每次聚會總有人要以過來人的身份教育你：“你家寶寶怎麼不補鈣啊？”“那個東西吃了對寶寶好！”“你家寶寶這麼愛吃手指，肯定是缺鋅！”
好好的一次聚會就變成了“為你家寶寶好”的經驗分享會。
吃手指就是缺鋅嗎？今天好好跟大家聊聊寶寶吃手指與缺鋅之間的那些事兒！
為什麼寶寶喜歡吮吸手指？
首先，吮手指的習慣很常見，媽媽們也不必過於擔心。大多數的寶寶在小的時候都會吮吸手指，有撫慰和鎮靜的作用。
３～４個月後的寶寶生理上有吮吸要求，常常透過吮吸手指來自我安慰
。
寶寶喜歡吮吸手指常見的原因有以下幾種：
寶寶在
感到壓力和勞累
的時候，透過吮吸手指可以讓他冷靜下來；
寶寶在
飢餓或者睡前
常常表現出吮吸手指的行為；
寶寶在
感覺到孤獨、無聊
的時候也會表現出這種行為。
超過一半吮吸手指的寶寶在過了６、７個月後就不吸了，有的寶寶到8個月左右還會偶爾吮吸手指。每個寶寶習慣不一樣，
除非
寶寶４、５歲還在吸手指
，影響寶寶的嘴型或牙齒整齊的時候，媽媽們才應該擔心，否則不用過於擔心。
如何糾正寶寶愛吮吸手指的習慣呢？
寶寶經常抓抓這個，抓抓那個，接著塞到嘴裡就吃，媽媽們特別擔心細菌會進到寶寶身體裡。糾正寶寶這個習慣讓媽媽們心力交瘁，什麼方法都用上了，就是不管用，這可怎麼辦？
１歲以前
，這個時候屬於“口腔期”，媽媽只需要勤清潔寶寶手指，無需阻止寶寶吮吸手指的動作；
１～４歲
，尋找寶寶愛吮吸手指的原因，對症解決；跟寶寶解釋這樣做的後果，會影響到口腔上顎以及牙齒的排列（有點像海狸和小兔子的牙齒）
超過５歲
，這個時候可能已經造成影響，媽媽可以尋求兒科醫生幫助；採用溫和的提醒，特別是在白天的要提醒他；有些兒科醫生會推薦幾種“厭惡療法”，在手指塗苦的東西，纏上繃帶或者護指；設定一系列可能實現的目標（比如睡覺前一個小時之內不吸手指，然後晚飯後不吸手指）；也可以購買一些輔助工具進行矯正。
無論哪種方式，切記，不要刻意給寶寶施加很大的壓力，強制性改掉這個習慣，可能會適得其反。
為什麼說吮吸手指就是缺鋅呢？
這種說法來源於缺鋅的寶寶會表現出異食癖，經常吃一些正常人不能理解的東西，最常見的就是吃手指，咬指甲。除了異食癖外，缺鋅的寶寶還是表現出食慾減退、生長髮育遲緩、免疫功能降低、智慧發育延遲、皮炎等症狀。
怎樣才能知道寶寶是缺鋅呢？
診斷缺鋅，要結合餵養史、臨床表現、體徵及血清鋅測定結果。
缺鋅的治療原則：針對病因積極治療原發病；飲食治療（進食含鋅的食物如肝、魚、瘦肉、禽蛋、牡蠣等）；補充鋅劑（具體用量遵醫囑）
提倡母乳餵養，堅持平衡膳食是預防缺鋅的主要措施，杜絕挑食、偏食、吃零食的習慣。
寶寶喜歡吮吸手指和缺鋅雖稍有交集，但不能混為一談。尤其針對缺鋅的寶寶，單純性糾正吮吸手指的習慣是絕對不行的，一定要查明病因積極治療原發病。懷疑寶寶缺鋅的媽媽最好到醫院讓兒科醫生做專業的診療，禁止私自給寶寶補充任何製劑。
釋出於：北京
