這換季大風一吹，溫度一降，
敏感肌星人便要大呼：
“不妙不妙，要過敏！”
爽膚水一上臉 ，
“嘶~~~~~~~~巨痛！”
幹癢、泛紅、爆痘更是輪番上陣……
超級超級“致鬱” T-T
這不，小慧透過自身血淚史，
整理出了一套
敏肌護理攻略，
分享給各位敏肌姐妹們
老敏皮自救 YYDS ！
適度清潔
過度清潔，SAY NO！！！
作為敏感肌，可不能瞎折騰！
潔面都要溫和！溫和！溫和！
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清潔力度太大的洗面奶，不要！
清潔面膜、去角質磨砂膏等，不要！
像是清潔度太強的產品，都不適合不耐造的敏感肌！！！
總之，NO ZUO NO DIE ！！！
大家可以選擇
氨基酸類潔面乳
，呈弱酸性，接近人體肌膚的pH，溫和淨顏，適合敏感肌膚。
若是有敏肌姐妹覺得單靠洗面奶，清潔力度有點達不到，那也可以
搭配卸妝油來使用噢
~
但同樣的，卸妝油的成分也必須溫和安全，適合敏肌！
在這，我就非常推薦
澳洲堅果油
，日常淡妝可卸。
溫和卸妝，植萃養膚，卸妝的同時，給肌膚溫柔養護~
另外，
不要冷熱水交替洗臉
，容易刺激肌膚，出現紅血絲情況，建議用溫水洗臉最佳！
植萃護膚
補水保溼必不可少！
不然肌膚水分流失，乾燥的肌膚狀態會更加易敏 ，出現紅癢難耐的。
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但如何選適合的護膚品，相信是所有敏肌姐妹共同的困擾。
其實，對敏肌而言，溫和親膚是護膚的第一大前提！
所以啦，在護膚產品的挑選上，我也傾向於
植物精萃成分
的產品，相比化學合成的功效成分要更溫和更安全。
比如適合敏肌的洋甘菊系列產品，
洋甘菊精華水與洋甘菊精油，敏肌維穩保溼的秘密所在！
不單單是潤澤保溼肌膚，更能穩住肌膚易敏時刻，修護肌膚受損屏障，重築保護牆。
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不僅是肌膚感到很安心，護膚時的植萃芳香，讓整個情緒和心境都彷彿被撫平，有被治癒的感覺～
健康習慣
好的肌膚，是需要養出來的！
健康的生活習慣很重要~
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早睡
：面板有自我修復的機制，而修復過程一般是從半夜一兩點開始啟動，熬夜就會失去
肌膚自我修復
的機會！
健康飲食
：少吃糖、辛辣，或精製的碳水化合物，
多吃水果蔬菜！
精簡護膚
：敏感性面板可別亂折騰，
不建議用太多功效性的產品。
像什麼早c晚a，還是等肌膚健康耐受後再試吧！
非必要不化妝
：化妝必然要卸妝，這就容易卸不乾淨or過度卸妝，加重肌膚屏障的受損程度！
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敏感肌就需要費心護理！
規律生活，早睡覺、少吃糖、少吃辣，大家一起努力，
讓肌膚從根源上變強韌吧！
