朱茵出生於1971年10月25日的香港小康之家，被家庭溫暖呵護長大的她人緣非常好，女孩們喜歡和她一起玩，男孩們還搶著送她回家。
1990年在香港就讀演藝學院，主要攻讀戲劇系。
在就讀期間，由於有很大的天賦，被電影圈的人所留意，在學院畢業以後便與無線簽約，並且參演了電影，由周星馳導演的逃學威龍，飾演的是一名學生也因此是正式出道。
1995年與周星馳合作，主演大話西遊之大聖娶親，朱茵在劇中飾演紫霞仙子一角，憑藉著獨特的氣質與美貌因此成名。，尤其是朱茵的眼睛像是會說話一樣，讓人看一眼就難以忘記，把紫霞仙子與至尊寶的愛情演繹的淋漓盡致。
1996年踏入樂壇，首次推出個人專輯。
1992年與周星馳合作而相戀，1995年兩人分手，這是兩個人的遺憾，也成為了許多人心中的遺憾。
