最近爆紅的綜藝節目《乘風破浪的姐姐》一經播出便圈粉無數，不僅吸引了很多網友們的關注，就連娛樂圈裡的大明星們也紛紛被節目吸引，公開在社交平臺上表達了自己對節目的喜愛之情。
可愛教主楊丞琳看節目看到了凌晨二三點，一代女神梁詠琪也掩飾不住自己的激動為節目連連打call，就連央視著名主持人倪萍老師也在自己的部落格裡毫不吝嗇的表揚起了節目的好看，還給參加節目的萬茜充當起了“自來水”。
由此可見，《乘風破浪的姐姐》的收視率和知名度都達到了一個別的節目難以企及的地步。
《乘風破浪的姐姐》目前已經播出了幾集，幾乎每更新一期，都會登上好幾個熱搜頭條，節目的火爆也捧紅了很多參加該節目的女明星，霸氣十足的寧靜，嬌嗔可愛的張雨綺還有貴氣十足的黃聖依。
有責任有話題的伊能靜都成為了大家很關注的人物，霸佔熱搜榜很長一段時間，除了上面的幾個姐姐之外，最讓大家感到驚喜，也圈粉最多的當屬“國民妹妹”張含韻了。
張含韻可以說是中國第一批透過選秀出道的女偶像，2004年，年僅15歲的她參加了芒果臺舉辦的第一屆《超級女聲》的選秀比賽。憑藉著青春無敵的長相和甜美清透的嗓音，張含韻一路過關斬將，成功拿下了全國季軍。
雖然只獲得了第三名，可是張含韻當初的知名度要遠遠超過冠軍安又琪，因為她的超高人氣，在比賽結束後不久，張含韻就發表了自己的第一張專輯《我很張含韻》，專輯一經發布便取得了意想不到的反響，最終以80萬的銷量問鼎了當年的全國唱片銷量的冠軍。
唱而優則演，在專輯上取得了好成績之後，張含韻又順勢踏入了影視圈，她的第一部作品就是和著名演員曾志偉及其女兒曾寶儀共同出演的電視劇《浪跡天涯》。
小小年紀的張含韻雖然在事業上取得了很好的成績，但是繁忙的行程也耽誤了她的學業，在一次參加節目的時候，張含韻被一位專家當面指責為什麼不好好讀書，還批評超女太過商業化，張含韻太小應該專心學業，不能因為事業耽誤了自己的前途。
雖然張含韻一再強調自己在學習上沒有天賦，而且自己出專輯的事情也讓父母很是驕傲，可是專家的批判還是讓少小離家的她控制不住的哭了起來。
在多重壓力下，張含韻沒有參加2007年的高考，雖然被媒體諷刺為“高考逃兵”，可是張含韻還是毅然決然的選擇了演藝事業，她在代言酸奶產品時唱過的那首《酸酸甜甜就是我》成為了她人生的最佳註解，而她也因為這首歌，成為了家喻戶曉的國民妹妹。
人紅是非多，就連剛剛出道的張含韻也沒能逃避的了這個定律，一夜爆紅之後，關於她的各種緋聞也傳的到處都是，真真假假讓人難以辨別。很多人都認為張含韻小小年紀就一夜爆紅，節目一定有內幕。
更過分的是，在貼吧、論壇裡有些人不僅P了很多張含韻的大尺度不雅照片，還到處散播說張含韻之所以能出道是因為“被包養”、“陪睡”，這樣的詆譭給張含韻帶來了很大的影響。
在張含韻的一個早期被採訪的影片裡，主持人就當著觀眾的面拿出網傳的照片讓張含韻澄清，雖然張含韻一直在說不要看，可是在主持人的逼迫下，她不得不對這些子虛烏有的事情做出澄清。
在節目錄制的時候，張含韻因為委屈還當眾哭了出來，但是哭完之後立馬露出笑容，專業的態度讓人看著心疼。
因為這些醜聞，張含韻的演藝事業也受到了影響，她剛剛發行的專輯被迫下架處理。在她最不知所措的時候，2009年，她所在的經紀公司也因為經營不善而倒閉，曾經一夜爆紅的天之嬌女，在短短几年之內就走進了人生和事業的谷底。
就在大家以為張含韻會這樣銷聲匿跡的時候，張含韻並沒有選擇對人生妥協，她在公司破產之後，花了整整三年時間和原本的經紀公司解了約，後來，她還很幸運的遇到了自己的貴人，香港四大天王之一的劉德華。
一個是已經功成名就的大明星，一個是初出茅廬的小女孩，很多人對於他們兩人的交集都感到很意外。張含韻第一次和劉德華接觸是在綜藝節目《我要上春晚》的舞臺上，因為張含韻年紀很小，性格也很直爽可愛，劉德華作為前輩就很照顧她。
因此，網上一度傳出了兩人之間的緋聞，後來劉德華還把張含韻認作了乾女兒，張含韻在接受採訪時迴應過這件事，她說自己因為簽約了劉德華經紀人的公司，所以劉德華算是自己的老闆，監製和教父，自己並不想把劉德華是乾爹這件事放大。
當時的娛樂圈，唱歌發專輯的前景並不是很好，劉德華就建議張含韻去學習表演，聽從了劉德華的建議之後，張含韻就沉下心來去中央戲劇學院學了兩年的表演，之後，張含韻就把自己的工作重心放在了演戲上面。雖然做好了充足的準備，可是張含韻的演戲之路並不是很順利。
2013年，張含韻出演了劉德華監製的電影《初戀未滿》，雖然演技上得到了肯定，可是並沒有引起很多的關注，之後，她陸續接了很多部電視劇，《因為愛情有多美》、《蘭陵王妃》等雖然讓她進一步鍛鍊了自己的演技，可是卻再也沒有讓她回到出道時的巔峰狀態。
後來在楊冪主演的電視劇《扶搖》裡，她還被一個剛剛大學畢業沒有一點知名度的演員搶走了自己女二號的角色，張含韻為此特別發了一篇部落格，她在文章裡寫道：“錯過一次機會可能要繞很遠的路，但其實沒有一條路是白走的，那些彎路是為了積累能量，朝著最初的目的地走的人，總能走出自己的風景。”從她的這一番話中，可以看到那個曾經被緋聞傷到崩潰大哭的小女孩已經長大成人了。
上天不會虧待努力的人，很快張含韻就迎來了自己的機會。2015年，張含韻參加了一檔未播先火，關注度極高的一個真人秀節目《偶像來了》，同期參加節目的包括女神林青霞和後來把她引薦給《知否知應是綠肥紅瘦》導演，讓她能在其中參演一個重要角色的好閨蜜趙麗穎。
也是透過這個節目，讓很多觀眾再次關注到了張含韻，那個曾經唱著酸酸甜甜就是我的女孩長大了。
藉著《偶像來了》帶給張含韻的熱度，她又參加了《演員的誕生》讓大家看到了她的演技，除此之外，張含韻還透過參加芒果臺的《身臨其境》得到了更多的表揚和關注。
她在節目中給國外動畫片裡惡毒後母的配音讓她成功的登上了熱搜，那個曾經被批評沒文化的小女孩，現在已經能講出一口流利的英語了。
正是因為張含韻抓住了參加綜藝節目的機會，表現出了讓人驚喜的才藝，所以大家對她的好感度也漸漸升高。她這次參加《乘風破浪的姐姐》，在表演《大碗寬面》時的一口戲腔也很是讓人驚豔，經歷了大起大落之後，相信她已經很清楚自己的目標。
希望她能借著這個節目讓自己的事業更上一層樓，真正的走出屬於她的風景。
