前陣子很火的一個綜藝節目《乘風破浪的姐姐》讓張含韻重新迴歸到大眾面前。
說起張含韻，多數人的印象可能都還停留在當年那個奶聲奶氣地唱著酸酸甜甜就是我的可愛女生。
十幾年後，當她再次出現在觀眾面前，其沉穩大氣的氣質，多才多藝的表演，著實讓眾人狠狠驚豔了一把。
這樣的精彩蛻變，無疑體現出張含韻這十幾年來的努力和成長。更讓我們看到，擁有終身成長態度的人生必不會讓人失望。
這讓我想到美國作家卡羅爾·德韋克所著的《終身成長》一書中所提到的關於思維模式的觀點。
如何實現終身成長？思維模式至關重要。在書的第一章內容裡，他就主要闡述了固定式思維和成長型思維兩種思維模式對人的不同影響。
書中將人分為擁有固定型思維的人和成長型思維的人。兩種思維模式影響下的人，在思考方式、關注點和自我評估上各有不同。
首先，在思考方式上，固定型思維模式常認為人的才能是一成不變的，所以應對不同境況時，很容易產生挫敗感。
而成長型思維模式則認為人的才能是可以透過努力去培養的，所以即使遭遇逆境，依然不會喪失鬥志，更願意堅持奮鬥。
就像前兩年的新聞中，36歲高速路收費員被裁員，哭訴自己除了收費什麼也不會，這就是典型的固定型思維模式。
她一直把自己固定在收費員這一角色上，認為自己的能力就是高速收費這一技能，所以對被裁員的事實感到悲觀無助。
其實只要她相信能力是可以學習培養的，那麼現在開始好好學一項技能，重新獲得一份更好的工作也是完全有可能的。
第二，在關注點上，固定型思維模式的人在行動中更關注別人的看法，因而總會急於去證明自己的能力，行為極易受外界的影響。
而成長型思維模式的人在行動中則更關注自我的成長，因此更加擁有持續提升自我的激情，行為更加接近自己的目標。
這讓我想起自己報健身房的經歷，剛開始和朋友都抱著減肥的想法去健身。可是當發現健身房滿是身材超好、運動能力極佳的人時，對比著自己不太滿意的身材，笨拙的運動姿態，心裡不免產生“人家會不會都在笑話我啊”這種自卑思想，慢慢的就不願意去健身房了。
而朋友就還堅持得不錯，她的想法就是，我花錢就是來鍛鍊身體，改善身材的，我管別人幹什麼，我達到我的目的就行了，結果她堅持下來，最後還跟著瑜伽老師拿了瑜伽助教的資格證。
第三，在自我評估上，固定型思維模式往往得出的結論非好即壞，過於片面，容易失真。
而成長型思維模式則因為相信能力可以培養髮展，從而對自我的評價也是基於發展的，所以較為準確客觀。
就像我們自己，可能讀書時候曾經因為不適應某位老師的授課方式，所以該科的成績一直不太好，日子久了，就容易得出我不擅長這個科目的結論。
以後，即使換了老師，我們可能仍然會對這一結論持肯定態度，從而放棄在這門學科上的努力。
而其實換一種思維，充分思考目前學不好這科是什麼原因，如果是不適應授課方式，那麼換一種授課方式，或許就會完全有不同的結果，從而會使我們更加願意努力去解決這個難題，從而實現個人的進步。
最後，作者也說到，兩種思維模式並不是生來就固定的，是可以人為進行改變的。因此，只要你願意向著更好的自己前進，那麼，就請趕緊給自己培養起成長型的思維模式，相信自己，無論何時，你都可以實現自己的成長。
