如果認識到這是錯誤的行為，得改改，請往下看：
1、吼罵孩子對孩子的成長和教育影響是負面的。
在回答這個問題之前，我先來介紹一個實驗：這個實驗，聽起來就讓人不太舒服，可是我們現實生活中，很多家長或者重點說是媽媽都在做這件事情，媽媽（父母）情緒的不穩定，其實對孩子來說傷害是無形的：
“一個媽媽跟孩子聊天，聊的特別愉快的時候，媽媽突然不說話，面無表情，孩子可以明顯的感受到媽媽的情緒的轉變。即使孩子接著和媽媽說話聊天，逗媽媽開心，媽媽也是完全不理的，臉是完全平靜的，沒有任何的表情，這樣時候很多孩子直接就是嚇哭了，等媽媽情緒慢慢開始恢復，慢慢開始有笑臉，孩子也是要經過很長一段時間才能夠恢復正常，才能夠重新接受媽媽的迴歸”所以，媽媽跟孩子之間的互動，會決定孩子無形中的情緒。
這個實驗可以證明媽媽的情緒，會對孩子的認知，語言，行為，自我情感控制力都有影響
。
其實我們現實生活中，很多媽媽不僅僅是給孩子冷臉不理他，有的時候還會大喊大叫，甚至動手，以求孩子瞬間的合乎自己的要求，或者發洩自己的情緒。
經常吼孩子，吼完又後悔向她道歉，這樣的一個行為，從教育和成長的角度來說當然是不對的，對孩子的影響很大，所以我們要有這個觀點，然後儘可能的避免這些行為。
我沒控制住情緒又吼孩子了，現在有點後悔，怎麼辦？
2、媽媽壓力大，發洩情緒可以理解，但是要學會控制
作為一個媽媽，在當今社會賦予了多層次角色的今天，壓力很大，低頻率的吵孩子可以理解，但不能隨心所欲，所以我們要學會控制自己的情緒，讓我們的身體和心理都成熟起來。
在這裡可以試試情緒調節法，生活中面對親人，孩子我們很多人都不會正確的表達自己的情緒，通常會選用大吼大叫的方式來發洩情緒，遇到這種情況我們都會不知所措，我們也沒有學過管理情緒方面的知識或者是相應的技能，那麼這個時候該怎麼辦呢？
這時候我們就可以去學習一些適當的方法來幫助自己，和孩子建立良好的情緒應對技能，有一本書，是馬克·布朗克特的，他介紹了耶魯大學情緒智慧中心發明的一種
ru ler策略
。
其實就是認識，瞭解，標記，表達，調節的，英文單詞的首字母。
瞭解自己的情緒，從何而來標記自己的情緒屬於哪一方面，然後用正確的語言來表達自己的情緒，最後進行情緒的自我調節
，慢慢的讓情緒會表達，會控制，得到情緒的管理和應對最好的，方式。
我沒控制住情緒又吼孩子了，現在有點後悔，怎麼辦？
3、犯了錯學會道歉，得到成長
人無完人，沒有人能夠從來都不犯錯，所以我們也不要執著的追求於我們的言語對孩子受造成了傷害，要學會原諒自己，然後取得原諒。
在造成傷害事實的時候，我們要學會彌補並從中得到學習，得到成長。
要了解一個概念，在我們的一生中，每個人都會是加害者和受害者的角色。所以我們在傷害別人的時候，要學會道歉，在被傷害的時候要學會來保護自己。
我們吵孩子，可能原因並不在孩子身上，這個時候我們就要學會跟孩子道歉，用真誠道歉來彌補孩子所受的傷害，同時也是教育孩子做錯事情的解決辦法。
但是我們道歉的時候，
不要用但是/或逃避責任的方法
，什麼意思？
比如說你吵了他一頓，吼了他一頓。你去道歉說：“剛剛吼你是我不對，但是……是你……”這其實就不是道歉，是披著道歉皮的推卸逃避責任性。還比如：“剛剛我吵你了，是我不對。只不過，這人情緒上來了，沒有辦法控制不住，這不是我的錯。”這明顯是找理由推脫，沒有道歉，孩子也會和你學習這種讓人生氣的道歉方法。
正確的做法是，和孩子真誠的道歉，說清楚哪裡做的不合適，什麼原因，以後怎麼避免，要從這件事情中，和孩子一起，得到某些教訓。
比如說，我們一起探究發怒的根本原因、爭取做到以後不再犯，告訴孩子和自己一起學會吃一塹長一智等等。
我沒控制住情緒又吼孩子了，現在有點後悔，怎麼辦？
4、相信孩子自愈的能力
有的家長還會擔心，哎呀我之前做的不對，又吼他了，這可怎麼辦呢？
其實很多書上會說，家長的不斷的言語和行為會對孩子造成很大的影響，其實我們家長從某些方面來說可以放心，
人的這個生命還是很神奇的一件事情，
我們可以回想一下，當我們小的時候，我們遇到爸爸媽媽，對我們的吼叫或者是不恰當的言語行為時，我們會在當時受到了一定的影響，但是經過我們後天的自我學習和自我成長，是有一定的修復的可能性的，孩子的成長是一條不可預估的路，我們要相信孩子。
但是，
別讓這種傷害不停地疊加
，當我們做錯事情的時候，及時道歉，取得原諒，及時的反思，獲得成長，這種成長型思維對我們對孩子來說，都是很重要的。
最後一句：控制情緒，穩定情緒的你會獲得一個穩定情緒的孩子。
我沒控制住情緒又吼孩子了，現在有點後悔，怎麼辦？
