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看臉蛋她就已經贏了!身材還美,一起來健身

導語

:網路確實給人們的生活帶來了很大的方便,也造就了很多新興的職業,什麼時尚博主和時尚網紅逐漸變多了起來。不過想要成為網紅也是有一定難度的,首先自身的氣質要到位,今天就為大家介紹一位海外的網紅,她的相貌很有特點,單看這一點她就有成為網紅的潛質,再配合那出色的身材,想不紅都難。

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這位時尚博主名叫Jess Hunt,來自英國,她的長相其實非常符合歐美的審美觀,所以單從這一點看,她已經贏了,也就是說靠臉就能走紅,不過她對此並不滿足,在練出了前凸後翹的好身材之後才開始踏入時尚圈。

在照片中不難發現這位網紅的主要風格就是黑白灰,這樣的妝容以及穿搭,讓她看上去非常冷峻,再搭配上緊緻性感的身材,這讓她彰顯了別樣的氣質,與那些專業的模特來說毫不遜色。

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Jess Hunt身高172,不過由於她身材線條太出色,所以身體看上去更加修長,她的體重只有90斤,這就更顯高了。由於身材很緊緻,所以她不管穿什麼衣服都非常好看,簡直就是行走的衣架。她的身上沒有一絲一毫的贅肉,腹部線條很明顯,這樣的身材完全彰顯了女性魅力。

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也正是因為她擁有這樣的好身材,所以她收穫了大批粉絲,其中很多女粉絲就向她請教保養身材的經驗,而Jess Hunt的回答也非常簡便,只有四個字,堅持運動。

雖說這個答案很簡單,但卻不是敷衍,因為Jess Hunt本身就一直在堅持健身,到目前為止,她堅持健身已經有6年的時間了,當下,她已經將健身當成了自己的生活習慣,所以在外人看來,她是非常自律的。其實,健身對她來說已經變成了一種享受,在流汗的過程中,她能感覺到靈魂上的放鬆。

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Jess Hunt的馬甲線是非常清晰的,這也是很多粉絲所羨慕的,在生活中很多人發現,自己在發胖的時候,最先胖起來的部位就是腹部,所以想要獲得馬甲線也是最為困難的。

越是困難,大家就越加痴迷,那麼怎樣才能快速練出馬甲線呢?首先,大家要做的就是管住自己的嘴巴,儘量不要吃那些高熱量食物,避免身體積存太多的脂肪,同時大家要展開運動,消耗積存在腹部的脂肪,並一直堅持下去,馬甲線就會慢慢出現。那麼什麼運動對於練出馬甲線更有效呢?大家不妨嘗試一下下面這個動作。

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平躺地面,我們上半身緊貼地面,雙手伸直在兩側,手臂用力下壓。向上抬起我們的雙腿,同時把我們的膝蓋彎曲到大小腿垂直的狀態,在這裡保持我們的起始狀態。

腹部發力,讓我們的雙腿往上蹬,讓我們的整個下背部都離開地面,同時儘量地保持雙腿膝蓋的彎曲程度,用雙手下壓地面的力量保持整個身體的穩定。

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