本期導讀
輸出可以檢測學習成果
輸出可以倒逼輸入
形成自己的知識體系
Position
01.學習
在
電商行業待了好多年，每天都要讀一些關於護膚品行業分析、成分配方分析的文章；還需要研究新品和爆品，深入學習面板醫學、醫美美塑方面的知識。
知識多了，就有用。
就像在大海航行一樣，只有擁有自己的船隻和指南針，才能清楚的知道自己在這片領域中的位置。這個位置就是自己的優勢。
《成事》的作者馮唐說，在一個自己熟悉的地方打仗，容易贏；做自己擅長的做的事，容易成。這就是為什麼先要有自己熟悉的地盤（領域），在這個區域裡內心是安穩的，才沉下心來深入探索。
要擁有自己熟悉的地盤，少不了學習兩個字 。
關於學習，就像查理芒格所說：
“我這輩子遇到的聰明人，沒有不每天閱讀的—沒有，一個都沒有。”
“我的孩子們都笑話我，他們覺得我是一本長了兩條腿的書。”
很簡單的話就傳達了一個有思想的的人對學習的觀點。
確實，讀書是學習最有效的方法之一。
但不是隻讀書、讀很多書、增加了很多知識量就能最佳化自己的知識結構，升級認知、得到智慧的。
就像我們從小學初高中到大學，讀了多少本書，可一畢業仍需要很長時間來重新學習，適應社會。
學習不僅僅是學習知識本身，成年人的學習不是單單增加知識量而已，而是提升自己的認知結構。用人話說就是，把學習來的知識轉化成自己的，而是不是開啟書本就顱內高潮，合上書本閉上眼就忘記。
To export
02.輸出
和
菜頭說，學習是外界向大腦進行輸入，驗證學習結果就需要你向外輸出，這就構成了一個學習的完整閉環。所以，最有效的檢測自己學習成果的方式就是輸出。
輸出就是你把學習到的知識，結合你的理解和驗證把它提煉出來。
說起好像很難，就像我們上學的時候老師都要佈置家庭作業，為什麼？作業是為了鞏固學習效果，也是在輸出。在做作業的過程中就會覺察到自己哪些知識點掌握了，哪些是生疏的，
由輸出來倒逼輸入。
輸出也是種把學習的內容“脫水”得到“乾貨”的過程。
在案例和故事背後“萃取”出論點、觀點，有點像高考閱讀理解提煉文章中心思想的感覺，”把那些把理性的內容從感性的形式中脫出來，就得到了所謂的乾貨”。
輸出還可以幫助整理思想，整合觀點，把原先零散知識點串起來，形成自己在某個領域的知識體系。
這點太重要了，就拿我自己來說，不單隻學習護膚品行業內相關知識，還要涉及成分配方、面板醫學、營養學、健康管理學、生命科學等跨領域學科。比如我們很多客戶長期長痘就去一些醫美機構做治療，一般標準手段就是針清、刷酸、紅藍光、建議吃異維A酸。但是身體內在的原因就沒有考慮進去，就像體內激素不平衡、過多甜食造成炎性、Omega3、6、9攝入的平衡等等。
我們需要輸出將零散的知識點連線起來
，就像神經元一樣，連線越多就越活躍，大腦對結構化思維執行方式也就越熟悉，越好用。
輸出還可以幫助疏通情緒，療愈自己
。
美國作家納塔莉∙戈德堡在《不安的時候，坐下來寫》說，輸出可以完成內心的疏通與療愈。在輸出的過程中隱藏情緒很容易自然流淌出來，被你覺察和審視的那一刻，它們就被看到了，鬱積的管道被打通，身心也會舒暢很多。
在輸出的過程中還可以更瞭解自己的為人處事的方式。
輸出也很容易獲得價值感
，比如你每天都有覆盤、寫日誌的習慣，每完成一次就會覺得成就感滿滿。一年過後都已經積累幾萬幾十萬字，彷佛過去每個努力過的瞬間都被記錄，這種滿足感是無以倫比的。
輸出的方式很多，你可以用語音來記錄你的感悟、轉述你學到的知識；也可以用影片，但最好的方式還是文字。因為文字是我們最熟悉的記錄所思所想方式，也是成本最低的，隨時隨地都想到什麼就可以記手機備忘錄，或者筆記本上。
輸出就是最好的管理自己、認識自己的方式。
祝你每天有收穫，關注我，可以點選「在看」以免下次找不到我。
