都說女性在有孕後是最不容易的時期，的確是這樣的，在懷孕之後孕媽不但要留意自己的行為，而且在飲食上也是要多留意的。因為孕媽要是不留意的話，很可能就會損傷到肚中的孩子。說到飲食，不少的孕媽覺得只要是有營養的，自己就是能夠吃的。不過有些東西是不適合孕媽吃的，有孕時，這些東西不適合孕媽吃，不但沒營養，可能還對孩子有損傷。
1、夜宵
一些女性在孕後，因身體激素改變的緣故，胃口就會變得不是很好，隨著而來的就是吃飯不會很準時。這就使得不少的孕媽在到了晚上快睡覺時便餓了，於是孕媽就會選擇吃點夜宵再睡覺。孕媽可能當時吃飽了，但對身體的損傷是很大，因為晚上人的腸胃消化力就會降低，孕媽這時再吃東西就會不消化，加重腸胃的壓力。倘若孕媽經常這樣做的話，很可能就會損傷到肚中的孩子。
2、加熱多次的湯
現在人們生活變好了，不少老人就會在女性有孕後，給孕媽做一些湯，讓孕媽身體補充營養。但為了孕媽能夠吃飽，於是每次就會做得比較多就會有剩餘。不少孕媽看到這些東西覺得扔掉是很可惜的，於是就會存放起來起來，等到吃飯時拿出來熱一下就好了。不過孕媽要知道的是，這樣的湯在加熱時就會產生細菌，且多次加熱的湯也是沒有營養的，並且還會損傷大人和孩子的身體。
3、快餐
現在的女性在有孕後就在家安胎了，但是男性還是要上班的，這就使得孕媽吃飯成了問題。可能家中有老人的孕媽會比較方便，至少自己不用做飯。不過對於那些自己在家的孕媽來說，吃飯成了難題。不少孕媽為了省事就會吃快餐，畢竟吃這樣的東西，自己是不用動手的。方便是方便了，但是這樣的東西在製作時會加上很多的調味劑，像這樣的東西不但沒營養，還會對肚中孩子有損傷。
上面講的這些東西你們還在吃麼？倘若在吃的話可不要吃了，不但沒有營養，並且還會損傷到肚中孩子的身體。女性在有孕後不但要留意自己的身體，而且飲食也是需要孕媽多留意的。孕媽只有飲食不出現問題，孩子才能好好的成長。
