直接說結論:
恢復不了。
因為——方法錯了。
為什麼在背單詞時會感到頭腦發脹?
因為大腦缺氧。
而大腦為什麼會缺氧?
因為超負荷運轉太久。
背單詞的正確方法,就是把單詞放到具體語境中,結合句子或者篇章,高頻快速,或默讀或朗讀。
而和高頻快速相反,單調重複是背單詞的大忌。要知道,單詞鞏固的牢靠程度,從來就和把這個單詞默讀或朗讀多少遍不呈任何正相關。
原創首發自同名公主號
同學們可以回憶一下不少港劇和美劇中的催眠
場景:
被催眠者以舒服的姿勢躺在治療椅上,催眠師一邊柔聲細語地描繪出一副春暖花開藍天白雲的愜意場景,一邊拿出一塊懷錶之類的小東西,在被催眠者眼前緩慢晃動。
如此重複再重複,很快,被催眠者就會大腦發脹意識模糊,進入被催眠模式。
當然,這是簡化過的催眠手段。真正的催眠,遠比這個複雜百倍。
但他們的底層邏輯是一致的:
這個行為,完全符合單調重複的特點。
這麼背單詞,頭腦不發脹才怪。
為什麼要結合句子或者篇章背單詞?
因為有語境。
為什麼背單詞時需要語境?
這是為了最大限度讓背單詞這件事實施起來不會那麼枯燥。
再者,單詞的用法,就體現在具體的句子和篇章中。
沒有句子,單詞就是一塊塊散亂的磚頭。
為什麼背單詞時需要高頻快速進行?
因為低頻慢速,時間稍微長點,你的大腦就會開始缺氧,繼而發脹,繼而整個人開始犯困。
例子太多,就不列舉了。課堂上再給大家進行實戰演示。