文/蔚小暖
明星頭髮少不是什麼新鮮事了，畢竟脫髮這件事，對於現代生活壓力大，節奏快的社會人們，好正常。
臨近的618，每年的雙11，也是各大脫髮洗髮水和假髮等產品銷量飆升的時間。
不少假髮，還遠銷海內外。
然而，娛樂圈也有髮量多到讓人羨慕的女明星，今天來點評一下這三位髮量驚人的代表們和她們的護髮好方法。
代表一 ：沈夢辰
上榜理由：斑禿逆襲，早睡早起
沈夢辰的上榜理由就是這一張對比圖。
真是不比不知道，一比嚇一跳。
看一下圖片的對比，沈夢辰一邊的麻花辮髮量似乎是孟佳的3-4倍了。
她還自曝自己曾經患過斑禿，分享了改善的方法：斑禿其實不是一件十分令人害怕的事情，只要調整好自己的作息時間，早睡早起，然後採取適當的質量措施，斑禿的現象很快就能夠得到改善。
這個斑禿可以說是髮量少的小夥伴們的天敵，而且一旦得上了，自信心受損。隨著生活中各種壓力的不斷增大，越來越多的人會出現“禿頭”的問題。
那麼沈夢辰分享的方法，其實也在以內調為主。
尤其提出睡眠的重要性。
為什麼說睡眠和頭髮好不好有密閉的關係呢？
1、睡眠不足，熬夜，會引發雄性激素大量分泌，生成大量的毛囊殺手，持續破壞毛囊，這也是脫髮的主要原因。
2、持續熬夜引發身體持續疲勞，體內系統陷入疲勞作戰，給機體輸送養分的細胞忙不過來，就會優先顧維持身體核心技能的臟器，頭皮這種可有可無的當然就作為優先捨棄物件了。
頭髮長期營養不良，怎麼可能好起來……
所以千萬別熬夜了，影響顏值啊！
代表二：郭碧婷
上榜理由：柔順量多，還特別長
對於郭碧婷，我一直就是覺得她頭髮又長又直。
只要是在意頭髮的女性，應該都能有這個共識，頭髮越長，越容易掉髮，打理起來也更加困難。
郭碧婷完全就是既有長髮，又柔順。
尤其在綜藝節目裡，看到她的頭髮，一張不經意的圖片，頭髮紮起來可真是粗啊。
酸了，有沒有？
之前有一個採訪，郭碧婷分享了自己的美麗心得。
郭碧婷：護膚只喜歡簡單，常常敷保溼面膜。穿著也只喜歡簡單。頭髮保養注重頭皮的照顧。飲食是越簡單越清淡為主。
由此可見，郭碧婷的好頭髮，來自於重視頭皮護理。
頭皮護理重要嗎？
“頭皮的護理很重要，我們應該像護理面板一樣護理頭皮。“
這是小暖在網上看到權威醫生的說法，通俗一點來解釋，我認為，頭皮就像土壤，土壤好了，頭髮才能長好。
而土壤不好，可能會影響養料的輸送，或者是長出來的頭髮本身就不健康，導致頭髮少、脫髮等等問題。
由此可見，頭皮護理確實很重要，那麼常見的頭皮護理方法有哪些呢？
1、按摩頭皮
每週可以花一些時間，不用太多1-2次，給頭皮做個按摩，不會的也可以選擇按摩梳之類的。聽歌音樂，放鬆一下。
2、選擇適宜水溫
別太熱也別太冷，高於40度多一點就好。這樣最適合頭皮的清潔。
3、吹頭髮先讓髮根處幹
不要讓外面頭髮幹，裡面頭髮溼，這樣更容易破壞頭髮的微生態環境。所以先把裡面的頭髮吹乾，記得吹風機不要距離太近，會傷害頭皮。
代表三：Angelababy 楊穎
上榜理由：頭髮真多，抽菸還那麼多
說實話，沈夢辰也好，郭碧婷也好，都屬於大高個子，頭髮多好像也覺得平常。
而楊穎一直給我感覺小小的，雖然身高好像也不矮，但就是讓我覺得骨架也小，臉也小，頭髮嘛，也一直沒覺得太多。
真正發現楊穎的頭髮多，是因為這張圖。
這種髮型真的很考驗髮量！因為楊冪也曾經梳過，對比也是一目瞭然。
後來又找到了這張圖。
看上去頭髮多，臉又小，果然髮量多修飾效果極強。
還有同款雙馬尾。
看完後徹底堅定地相信，楊穎頭髮是真多啊！
那麼楊穎的護法心得又是什麼呢？小暖找了很多的資料，才發現她早年拍攝洗髮水廣告的時候，分享過最喜歡的是椰子油護理頭髮。
實際上椰子油護理頭髮，也有不少明星推薦過。
椰子油護理頭髮的功效有哪些呢？以下這段文字來自知乎：
椰子油有多種修復功能，對於治療受損的頭髮，燙髮染髮的熱損傷，或天生幹燥的秀髮都能有很好的效果。椰子油也有著抗真菌的特性，所以也是天然的抗屑良物。每月1-4次的護理，絕對能讓你的頭髮保持得非常健康。
總結一下，就是治療受損頭髮、修復毛躁頭髮、且有抗真菌的效果。
因為小暖沒有用過椰子油，所以這裡對使用的效果，暫時不評論。
但是有一個重點需要提醒大家：就是使用方法很重要！
首先，選擇的椰子油一定要100%純天然才更好。其次，需要幹發使用，且等待時間大於1小時，時間越長越好。最後，還是要用洗髮水清洗i。
否則對於頭皮很油的妹子，應該就是災難。
總結一下 三位女明星的頭髮保養心得
1、早睡早起，調理作息，重視睡眠。
2、頭髮護理，重視頭皮。
3、用椰子油護理頭髮。
這些頭髮護理的方法，我們都可以去嘗試嘗試，畢竟都有一定的科學依據。但是因地制宜很重要，選擇適合自己的洗髮水很重要。
頭髮護理一定也是一個堅持的過程，頭髮健康的人，衰老之後的顏值也會更加堅挺。
不少人頭髮不好，除了先天遺傳，還有很多是後天沒有注意呵護所造成。畢竟臉部在我們的日常護理中，是很容易被重視的，反觀頭髮呢？
大部分情況下，都是自己出了問題，才考慮怎麼辦。
可往往就已經晚了，所以從現在開始，除了要認真護膚，也要認真護理頭髮呀。
（部分參考引用資料來自網路，圖片來自網路，侵刪）
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