為什麼相同年齡衰老的程度不一樣？

身體的老化是因為我們身體的有機物質在消耗，還有年齡、心態、疾病、不健康的食物、遺傳病。。。。都是使身體衰敗老化的因素。

小區裡一位70歲左右的大叔，晴天時堅持快走2萬步左右，看上去精神矍鑠、疾步如飛。看背影步伐速度以為是個年輕的小夥子，運動讓人充滿朝氣。

小區裡另一位70歲左右的大媽喜歡打扮，晚上愛散步，悠悠噠噠地一種閒庭信步、溫和開朗的模樣。恰當得體的打扮自己，為自己綻放是快樂的

另一群老人坐在一團聊天，廚房的油膩隨衣可見，家長理短閒聊打發著時間，滄桑感油然升起。

適當的鍛鍊和愉悅的心情使人比同齡人更顯年輕哦。