“爸，你最近怎麼都沒吃降糖藥呢？”
“哎呀，人家說吃
紅薯就能降糖
，效果比吃藥還好呢。”
63歲的王大爺在半年前的常規體檢時，被查出
高血糖，
為了防止其發展為糖尿病，醫生建議王大爺服用降糖藥控制疾病。但是在一次與鄰居的聊天時，王大爺瞭解到紅薯不僅有很好的降糖作用，還可以幫助消滅體內近99%的癌細胞後，便自行停用降糖藥，改成
每天食用1個紅薯。
一次小王在休班回家時發現父親的降糖藥已經很久每動過了，就詢問原因，才得知了這個“荒謬”說法，小王十分生氣，埋怨父親不拿自己的身體健康當回事。王大爺卻說：“是藥三分毒，誰知道長期服用會不會產生副作用，既然紅薯可以降糖，何必在吃降糖藥呢？”
兩人都各自堅持自己的觀點，甚至還因此大吵了一架。可是父子二人究竟誰的觀點是正確的呢？紅薯不僅能消除癌細胞，還能有效降糖的說法，
究竟是謠言還是有科學依據呢
？ 不要著急，我們接著往下看。
紅薯不僅能抗癌，還能降糖？
最近一段時間網路上流傳說：紅薯不僅可以幫助清除人體中的癌細胞，還能有效降血糖的言論，導致很多和王大爺一樣的高血糖患者在聽到這些訊息後，隨意停止服用降糖藥，但是紅薯真的有這麼神奇的功效嗎？
首先，我們來看一看
紅薯殺死癌細胞
，幫助預防癌症的言論是否真正確。
其實，紅薯可以殺死癌細胞的說法最早來自於
日本國立癌症研究所
的一份資料報告。日本的實驗人員在經過大量的細胞實驗後發現，熟紅薯的抑癌率可達到98。7%，居所有蔬菜抑癌的榜首。
此後，紅薯可以抗癌的訊息便在網路上發酵開來，一發不可收拾，甚至也有某些患者在確診癌症後，拒絕手術和放化療，只食用紅薯。
雖然研究人員公佈了試驗資料，但很多人不知道的是，此次資料僅存在於
細胞試驗
，沒有確切的人體臨床試驗做支撐。
並且還有最重要的一點，研究人員在實驗過程中使用的是
紅薯提取物部分
，並非是完整的紅薯。可能很多人並不知道紅薯中含有大量澱粉，如果人們在生活中頻繁食用反而會出現腹脹、消化不良等胃腸道不適。
這裡非常明確地告訴大家，截至目前沒有任何資料可以證明，食用紅薯可以起到殺滅人體癌細胞的作用。所以建議人們不要被網路上的言論誤導，
如果不幸確診癌症一定要積極配合醫生治療
，避免疾病的進一步發展。
其次，我們在來說一說
紅薯降血糖
的言論，是否有科學依據。
除了紅薯能抗癌以外，紅薯能降血糖的言論也在網上發酵較為嚴重。其實，這類說法也是沒有科學依據的。
臨床中用GI（血糖生成指數），來衡量食物對血糖的影響。根據實驗發現，煮熟的紅薯GI值達到
77
，而烤紅薯的GI值可達到
90以上
，屬於
高GI食物
。所以，紅薯不僅起不到降血糖的作用，反而會在短時間內使血糖數值迅速升高，非常不建議高血糖人群食用過多紅薯。
如果被發現出現高血糖，還是需要
遵醫囑進行藥物治療
，積極控制血糖，如果隨意用紅薯代替藥物治療，會嚴重威脅患者身體健康，誘發多種併發症。
高血糖會給身體造成哪些危害？
高血糖屬於三高之一，對人體危害較大，如果血糖長時間迫於較高狀態會嚴重威脅人們身體健康，甚至可能誘發某些致死性及疾病，下面我們就一起來看一看持續性高血糖會對人體造成哪些危害。
1、電解質紊亂
一般來說，一過性高血糖或短時間高血糖並不會對人體造成十分明顯的影響，可如果患者出現持續性高血糖症狀，一定要警惕電解質紊亂的問題。
因為當人體血糖持續性升高時，會導致體內大量葡萄糖物質透過血液，流入
腎小管
中。長此以往，腎小管中積累的葡萄糖物質會超過其自身的吸收能力，導致大量葡萄糖滯留在腎小管中，從而造成了腎小管內液體濃度升高的情況。
由於腎小管液溶質濃度增高，造成其滲透壓增大，
嚴重影響了腎小管對水的重吸收
，出現了尿量增多的情況。久而久之，使得患者水代謝發生異常，誘發電解質紊亂。導致患者出現
脫水、頭暈乏力、噁心嘔吐
等不適症狀。
2、代謝紊亂
我們知道
糖、脂肪、蛋白質
是人體維持生命活動所必需的三大營養物質，正常情況下這些物質都處於相對平穩的狀態，如果血糖出現持續性增高的情況，就會導致基礎物質代謝紊亂。而且高血糖長期刺激胰島β細胞，會使胰島素分泌減少，出現
胰島功能衰竭
。
3、免疫力下降
很多人都知道糖尿病患者經常會出現
感冒、感染
等症狀，這究竟是什麼原因，高血糖人群為什麼會出現免疫力降低的情況呢？
其實，最主要是因為持續性高血糖狀態會促使患者血漿滲透壓升高，極大程度
抑制白細胞
（免疫細胞）的殺菌能力和吞噬能力。因此建議高血糖患者要配合醫生積極控糖，以免誘發其他器官、組織疾病。
4、誘發心血管疾病
根據臨床資料調查顯示，我國約55%以上的糖尿病患者都死於心血管疾病。其實，之所以會出現心血管疾病主要是因為長期高血糖會導致機體
大血管
（主動脈、腦基底動脈、冠狀動脈）、
微血管
（毛細血管、微靜脈、微動脈）發生病變。
因為患者血糖持續增高會
增加其血液粘稠度
，嚴重影響血流速度，導致大量血管垃圾滯留在血管壁中，出現
血管斑塊
，誘發冠狀動脈硬化、中風、心梗、腦梗等致命性疾病。
所以對於高血糖患者來說，如果想到避免以上併發症的出現，就要做到積極控糖，遵醫囑服用降糖藥，定期到醫院檢測血糖情況，避免盲目相信未經科學證實的不良言論，隨意停藥。瞭解了持續性高血糖給人體帶來的不良影響後，我們再來看一看究竟應該怎樣做才能預防癌症，殺死體內癌細胞呢。
如何正確預防癌症？
根據世界衛生組織（WHO）釋出的資料資訊來看，僅2020年全球新發癌症患者就有近2000萬例，其中因癌症死亡人數高達998萬例，是截至目前全球病死率最高的疾病。尤其隨著近些年全球人口老齡化不斷加重，很多國家的患癌風險也在不斷上升，下面我們就一起來看一看，究竟哪些行可以預防癌症的出現。
首先，
保持樂觀心態
是預防癌症的重要條件之一。根據《自然》醫學雜誌釋出的文章來可以瞭解到，長期存在焦慮、壓力、抑鬱等不良情緒會損傷機體的
免疫系統
，大大提高惡性腫瘤出現的機率。
實驗調查發現，人們的不良情緒會刺激腦部神經，分泌
兒茶酚胺、神經介質、神經肽
等化學物質，使其與體內淋巴細胞受體發生反應，嚴重破化機體中免疫細胞的功能，誘發腫瘤的出現。所以建議人們在生活中要學會調節自己的心態，積極釋放心中壓力，避免“積怨成疾”。
其次，
禁菸戒酒
對於預防癌症來說也是非常重要的。看到這裡很多人可能會想，生活中經常看到頻繁吸菸和酗酒的人，但是他們並沒有出現癌症啊，這裡為什麼會說禁菸戒酒所以預防癌症呢？其實，並不是說吸菸、喝酒一定會得癌症，而是說吸菸喝酒會大大提高患癌機率。
很多人可能並不知道，菸草在燃燒時會釋放大量的
亞硝酸、尼古丁、焦油、一氧化碳
等多種致癌物質，長期吸菸會嚴重影響肺部健康，提高肺癌出現了機率。而酒水的主要成分是酒精，酒精早在2015年就被WHO列為了一級致癌物，一旦長期飲用會對人體肝細胞造成不可逆損傷，如果不進行積極干預，就極有可能發展為肝癌。
最後，
防癌篩查
對於預防癌症的出現也非常重要。防癌體檢與普通的體檢不同，它是在綜合患者的具體情況後，透過
纖維內鏡檢查、影像學檢查
等手段判斷人體的健康狀況。此檢查對發現早期癌症和部分和部分某些沒有明顯特徵的良性腫瘤有著非常重要的意義。
所以這裡建議某些患有基礎疾病的中老年人群，所以積極做好定期防癌篩查工作，及時瞭解自己的身體健康狀況，避免癌症的出現。
總結：
紅薯中含有豐富的粗纖維、碳水化合物等營養物質，適當食用有利於促進胃腸道蠕動，預防便秘。但是紅薯在降血糖和殺滅癌細胞方面的確沒有任何作用，建議人們不要輕易聽信網路上未經證實的言論，想要科學降血糖和預防癌症，還是要遵醫囑服用降糖藥和定期到醫院檢測，避免意外情況的出現。
