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結婚那麼久,敢給你的婚姻做個年檢嗎?

結婚那麼久,敢給你的婚姻做個年檢嗎?

近年來,明星們辦個婚禮都要開啟“虐狗”模式:

黃曉明和Angelababy的世紀大婚,幾乎邀請了大半個娛樂圈;

吳奇隆和劉詩詩的巴厘島婚禮,讓網友紛紛祝福“四爺”和“若曦”永遠幸福;

霍建華和林心如把20年的友情昇華為愛情,再次重新整理明星婚禮的新熱度。他們都用行動詮釋了,什麼叫做——最大的幸福就是娶到/嫁給你。

誠如童話般,王子和公主過上了幸福的生活。那之後呢?他們是不是也有柴米油鹽的煩惱,也有一地雞毛的抓狂時刻。

想想家裡新買的汽車,在行駛幾千公里後,需要更換機油、檢驗剎車、排除隱患,保證它下一階段能開得更加順暢。

其實婚姻也是如此,在戴上戒指經歷過童話般的山盟海誓後,活在現實中的夫妻需要在接下來漫長的歲月裡細心經營婚姻。

所以,我們需要定期對夫妻情感進行梳理,在適當的時候“維修”和“保養”,才能讓婚姻往雙方都期望的好方向發展。

結婚那麼久,敢給你的婚姻做個年檢嗎?

第一年:磨合生活習慣

你週末喜歡睡個懶覺,他偏要早起去爬山;你喜歡吃辣,他卻喜愛清淡的菜餚;你再也受不了她24小時都想逛街的狂熱,而她也彷彿開始厭惡你不愛整潔,嘮叨你不做家務。

一旦從戀愛進入到婚姻生活,兩個人的磨合期便從婚後的第一年開始。生悶氣不開心是常事,吵吵鬧鬧也不少見。

就像開車,新手上路總要有個磨合期。結婚後,夫妻間必然會經歷一個從戀愛的盲目期迴歸到實際生活中的過程。你會突然發現對方變了,甚至跟結婚前判若兩人。此時,最重要的是認識一個客觀和真實的對方,並在兩個人之間建立固定的相處模式。

夫妻之間可以做一個測試,拿一張紙把你瞭解對方的優缺點、生活習慣、興趣愛好等,全部都寫下來,然後彼此對照,相互溝通,爭取在對方面前呈現最真實的自己。

美國首席婚姻專家約翰•戈特曼建議,婚姻幸福的第一法則就是了解你愛的人如瞭解你的掌紋。婚後第一年應慢慢摸索彼此的生活習慣、脾氣、為人處世的方式等方面。

第三年:度過平淡期,建立責任感

俗話說,結婚三年是個坎。經過三年的磨合後,夫妻雙方對彼此已經有了很全面的認識,也共同生活了一段時間。此時,婚姻容易進入一個短暫的平淡期。

結婚滿三年的女性對此深有感觸:“我和老公好像也沒有什麼大的分歧和矛盾,但總是覺得不夠順心。比如我總希望他多關心我,他卻認為都結婚這麼久了沒有必要。”

沒有人是十全十美的,只有用完美的愛去呵護不完美的她/他,婚姻才會真正向前進步。

男人在婚姻穩定後往往會將感情轉移到工作、朋友身上,而女人在婚姻裡會更加需要男人的呵護。

這個階段最重要的是進行有效溝通,建立起彼此對婚姻責任感相同的理解。夫妻雙方可以嘗試著互換角色,透過體驗對方的生活來增加情感。也可以培養相同的愛好,一起做做家務,都是不錯的選擇。此時,還應該處理好一個“愛的平衡”的問題,對待自己父母和對方父母也該如此,多探望老人,打打電話,不要讓老人產生失落感。

第七年:平衡家庭關係

步入第七年,雙方對婚姻的滿意度降到了最低點。在朝夕相處的過程中,夫妻從彼此熟悉到相互厭煩,從戀愛時掩蓋缺點到完全暴露自己,加之孩子、老人、職場、人際關係等方方面面實際問題的存在,夫妻之間的生活變得平淡無奇,只剩下親情和責任。此時如果雙方感情出現裂痕,很容易隨著時間的推移變得越來越大,甚至破碎。

夫妻雙方不妨重新對婚姻進行一次設計,尋求共同的發展方向。兩個人可以檢討一下目前存在的問題,然後像婚前一樣憧憬接下來婚姻生活將會有哪些值得期待的事情。

此時,男人要在情感的細節上對女人更加關注,比如出差時給妻子買點小禮物等。雙方都要在家庭關係中起到潤滑劑的作用,平衡雙方家庭和自己的小家之間的關係。

第十年:談場第二次戀愛

結婚十年,愛情是越來越濃還是越來越淡?其實,能攜手走過十年,已經表示夫妻之間的關係是成熟的、理性的、有較強責任感的。

夫妻間不妨試著談談第二次戀愛。每個月找一兩天,拋開老人和孩子,手拉著手去看一場電影;重新審視婚後彼此為對方做出的改變,並由衷地讚美;在紀念日時,做一些充滿回憶的小禮物送給對方;偶爾出去住一夜,找回青春的激情。美國心理學家卡奇特•沃利斯坦表示,最好多找出一些兩人獨處的時間,體會結婚後依然是情侶的感覺。

第二十年:開闢新空間

結婚二十年,夫妻都已經人到中年,子女多已長大成人,但這並不意味著婚姻已經完全穩定。恰恰就是不少人在事業有成,交際圈子漸漸向外擴散後,最容易出現外遇等危險情形。

此時女性不妨重新開始注重自身外表和內在的提高,透過穿一些漂亮的衣服、化一個精緻的妝,來引起丈夫的注意。也可以和對方一起,開闢婚姻裡新的空間,不僅僅著眼於孩子和老人。

如果發現丈夫或者妻子有一些“不正常”的電話或社交,對方都應從日常關愛做起,先審視自己是否在某些方面有疏忽,然後和對方好好談一次。也可以讀一些諮詢輔導類的讀物,比如兩性情感專家約翰•格里博士的作品《男人來自火星,女人來自金星》等。

同時,雙方的身體條件也應該成為彼此關心的重點,多和伴侶一起出去鍛鍊,從運動中獲得信任,能在不知不覺中增加感情。

婚姻的最初,定是甜蜜和幸福的。而對於這份需要經營的感情來說,年復一年的磨合更為重要。

不管多少年之後,希望你們還能擁抱如初,仍是彼此心裡堅定的那個人。