感受器，主要是用來了解有無宮縮及宮縮的強度；另外一個探頭是放在胎兒的胸部或者背部，進行胎心的測量。儀器螢幕上會有胎心和宮縮的相應影象，孕媽可以清楚的看到胎寶寶的心跳。
在胎心監護中，胎心過快或者過慢都可能是有問題的表現，但是一般性的伴隨胎動的胎心過快不能說明胎兒出現了什麼問題，往往是胎心過慢的風險更大，提示胎兒可能面臨缺氧，需要醫生及時進行處理。
在做胎心監護時需要寶寶處於醒著的狀態，這樣對監測更有利。孕媽媽可以輕微的撫摸腹部，也可以在做胎心監護之前的30分鐘吃點巧克力或甜點，用來喚醒寶寶。
監護結果不理想怎麼辦？
胎心監護結果上主要是兩條線，上面一條是胎心率，正常情況下波動在120-160之間，如果胎心音160次/分以上或持續100次/分都表示胎兒宮內缺氧，應及時治療。如果胎心監護結果不理想，那監護會持續做下去，做40分鐘或者是一個小時都是有可能的。孕媽媽不用太過焦慮。
需要注意的是，胎心監護容易受情緒、休息狀況等因素影響，因此，準媽媽在做檢查時應注意以下幾點：
保持情緒穩定，不要大喜大悲、情緒波動，否則會對寶寶造成影響，胎監結果不準確哦。
不要過飢、過飽，不要吃刺激性的食物，比如辛辣食物、濃茶、咖啡等。
保持良好的休息，不要過度勞累。
慎重用藥，有些藥物會影響寶寶。
有的孕婦血氧儲備能力好，胎心率會暫時升高然後再恢復正常，這是胎兒在神經系統發育過程中的正常反應。而孕婦看到胎心率不在正常範圍便會不自覺的緊張，孕婦緊張又會引起胎兒躁動，導致胎心率上升，經常如此還會增加胎兒宮內缺氧的機會。
分娩過程中的胎心監護
寶寶在溫暖舒適的羊水中度過了9個月後要透過媽媽狹窄的骨盆來到這個世界，他的姿勢會受到每一次宮縮的影響，可能會被擠壓。
雖然大部分寶寶可以毫髮無損地透過產道，但有一部分寶寶會不太配合：心率下降、胎動加快或減慢，或出現其他胎兒窘迫的徵兆。如果確診為胎兒窘迫，需要實施剖宮產。
胎心監護不一定要持續進行。一些研究表明，在低風險的分娩中，胎心監護在發現問題方面並不比傳統的多普勒超聲儀好。
如果你屬於低風險的分娩孕婦，可能就不需要在整個分娩過程中都使用監護儀。然而，如果你需要催產或採用硬膜外麻醉，以及有其他危險因素（例如羊水糞染），就可能要始終戴著胎心監護儀。
TIPS：聽胎心辨男女！這是真的嗎？
這種說法是基於我們所謂的“常識”，就是對於成年人而言，男人的心率一般是低於女人的心率的。難道在胎兒時期也是這樣的嗎？
其實，女孩的心率比男孩高，這只是在剛出生時是這樣的。在他們都還是胎兒的時候，男胎女胎的心率是沒有差別的。
孕媽在聽胎心的時候，其實也會感覺到有變化。不過，心率的快慢只是隨胎齡的不同而變化。一般來說，在懷孕5周時，胎兒的心率與媽媽的心率接近，即80~85次/分。然後到懷孕9周這段時間內心率逐漸加快至170~200次/分。到了孕中期，又逐漸放慢至120~160次/分。
所以，胎心率看胎兒性別基本是不靠譜的！
