結婚三年多，備孕兩年多，在即將放棄自然受孕、打算做試管的時刻竟然奇蹟般地懷上了。人生步入第32個年頭，終於收穫了自己最想要的禮物！
這幾年看著身邊同齡的同事、朋友，不管是認真備孕的，還是順其自然的，一波接一波地都生娃了。反觀自己，人前說著順其自然，但一有空還是會去婦幼監測排卵、去中醫診所號脈取藥調理經期，不能說每個月都在“備戰”，也算很認真了！
2022。1。13同房兩週後測出懷孕
以前我不太相信大家常說的
“備孕就得順其自然，不能刻意，越想越緊張懷不上，不想的時候自然就來了”
，這次我的意外懷孕反而應驗了這句話。當我全身心投入工作，完全沒有刻意的時候，緣分反而降臨了！
關於我這兩三年的備孕經歷和成功懷孕的小妙招，下一篇會詳細和大家分享，這篇先說說剛懷孕的典型症狀，可能和好多人知道的都不一樣，備孕的男生女生們建議看看——
眾所周知，如果大姨媽沒有按時光臨，可能就是有喜了，但其實在男女同房最早10天后就能查出來是否懷孕。所以
知道多一些孕早期的症狀，能幫助備孕的女生們早發現早檢查早安心！
1.突然很疲憊，愛睏、嗜睡
我末次月經是2021年12月14日，12月底同房一兩次，因為總不中沒啥信心了，加上工作忙，所以沒有仔細算是不是排卵期。2022年1月11-12日（同房後不到兩週），休假在家渾身沒勁兒、特別愛犯困，幾乎上午下午都要睡覺，吃飯沒吃幾口也會哈欠連天。
後來知道懷孕查資料才知道：
懷孕後體內絨毛膜促性腺激素（HCG）和荷爾蒙分泌增加，會導致人體行動遲鈍，因此才會感到老想睡覺。剛懷孕時，體內的基礎新陳代謝增加，體內熱量消耗快，血糖不足也是嗜睡乏力的原因。
愛睏應該是最早體現出來的早孕症狀，但每個人的體質不同，早孕嗜睡的症狀也因人而異，自行判斷，因為困得真的很明顯。
2.尿頻
其實長胖之後偶爾會有尿頻的情況，但懷孕早期的尿頻頻率直線增加。剛喝過水就要如廁，不喝水時一小時內也會有尿意。剛查出懷孕的幾天，和朋友去逛街都沒喝水，也一直在跑廁所。
尿頻是因為子宮開始增大，壓迫到膀胱引起的，屬於正常現象，而且越往後，尿頻會越嚴重。但我們不能怕麻煩就憋尿，可能會引起泌尿系統感染。每日的飲水量也要保障，可以少量多次，避免一次飲用過多產生尿瀦留；
3.食慾下降，嗜酸、看到肉會噁心
我是逛超市的時候，突然想喝酸辣湯，看到冷鮮肉會想躲開，覺得蹊蹺才在第二天早上測是否懷孕的。測出懷孕後，突然胃口就不好了，討厭一切肉、瘋狂想吃酸。
過年期間，一看到滿桌子大魚大肉就想吐，很不舒服。但為了保證胎兒的營養又得吃肉，所以吃飯速度非常快，吃完馬上離席去喝水。
我和老公兩個人吃飯的時候就比較任性，基本一口也不吃肉，實在吃不下。那段時間幾乎喪失了對美食的慾望，啥都不想吃。
如果孕媽媽想強迫自己吃肉，建議和家裡大人一起吃飯，人越多越不好意思任性，多少能吃些肉。
嗜酸是因為
懷孕後體內激素水平改變，影響到腸胃功能導致的。
簡單說就是腸道蠕動突然變慢了，適當吃些酸性食物可以促使胃酸分泌，提高食慾，否則不僅沒胃口還容易便秘。
我當時瘋狂吃蕨根粉放很多醋，愛吃酸辣粉和酸梨，吃餃子的時候也要放特別多醋才吃得舒服。但是大家千萬
別吃醃製類的食物
，對胎兒發育不好，比如酸豆角、酸菜、酸蘿蔔等儘量別吃。
“瘋狂吃酸”的情況也就持續到12周，孕吐緩解食慾恢復後，就不再想吃酸的了。而且很奇怪，反而特別不想吃醋，後來查資料發現，孕婦吃醋不能過量，吃多也不好，感覺自己的身體會自動調節想吃的口味，還是很神奇的。
4.嗅覺變敏感
以前看《愛情公寓》時，陳美嘉懷孕後能隔空聞到鍋裡有蘋果皮，知道了女生懷孕後嗅覺會敏感。我自己嗅覺一向不靈敏，平時家裡有菜壞掉或者什麼特殊的味道我都聞不見那種，但懷孕後我老公吃臭豆腐，以前我基本也聞不到，現在就特別反感想吐；就連愛吃的螺螄粉，也因為突然能聞到那股臭味，再也吃不下了。
嗅覺變靈敏也是和懷孕後體內激素變化有關，正常現象，
但確實會加重孕吐反應，嘴裡不能有異味，屋裡也不能！
所以家裡得常通風，孕婦少上街會有汽車尾氣、也得勤洗澡勤換衣服，多吃愛吃的食物保證營養。14周孕中期後，會緩解！
5.基礎體溫升高
基礎體溫就是靜止狀態下的體溫，一般早晨睡醒測量，正常成年人的基礎體溫是36。0-37。3℃。但懷孕後，基礎體溫會上升0。3-0。5℃，雖然上升的不多，但睡醒後還是能明顯感覺到體熱。懷孕後期，孕媽媽體內血量增加，體溫會更高，也更容易出汗，所以儘量穿純棉透氣寬鬆的衣服。
以上5點，就是我根據自己親身經歷總結的懷孕初期的典型反應，備孕的朋友可以收藏做參考，祝大家接好“孕”~
瞭解最實用的備孕技巧，關注我，不錯過~
