#＃健康明星計劃#你有沒有遇到這種情況，平時總感覺氣短，說話很費氣，別人說話聲音洪亮，底氣十足，你卻說話沒有底氣，聲音很小。動不動就頭暈目眩，胃口也不太好，食慾很差。臉上長斑，面色發黃沒有光澤，即使塗了再昂貴的化妝品也改善不了。
其實這是典型的
氣血兩虛症
。氣與血是人體內的兩大類基本物質，在人體生命活動中佔有很重要的地位。人氣血充足才能精氣神十足，渾身充滿了力量，體抗力強，幹什麼事都能勝任。反之則會身體虛弱，沒有力氣，做事情也自信心不足，不能勝任繁重的工作。
引起氣血兩虛的原因：
1。本身體質較弱；
2。久病失調；
3。產後失養，沒有做好月子；
今天大齊推薦大家一個補氣血的基礎方劑-八珍湯，八珍湯出自《瑞竹堂經驗方》，有益氣補血的作用，適用於氣血兩虛症。
中醫認為血為
氣為血之母，氣為血之帥
，氣行血才能通常。氣虛則會引起血瘀。
氣虛常常是肺氣虛、脾氣虛。脾氣虛就會導致脾運化水液代謝失常，就會聚溼成痰。
血屬陰，血虛則會導致陰虛則熱。
所以氣血虧虛常常會伴有陰虛、陽虛、氣滯、血瘀、溼阻。
適應症
1。氣虛：肺氣虛：
氣短懶言
脾氣虛：
不想吃飯
上氣（頭竅）不足：
頭暈目眩
2。血虛：血為滲的物質基礎：
心悸、怔仲
顏面失養：
輕則面色無華，重則臉上長斑
血脈失養：
脈虛弱無力
組方配伍
八珍湯由四君子湯（補氣）+四物湯（補血）甘溫質潤相伍，四君四物相合，氣血雙補。
君藥
：人參、熟地：益氣養血
臣藥
：白朮、茯苓：健脾，輔佐人參益氣
當歸、白芍：輔佐熟地養血
佐藥
：川芎：活血行氣，補而不滯
使藥
：炙甘草、生薑、大棗：調和脾胃（脾胃為氣血生化之源）
本方為治療氣血兩虛之基礎方。以氣短乏力，頭暈心悸，舌淡，脈細弱為辨證要點。臨床常用於治療病後虛弱、各種慢性病，以及婦女月經不調等屬氣血兩虛者。
