阿拉善盟位於內蒙古自治區最西部，2020年全盟GDP為304.8億元，是內蒙古12個盟市中經濟實力最弱的盟市，同時也是內蒙古自治區土地面積最大、常住人口最少的盟市。
根據第七次人口普查結果，阿拉善盟常住人口為262361人，與第六次人口普查相比增加31027人，是內蒙古6個人口正增長的盟市之一，是一個名副其實的地很廣、人很稀的地區。
阿拉善盟常住人口中，男性人口為139509人佔53。17%，女性人口為122852人佔46。83%，其中60歲及以上人口為37702人，佔全盟總人口的14。37%。總體來看，阿拉善盟男女人口比例相差懸殊，人口性別比例極不協調，但人口年齡結構非常協調，當然這也與阿拉善盟特殊的地理條件關係極大。
阿拉善盟總面積約27萬平方千米，接近於2個安徽省大小，地域面積非常遼闊，下轄阿拉善左旗、阿拉善右旗、額濟納旗3個旗，另設有阿拉善高新技術產業開發區1個功能區，以下為阿拉善盟各旗人口分佈及經濟發展情況。
阿拉善左旗常住人口為20。4萬人，與第六次人口普查相比增加30464人，佔阿拉善盟總人口的77。74%，是阿拉善盟常住人口最多的旗，這意味著阿拉善盟接近80%的人口居住在阿拉善左旗。具體來看的話，阿拉善左旗管轄範圍常住人口為17。67萬人，阿拉善高新技術產業開發區常住人口為2。72萬人。
阿拉善左旗不僅是阿拉善盟人口最多的旗，也是經濟實力最強的旗，2020年全旗GDP為246。3億元，佔到了阿拉善盟經濟總量的80。81%，是全盟經濟社會發展的主導力量，而人口僅有2。72萬人的阿拉善高新區GDP高居全盟之首，是內蒙古自治區十強工業開發區之一。
值得注意的是，阿拉善高新區常住人口中男女人口比例為59。61：40。39，人口性別比高達147。58，但常住人口中60歲及以上人口占比僅5。75%，男女比例失調特別嚴重，而且人口年齡極為年輕，人口結構十分畸形，與其工業區的屬性完全吻合。
額濟納旗常住人口為3。58萬人，阿拉善右旗常住人口為2。26萬人，與第六次人口普查相比，額濟納旗增加3346人，阿拉善右旗減少2783人。額濟納旗總面積11。46萬平方公里，是阿拉善盟面積最大的旗，面積比江蘇、浙江兩省都大，但人口卻極為稀少，2020年GDP僅有38。1億元，而人口最少的阿拉善右旗僅有20。4億元。這兩個旗地理條件相似，都是正兒八經的地廣人稀，經濟社會發展難度極大，當然其在一些特殊領域也貢獻不小。
綜合來看，阿拉善盟的人口分佈及經濟發展都極為不均衡，其中盟府駐地阿拉善左旗雖然面積不大，但是人口最多、經濟最強，在很大程度上引領並決定著整個阿拉善盟的整體發展。
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