卡耐基說：“快樂是出自內心的，不需要向外界尋求什麼。”
我們有多久沒想過，有什麼是真正讓自己快樂的事情？
有人說我去外面玩覺得很快樂；有人說我有很多錢就會很快樂；有人說我去旅行也很快樂。
那究竟這個快樂是一時的，還是會讓你一直髮自內心的愉悅與開心滿足的呢？
01快樂的來源
我們的快樂都源於生活當中，家庭、事業、愛情、朋友、財富等領域；在這裡找到的快樂源泉，是源源不絕的供給還是曇花一現？
能給予持續快樂與幸福感很重要。
02內心富足
生活中總會有一些簡單的事物，讓我們發自內心的喜悅；
記得某一天我的老師和我說，你去選一些水晶拍一下照片，怎麼拍都可以由你去發揮；
我當下冒出的感覺是，可以在草地上藉著陽光天空白雲來映襯；在拍攝的過程中拍出唯美心動的照片，讓它們的美髮揮得淋漓盡致，我一邊拍照一邊大叫著：“哇太美了。”
這過程是可以持續的，與金錢無關；有一些事情讓你特別快樂滿足，由內而外的喜悅，當你想起來嘴角上揚的，我想就是那感覺了。
物質是生活的基礎，但因為物質導致內心產生不好的念頭，這樣會得不償失；我們要學會讓物質與內心富足平衡，這樣一定對生活多方面更有幫助，做任何事情都需要長久而行。
03提升內在
怎樣讓我們找到內心的富足？
覺察一下有什麼讓自己開心的，想去學習的，或者在過程中得到愉悅放鬆的；例如我喜歡看書，那給自己點時間靜下來看書也是非常好的；
有什麼音樂你聽著會特別愉悅的可以多聽；有什麼是讓你放鬆的，插花、畫畫、寫作等；
這些讓自我開心的都嘗試，同時也自我增值；每當內心富足真正愉悅的時候，這樣才會有真正的快樂，從內而外的富足，沒有時效性的，過後不會心裡空空的。
外在的光環總有一天暗淡，
內在的富足才是長久不衰；
學會找到屬於自己的快樂，
懂得察覺別人身上的優點。
