侷限性脫髮就是俗稱“鬼剃頭”，大多數是突然發生的，因為沒有任何自覺症狀，患者自己不知道已經患了局限性脫髮，常常是被別人發現或理髮的時候被告訴。
患者一般頭部突然出現斑狀脫髮，邊緣清晰，頭皮光亮。
損害隨著病情的發展逐漸擴充套件，侷限性脫髮邊緣的頭髮鬆動容易脫落。
個別患者的頭髮會全部脫落，這種情況稱為全禿；
嚴重的時候眉毛、鬍鬚、腋毛、陰毛等都會脫落，這種情況稱為普禿；
在男性侷限性脫髮患者中大約有10%的人可能發展成普禿，侷限性脫髮大多數能自然痊癒，但常常會復發，病程會持續幾個月或者更久。
恢復期的新發纖細、柔軟、灰白色、似毳毛狀，以後會逐漸變粗、變黑，最後恢復正常。
在發生侷限性脫髮前一半以上的人有緊張情緒，而且會伴有失眠、多夢。
當人們受到各種精神因素的刺激的時候，身體的內分泌功能會發生紊亂，免疫系統的功能會降低，導致頭髮的生長出現暫時性抑制，使得頭髮的生長基地毛乳頭會出現一時性的血液迴圈減少，區域性缺血、缺氧，頭髮生長所需的養料不足，毛乳頭萎縮，於是出現了脫髮。
預防脫髮從各方面開始！
保持心理健康，清除精神壓抑
如果精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。
對女性來說，在忙碌的生活中保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。
而男性則相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等，可以消除當天的精神疲勞。
堅持鍛鍊，增強體質
堅持適當的體育活動，可以提高人體的免疫力，也可以減少慢性病的患病機會，這是保護頭髮的重要因素。
科學的洗梳方式 洗頭髮的間隔時間最好是2到5天，洗髮水的溫度最好在40攝氏度左右。
洗頭髮的同時邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。不用脫脂性或鹼性洗髮水，不用尼龍梳子。
保持良好的生活習慣
不吸菸、不喝酒。吸菸會使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭髮的發育生長。燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。即使是啤酒、葡萄酒也應該適量，酗酒會影響腸胃吸收，時間一長會影響頭髮的生長。
注意合理飲食
要長年堅持多吃穀物、蔬菜、水果。脫髮的人適合多吃一些富含蛋白質和鈣、鐵、硫等多種微量元素的食物，比如黑豆、黑芝麻、蛋等，限制油膩、糖類和辛辣刺激性食物。
避免過多的人為刺激
染髮、燙髮和吹風機等對頭髮的處理都會造成一定的損害，吹風機吹出的熱度過高，會破壞頭髮的組織，損傷頭皮。
染髮、燙髮次數過多，會使頭髮失去光澤和彈性，甚至會變黃變枯。
所以，染髮、燙髮的間隔時間至少是3到6個月。
避免過多的損害
太陽光中的紫外線會對頭皮造成損害，使頭髮乾枯變黃。因此，夏季要避免的日光的暴曬，游泳、日光浴的時候都要注意防護。
在室內的時候，空調要適宜，空調的暖溼風和冷風都可以成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都是不利的。
注意帽子、頭盔的通風
頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮，尤其是髮際線處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉容易鬆弛，從而引起脫髮。
脫髮問題是生活中不可避免的問題，治療起來需要一定的時間，所以預防脫髮，不要讓脫髮的情況發生在自己身上，這應該是最好的辦法，改變一些生活習慣，脫髮問題可能就不在了。
