很多人都認為45歲以上的中年女性都是
面容老去，皺紋變多，身材走樣的代名詞，
但實際上，有些奔五的女性，她們並不認為，
年齡增長就等於變老，反而是認為年齡越增長，氣質越成熟穩重。
她們會更加註重自己的生活方式
，
恰恰後者是更值得我們學習借鑑的人生觀，
45的穿搭不要裝嫩，也不能老氣，
怎麼樣才能穿的得體又減齡呢？來看看這些搭配法吧！
一、百搭優雅單品推薦
1.白襯衫
40歲選擇中性單品，別提有多合適了，特別是作為中性單品的代表—白襯衫。上身穿起來更是清爽利落，很顯氣質，它的款式雖然沒有過多的設計感，但是很百搭，
搭闊腿褲搭裙裝都好看
，如果覺得上半身太過單調，可以增加配飾（例如帽子）做搭配，增加穿搭的層次感。
2.小黑裙
人到中年，衣櫃裡
怎麼能少得了小黑裙呢？上身優雅顯沉穩，非常適合上淺下深的穿搭組合，高階實穿。
建議選擇一些設計豐富的款式，
一年四季都可穿，深色的包容性也很高，不挑身材，
十分顯瘦，優雅復古的單品，能夠為您整體的穿搭look增色不少哦！
3.西裝外套
西裝外套當然也不可少，用來造勢yyds！凸顯出獨屬於中年女性的強大氣場，想要把西裝外套穿得好看，
建議嘗試假裸穿，裡面選擇領口較低的內搭跟外套長度錯落開來，增加露膚面積，保證穿搭的呼吸感。
可以修飾臉型，還可以幫助你過度西裝外套帶來的嚴肅感，更溫和平易近人哦！
二、顯白又減齡的優雅色推薦
1.淡藍色
再來說今年的流行色之一，淡藍色上身顯白又減齡，應用到各式各樣的單品上都時髦又耐看清晰睿智不挑皮。
藍色這個顏色可鹽可甜，外出旅遊日常通勤都OK，
治癒的顏色總能讓人眼前一亮，45歲上身穿搭也有減齡20歲的年輕效應。
2.灰白色
灰白色的色彩飽和度是比較低的，是一種日系的灰調顏色，色彩中性不挑皮，
黃皮穿起來也很顯白，灰白色可塑性很高，
不管是跟淺色單品還是深色單品組合，都各有千秋，也比較適合45歲年齡段沉穩的中年女性們。
3.霧粉色
霧粉色是今年2021的一個流行色，飽和度偏低的灰調粉色
，
它能夠保留中年女性的少女心，
所以穿上去就會比較減齡，能夠表現女性的穩重雅緻的氣質，同時也比較適合我們亞洲人的膚色，能夠
透露出幾分的活潑。
三、根據耳型選耳飾
除了單品和衣服顏色要優雅以外，45女人還有一個優雅神器，那就是耳飾。選對耳飾，真的很加分哦！
1.適合夏季的耳飾
大部分人群挑選耳飾的時候不注重材質，只看重美觀就行，但是沒有注意到耳飾我的材質也分冬夏季，比較適合夏季的，
像亞克力材質貝母薄片金屬以及珍珠這四種材質，很清爽也比較適合夏天，尤其是出門旅行的時候，美觀性，修飾性就更加凸顯出來。
那麼像冬天呢，就適合選擇一些比較複雜的，在材質上也看上去比較保暖的，比如說
布面毛絨材質的耳飾。
像金屬材質跟珍珠材質，其實是一年四季都應用比較廣泛的~
2.什麼臉型適合什麼耳飾
根據臉型選耳飾，首先具體的臉型大致分為寬臉硬朗臉型以及短臉三種臉型，總結以上的，耳飾搭配經驗來說就是寬臉
，更適合比較大的耳飾，分散面部的注意力
。
臉型硬朗的方臉長臉更適合選擇
線條柔和的長耳飾，
短臉挑選耳飾，儘量選擇超過下巴的，
能夠在視覺效果上有效拉伸臉長，達到最完美的鵝蛋臉效果。
3.45歲如何搭配耳飾
①材質推薦：金/銀
再來說45歲搭配兒是比較推薦的，就是金銀材質耳飾，因為很多的中年女性都覺得深色的服裝更符合自己的氣質，穿出去更得體，那麼搭配金銀材質就十分重要了，
顯貴顯高階，重點是能提亮穿著，讓穿搭有亮點。
②選擇大耳飾
因為潛意識覺得花裡胡哨的單品會更顯老，
所以選擇一些簡約的基礎款式就無可厚非，關鍵還是要在於這些配飾的小細節的塑造，幫助整體穿搭增加亮點，選擇大師能夠幫助整體穿搭增加chic感哦！
四、45歲女人的優雅搭配法
look1.雪紡印花襯衫+白色高腰煙管褲
上半身其實是一件雪紡材質的襯衫，碎花的設計，同時給上半身增添了很多的，設計感其實很多人都會覺得碎花印花圖案很顯老氣。
但其實恰恰在四五十歲這一個中年階段，選擇碎花圖案才是最襯氣質的，上身穿搭就比較高階，不會顯得很low很單調，搭配上半身的高腰煙管褲，十分吸睛顯腿長。
look2.金黃色法式襯衫+金黃色高腰闊腿褲
這一套整體的穿搭看上去有一點像睡衣，但是其實這個套裝十分顯貴，首先來說，上半身它的袖子是很寬鬆的
，綢面面料材質也親膚柔軟，上身穿起來就十分的柔軟舒服，
加上上半身擔心太過寬鬆顯拖沓，所以增加一條同色繫腰帶
，劃分了腰線，延長了腿長比例，跟闊腿褲搭配起來，有一種走路生風的炫酷感。
不管人生處於什麼年齡段，你都是那個最好的自己，不懼怕“老”，才能越活越年輕！掌握這些穿衣技巧，減齡十歲不成問題！
