娛樂圈中從不缺美女，從小花旦到凍齡女神，每個都是驚豔。但是在這個整容技術發達的年代，天然的美女卻是不多。所以有著“氧氣美女”之稱的左小青深受大家喜愛，長相甜美的她給人如沐春風的感覺。
左小青出生於1977年湖南長沙，在小學的時候就被選中進入體操隊，參加過多個省市級別的比賽，後來還被招進了國家體操隊，成為國家女子藝術體操隊員，獲過五次全國錦標賽冠軍，之後在1993年退役。
有一次她父親的一個朋友帶著她去《陽光燦爛的日子》拍攝片場玩，這一次遊玩也改變了左小青的一生。姜文發掘了左小青，邀請她在電影裡面客串一個走起路來有點八字腳的女孩張曉梅。後來姜文見左小青是一個可塑之才，變推薦她去報考北京電影學院。可是，左小青在藝術體操隊時落下了太多的文化課，因此她第一次報考北京電影學院以失敗而告終。
左小青經朋友引薦認識了捧紅過無數明星的經紀人王京花。因為左小青多年的體操生涯，使得她的形體非常優美，非常有魅力。而王京花在看到左小青的外形後，也非常滿意，並決定讓她走“清純玉女”的路線。第二年王京花就為左小青爭取到了進入《中國式離婚》劇組的機會，後來陳道明又力推左小青出演娟子，而她也憑藉這個角色獲得了“最具潛質女演員獎”。
1999年，出演個人首部電視劇《財神到》，從而正式進入演藝圈。2002年，出演歷史劇《乾隆王朝》。2004年，因在都市情感劇《中國式離婚》中，飾演娟子一角而被觀眾所熟知。
事業順利的左小青，在感情上卻是緋聞不斷，就連緋聞甚少的陳道明也曾和她傳出過戀情，當時是鬧得沸沸揚揚，差點讓陳道明“身敗名裂”。左小青還曾和孫紅雷傳過緋聞，但這些從來都沒有影響到左小青，她依舊踏踏實實的拍戲。不過在當紅的時候，左小青卻選擇嫁給了比自己大20歲的某高姓富商，後來漸漸淡出了娛樂圈。現如今左小青已經是一個7歲小姑娘的媽媽，偶爾出席一些商業活動，也可以看到，左小青保養的很好，顏值依舊非常的高。
成名後的左小青經常開著保時捷和閨蜜小聚，有一次玩到深夜喝醉酒了還是找的代駕。據悉，這款保時捷售價在180多萬，搭載3。0T V6發動機，最高車速可達220公里每小時。
除了保時捷之外，她疑似還有一輛寶馬車。左小青老公雖然比她大很多，但是其對左小青確是非常寵愛。左小青的老公不僅為她購豪宅，還給她買豪車，十分寵愛。
現在的左小青已經41歲了，嫁給了富商，生活可算是非常幸福了。最近她參加《聲臨其境》這項綜藝節目，在節目中她為《情深深雨濛濛》中的雪姨配音。臺下的觀眾都直呼簡直就是雪姨本人啊！雖然左小青已身為人母，但她卻將自己的面板保養的非常好，除此之外她還偶爾帶自己的孩子去溜冰。真可謂是越活越年輕啊！
