林芊妤（Coffee）近年轉戰網上，成為炙手可熱的YouTuber，開設瑜伽班之餘更推出自家瑜伽服品牌，家庭與事業兩兼顧。
曾在影視圈追夢的她，最近獲邀當電影女主角，但已有了家庭的她卻為了丈夫翟志榮及兒子翟德彥（伯伯）而放棄夢想。
林芊妤在社交平臺上載和兒子咀嘴的溫馨照，透露她這個放棄追夢的決定。
她說最近有電影找她做女主角，是個很正面的角色。林芊妤坦言如果是以前的自己，肯定會開心到失眠，這可是自己以前的夢想，但原來現在的她，第一刻是質疑自己，第二刻想到的是時間管理，也不捨得太長時間離開他們（主要是兒子）。
因為林芊妤還有現在喜歡的事業要兼顧，實在分身不暇。
我又不是超人，思前想後，最近我把曾經的夢想推卻了。我希望把機會留給渴求的人，那個人已經不是我。
這件事也說明了一點，其實人生每件事也講求時間，對的時間和對的事情。不同的階段有不同的追求，而人生也充滿著取捨，但在取捨的過程中，我們才會清楚自己真正渴求的，人生太短不需讓自己太糾結。
結論是，沒有錯，原來人真的會改變，現在林芊妤想的只是做個瑜伽老師，同時經營好自己的品牌，也希望多點時間纏繞兒子，直至他長大後嫌棄自己老為止：
哈哈哈，忠於自己的心，活在當下。
出生重男輕女的家庭，曾經想法非常灰暗
童年生活對林芊妤的成長有莫大的影響，在接觸瑜伽前，她是個想法負面的女生。林芊妤的父母想法傳統，喜歡把女兒與其他小朋友比較，令她自覺地位低，成就不如他人。
後來她進入娛樂圈，更覺得機會從來不屬於自己，負面的想法曾為林芊妤的生活蒙上了灰色色彩。
我的擔子很大，因為家人對我很依賴，所以我從小便習慣照顧家人，好像沒有為自己好好過活。
入行後發生了那件不愉快的事，那時林芊妤並沒有得到任何人的支援，最令她痛心的是連最親近的家人也沒有站在她的身邊，向她伸出援手。
林芊妤憶述其實自己也會羨慕那些願意理解的家庭，一句「不要怕，天大的事也有我們在這裡。」便已經很足夠，可惜她的家人從來不會這樣說。那時的林芊妤是毋庸置疑的無助，但卻盡力地說自己不難過，堅持笑臉迎人。
外表冷靜，但原來內心早已崩潰。當時林芊妤並不自覺已深陷黑暗泥淖，直到發現兔疫力出現問題，患上了導致肌肉萎縮的硬皮症，才知道情緒已到達臨界點。
醫生指這病並不常見，但嚴重者會出現身體器官因纖維化而無法運作的問題，對生命構成威脅。「當我康復時，我真的覺得是一件奇蹟，也令我正視處理情緒的重要性。」林芊妤回想道。咬緊牙過了關，換來的是一顆百折不摧的強心臟。
籃球曾經是林芊妤最喜愛的運動，她於小學時更被選為籃球隊隊長。其實她的英文名本來叫Valerie，但因為打籃球曬出一身健康膚色，便被同學取名為Coffee。
林芊妤的爸爸管教嚴厲，並反對她加入籃球隊。所以每次參加籃球訓練後，她總會害怕歸家，因為她知道爸爸將以體罰責備。
不過林芊妤不會因為強權而妥協，只要自己認為是正確的便會堅持。體罰會對兒童造成心理創傷，她認為不應以體罰管教小孩。「小時候我很討厭爸爸，後來才知道他打我是因為愛我。」
出生自重男輕女的福建家庭，林芊妤形容哥哥是家中的皇帝，自己則是他的婢女，負責為他打點日常。而爸爸更是習慣以體罰責備林芊妤，事件引起學校社工的關注，同學對此也習以為常，這樣的經歷令林芊妤對愛情一度擁有扭曲的價值觀。
當初戀男朋友對她動粗，並辯解是由於太緊張林芊妤才情難自禁時，爸爸與男朋友那套「打她是因為愛她」的說法於她腦海中交迭起來，暴力行為被詮譯成一件合理的事，直至後來她才慢慢理解那是個錯誤的想法。「而那位男朋友亦戀上了我的好朋友。」
遇到現任丈夫才懂得幸福真諦
對於林芊妤的每段愛情，她的媽媽總是抱否定的態度，一句句「他不是真的喜歡你」、「他一定不是對你認真」、「他一定還有其他人」、「他一定只想跟你玩玩」，就是媽媽最常掛在嘴邊的話。
不安感於關係中作祟，林芊妤因而容易向對方提分手：「我常覺得如果男朋友是富有的，那他一定不會對我認真；如果他高大帥氣，那他一定還有其他女朋友；就算他是普通的男生，也不會與我長久。」
林芊妤曾以為沒有男生想與自己共度餘生，但原來幸福總會伴隨著苦痛而來，無論怎樣也要相信自己雖然不完美，但已經很優秀。
不少男生都喜歡女生看起來很需要保護，認為小鳥依人才是女生應有的樣子，這樣才能讓他們展現自己的價值，林芊妤以往的男朋友便是這類典型男生。
我的丈夫並沒有寵著我，所有事也要求我親力親為，簡直把我當成男生看。其實他這樣做是希望我能更獨立自強，那怕某天他不在自己左右，我也能好好照顧自己。
林芊妤的丈夫沒有任何社交平臺的帳戶，她形容另一半是個生活於世外桃源的人，在他身上她找到舒適的生活節奏。
當我與他一起時便感覺這個世界只有彼此，我對他毫無保留，即使是自己家庭的問題也會與他傾訴。有很多人都會認為現在的我很幸福，但其實我與其他人一樣，同樣面對著人生必經的難題，也會有惆悵的時候，而每次丈夫總是能給予最大的支援。
林芊妤笑言每次想到自己擁有的幸福，感覺都像中了頭獎般快樂。
放棄了很多東西，但從來沒有打算放棄瑜伽
丈夫與兒子是林芊妤的無價寶，而瑜伽同樣是她生命中不可或缺的重要部分。練習瑜伽後的林芊妤成為了女生夢寐以求的身形指標，成為瑜伽導師更是她人生中最大與最好的轉變。
林芊妤指自己做事只有「三分鐘熱度」，最初選擇瑜伽某程度也是為了減肥，誰也沒有預想到瑜伽不但幫助她走過人生低谷，更成為了林芊妤的終身事業。
遇上瑜伽前，林芊妤是個想法消極的女生。其後身體更出現問題，確診患上子宮頸癌前期。當她情緒低落，加上一直備受失眠困擾。
練習瑜伽令她尋找到內心的平靜，專注呼吸，聆聽身體的聲音，林芊妤形容那一刻的時間只屬於自己。現在的林芊妤從內到外也綻放出自信的光彩。
當時林芊妤被確診患上子宮頸癌前期，需要於床上休養一個月，「那一刻我真的很無助，我明明這樣年輕，怎麼會得到這個病呢？」
休養途中她曾不理醫生勸告，堅持工作令病情加劇，那刻她才意識到自己需要為人生作出改變，開始慢慢把生活重心轉移到瑜伽。
在練習的過程中，她發現瑜伽有效改善負面情緒，更舒緩了長達七年的失眠問題。
以前在TVB工作時我很怕放假，因為這表示你沒有工作，所以我會強逼自己不能放假，落力爭取每個演出的機會。但現在我很喜歡假期，會計劃要與家人到哪裡遊玩，期待著一起享受休閒的時光。
瑜伽擁有療愈的力量，讓心靈變得平靜、思想更簡單，林芊妤透過瑜伽重拾自信，那份平靜令她學會坦然接受生活中的挑戰。
