辯論， 簡單的我把它分兩類，
一類叫日常辯論, 一類是辯論賽
（即學校或相關組織者組織的賽事， 培訓等）
1。日常辯論， 沒錯， 經常在電影能看到的鏡頭， 比如律師辯解， 選舉答辯， 決策利益爭奪， 上班族事務PK等。
2。辯論賽， 嚴格按流程和規則進行
無論哪一種， 都能極大的鍛鍊人的思辨能力， 臨場反應能力， 口才及語言組織能力甚至是團隊配合協作能力。
明德厚學，求是創新，辯論經驗與火候的積累， 也促進全方位知識面的獲取，記憶和梳理。 另外， 辯論更能讓你在思想上有更多選擇的慣性， 進而磨練大家從多個角度看問題的能力。
任何時候, 都不要為了辯論而辯論.
扯了一大堆， 後續重點將圍繞日常辯論‘
日常辯論, 最好都看作是一種溝通交流達成共識平衡的技巧，是過程而非結果
，千萬不要把辯論輸贏當做目的。 辯論贏了結果輸了， 這是一種悲劇， 而我們更希望的終
級目的是
辯論促進雙（多）方的交流認知， 哪怕辯論本身輸了，但結果達到了預期才是目的。 （這也是和辯論賽最大的區別， 日常辯論， 我可以輸， 你能說服我即可； 辯論賽， 得贏， 無論如何也得站在對立觀點來辯駁）
今天只簡單說一下常規辯論賽的流程和規則， 有利於我們今後對日常辯論思路的梳理。
常規辯論賽比賽流程（比賽的不同會有規則的區別，這裡例舉常見賽制規則之一）：
1、開篇立論：
由雙方一辯發言（各3分鐘）：立論要求邏輯清晰，言簡意賅。
2、攻辯：
a。第一輪攻辯。正方二辯選擇反方二辯或三辯進行一對一攻辯，反方二辯選擇正方二辯或三辯進行一對一攻辯 。
b。第二輪攻辯。正方三辯選擇反方二辯或三辯進行一對一攻辯，反方三辯選擇正方二辯或三辯進行一對一攻辯。
c。每回合攻辯中，累計用時1分30秒，提問方每次提問不能超過10秒，回答方每次回答不能超過20秒。在攻辯環節中，提問一方只問不答，回答一方，只答不問。
d。兩輪攻辯階段完畢，先後由正方一辯和反方一辯為本隊作攻辯小結。時間為1分30秒。
3、自由辯論：
本環節每方累計用時4分鐘。正反方辯手自動輪流發言。
發言辯手落座為發言結束既為另一方發言開始的計時標誌，另一辯手必須緊接著發言。
4、結辯：
先後由反方四辯和正方四辯進行結辯，每方累計用時3分鐘。
規則：
1。在每個流程時間剩餘30秒時，計時員提醒，結束時提醒，如參與人繼續答題，則記個人一次犯規，扣10分。
2。不得使用不文明用語，否則記一次警告，並扣5-10分。 3。僅針對問題本身進行討論，對偏離話題的，對方可以抗議，有效的，記一次警告，扣5-10分。
4。雙方回答環節，必須正面回答，不得迴避，不得反問。否則記一次犯規，扣10分
5。對未經規則規定的任何過失、錯誤，有危害到辯手本人或比賽公平、結果公正的，另一方可以抗議，由審判團斟酌是否有效，如果有效，被抗議人又審判團決定處以警告或犯規，扣5-10分。並將此次抗議內容列入規則內。對不主動抗議的，不予理睬。 6。隊員間不得直接交流，可用便利貼傳紙條的方法，否則一次犯規扣十分
無論哪種辯論，其實都是一場有目的的談天說地，都是大家在機敏程度、知識儲備、思維方式等方面的較量，天文地理， 古今中外，九流三教，無所不通曉，你如果喜歡上辯論，相信你的一生會更精彩。
