春季萬物欣欣向榮，是頭髮長得快的季節，所以我們的養髮事業也要緊鑼密鼓地開展起來，不要因為脫髮而焦慮，這裡整理了幾個對頭髮生長有所幫助的食材，供大家選擇。
防脫髮食材之南瓜籽
南瓜籽含有豐富的甾醇、氨基酸、維生素、礦物質，能夠抗擊頭皮細胞氧化，預防頭皮衰老，促進頭皮毛細血管微迴圈，加快頭皮新陳代謝，增強毛囊活力，延長休止期，延緩脫落期，防止掉髮。
防脫髮食材之猴頭茹
猴頭菇是護髮美髮中的佼佼者之一，常吃有助促進頭髮生長。猴頭菇的蛋白質含量相當高，同時又能為頭髮保養提供豐富維生素以及礦物質元素。另外，猴頭菇中所含脂肪量十分低，吃多了不擔心發胖問題。
防脫髮食材之杏仁
研究發現，掉髮的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。 另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，加劇脫髮。 而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是防脫髮的超級食品。
春季育發正當時，以上食材都只是保健輔助作用，想要迅速實現髮量暴增，育發液還是要按時按量用起來，作為日本基因育發科研成果，它對提升髮量作用顯而易見，春季轉瞬即逝，抓緊增加頭髮的儲備量吧！
在這裡，小編真誠祈禱，願減重10斤換大家從此遠離脫髮煩惱。
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