王自健在《我就是演員》的舞臺上講了這麼一個小情節。
他說自己每年都會去張國立老師家拜年，但有一年發現國立老師不太理自己了。
他問：“叔叔，怎麼了？”
張國立老師反問他為什麼刪了自己的好友。
接下來的一段話，感動了《我就是演員》現場的所有人，在此此前，這個話題是圈內人避之不及，不願提及的一個討論方向。
今年36歲的王自健，出道雖晚，但他28歲就憑藉《今晚80後脫口秀》登上了這個稀缺領域的金字塔尖。
當他被《非常靜距離》主持人李靜採訪時，王自健還不懂得什麼叫挫敗感，那時的他意氣風發，帶著脫口秀團隊將節目的收視率做到了全國第二。
正是這樣一個人，時隔8年，當他再次站上舞臺時，劉天池老師眼含淚光，用了“內斂”和“剋制”來形容他。
王自健為什麼要刪張國立老師好友？
其實他刪的不止張國立老師，那時的王自健根本無法調節自己的情緒，他聯絡人只剩下了30多個人，當他說到刪完就打算……
後面沒說完的話大家都懂了，他笑著嚥了回去。
鏡頭切換到郝蕾和劉天池導師，兩人眼圈泛紅，站在身邊的助演朋友雙手不停在話筒上轉來轉去，他所承受的一切，也只有最親近的人才知道。
瞭解王自健的人只知道他消失了很長一段時間，至於具體緣由，得從《今晚80後脫口秀》這檔節目開始講起。
要搞清楚這部分內容，需要解決以下幾個問題：
王自健是誰？他憑什麼能一躍成名？
80後出生的王自健在自己人生的前30年並沒有受過太多挫折，雖然他28歲才成名，但他從小便開始學習相聲，25歲更是拜在了大師次子侯耀華先生的門下。
這樣的起點是許多人一生都無法達到的終點。
他不僅對相聲感興趣，對評書也頗有見解，繼而又拜了名家馬增祥。
能入這幾位老師的眼，王自健的才華不言而喻。
在王自健的前30年，如意之事十之八九，他從主持人、相聲演員再到公司創始人，前期的積累讓他一路綠燈行了小半輩子。
直到2015年，王自健的婚姻和事業都慢慢有了危機，越是沒經歷過挫折的人，當挫折來臨的時候才會如臨大敵。
王自健是怎樣一個人？
他高中的時候喜歡玩遊戲，玩著玩著就開始寫攻略投稿給雜誌社。
也就是說他高中就能透過寫文章的方式養活自己，那個時候遊戲剛興起，也正是因為有這個經歷，讓他在圈內漸漸有了名氣，同時也為他後來做編導和策劃打下了基礎。
不管是做編導還是自己主持一檔節目，王自健一路順風順水高歌猛進。
就連楊瀾也採訪過他，當被問到：“如果講完一個段子觀眾沒反應不笑怎麼辦？”
風頭正勁的他想也沒想，直接答道：“我從來沒遇到過這樣的問題……”
大概連他自己也不會想到，一切危機都在慢慢靠近。
到底是什麼樣的危機讓那麼自信的一個人在鬼門關徘徊了近3年？
一切還得回到成就了一批脫口秀主持人的《今晚80後脫口秀》
2012年，一批懷揣著夢想的年輕人打開了國內脫口秀的大門，最開始觀眾對這種新形式的節目接受度很高，這幾個年輕人也不負眾望，將收視率做到了全國第二。
不管是什麼型別的節目，時間一久就會讓觀眾產生疲憊感，再加上內部人員流失，《今晚80後脫口秀》一度暫停，而且是在沒有徵兆的情況下突然停了2個星期，那段時間就連王自健都不知道下一次開播是什麼時候。
這也是他經歷3年低谷期的開端，從排名第二到收視率僅0。162%，排名更是跌到了16名，這樣落差第一次讓王自健感受到了挫敗感，不可控的成員流動，以及節目的收視率，逐漸讓一檔大熱的綜藝節目失去了冠名品牌。
這樣的情況持續了很長一段時間，脫口秀的成員、池子轉戰《吐槽大會》，成立工作室身價翻翻。
28歲成名，32歲時感情事業雙雙走入人生低谷，昔日兄弟在新的舞臺高歌猛進施展才華。
這也是王自健將好友刪得只剩30多個的原因。
雖然他現在可以輕描淡寫的說出刪完打算一腳踏進鬼門關的話，但對當時的他來說是最黑暗的一時光。
很多人都好奇他這些年去了哪裡？直到年初《安家》開播，大家才重新認識蛻變後的他。
經歷過挫折的王自健，來到《我就是演員》的舞臺，大家發現他的眼神變了，變得內斂而謙虛，大家對他的印象不再是那個脫口秀主持人，反而更貼合《安家》中的王子健。
他表演的細節變得有深度，對角色的領悟和詮釋更是贏得了滿堂喝彩！
28歲站上金字塔尖，人生經歷過大起大落，一腳踏進鬼門關之後，調整心態重新站上舞臺的王自健能搞定6位導師絕非偶然。
雖然王自健的表演經驗並不豐富，但他的眼中有戲，對於角色的每一個細節處理都恰到好處。
就連一向嚴苛的章子怡和於正都被他塑造的人物打動。
這幾位導師中，對他評價最高的是表演指導老師張頌文，張頌文老師先是誇了幾位助演朋友，一邊擦眼淚一邊從故事中脫離出來，
他對王自健說："我們需要你這樣的演員去把表演的尊嚴找回來！"
一旁的李成儒老師拿手抹了抹眼角，很少夸人的他說了一句：“我已經很多年沒這麼感動過了……”
我們所遭受的苦難，都會成為我們新起點的寶藏，從挫折中走出來的王自健顯然已經明白了這個道理。
當被章子怡問還會不會做脫口秀時，
王自健說了這麼一句話："它叫脫口秀，意思就是要說！智者說話是因為有話要說，愚者說話是為了說話，我現在沒有那麼多話要說，就不說了。"
王自健感受挫折的壓力源自脫口秀，不再接觸也許對他的恢復幫助更大。
我們雖然錯失了一位優秀的脫口秀主持人，但又發現了一位認真演戲的好演員。
最重要的是王自健散發出來的光芒比以前更能溫暖人了。
比起他在舞臺上的表現，他在鏡頭前撕開自己的傷疤去宣傳如何治癒這件事兒更具正能量。
每個人都有各種各樣的工作壓力和生活壓力，節目播出後，不少人去他評論區留言，其中一句：“所以，是可以治好的對嗎？”引發了大家的共鳴。
這是一個敏感的領域，大部分發現自己病了的人根本對治療不抱希望，整天沉浸在自己的世界裡。
王自健作為一個公眾人物站了出來，用自己的親身經歷告訴大家這是可以科學治癒的。
王自健的光重新亮了，有過這些經歷的他更懂得如何珍惜以後的人和事，所以，正在經歷痛苦的朋友也要打起精神，相信科學療法，相信每一個愛你的人！
