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家庭版:豬尾巴燉鵪鶉蛋,好吃美味,營養價值高

大家好我是你們可愛的小胖豬,最近天氣是越來越冷了,大家要注意保暖,不用擔心我,我有一層厚厚的脂肪,是不容易被凍壞的,提起脂肪,我想還是豬肉上面的是最多的(回族的朋友見諒看到這裡可以關掉啦),但是吃豬肉上面油膩的地方也不會長肉肉,但是有豬脂肪會使一道菜更加美味,今天就給大家帶來一道與脂肪毫無關係的食物,那就是豬尾巴燉鵪鶉蛋。

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首先我們應該在附近超市買一些新鮮的豬尾巴,兩三個就夠吃了,如果人多有冰箱的話可以多買一點,防止買少了搶著吃,然後我們再買一些鵪鶉蛋,鵪鶉蛋可以多買一點,以防有愛吃小鳥蛋的朋友,買好算賬回家。

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接著我們準備前期工作,首先我們找個鍋,或者是燒水壺,把鵪鶉蛋煮熟了,煮熟之後我們過一下涼水,把皮剝掉,其實鵪鶉蛋的皮也可以吃的,只是有些人比較介意這種硬殼,生怕吞下去會卡到嗓子,其實它很像脆骨那種的,嚼散了就能直接嚥下去了,不存在卡到的問題,解釋到這裡如果還害怕的話,就不要冒險嘗試了。

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然後我們在煮鵪鶉蛋的時候,可以利用這個空檔期,合理利用時間,起鍋燒水,把豬尾巴切成小塊小塊的,然後在水裡煮透焯水,目的是為了清潔豬尾巴上的髒東西,用開水燙可以直接把上面的細菌殺死。

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緊接著我們可以起鍋燒油了,油五成熱的時候,放進去蔥姜八角桂皮,翻炒出味,然後我們把豬尾巴放入鍋中,翻炒幾下,我們放入醬油、耗油、十三香、上色用的老抽,放完我們開始翻炒上色,一定要把調料翻炒均勻,放入兩塊冰糖,炒化之後我們放進適量的鹽,然後把煮好的鵪鶉蛋放進鍋中。

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然後我們從隔壁小媳婦家拿一瓶啤酒倒入鍋中,然後加入少量的清水,可以蓋上鍋蓋燉煮30分鐘後,換成大火收汁即可,豬尾巴燉鵪鶉蛋就做好了,看起來就非常有食慾,真可謂色香味俱全啊,螢幕前的你是不是口水已經直流三千尺了,抓緊動手做著吃吧。

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小孩子如果經常流口水,可以先買豬尾巴洗乾淨之後,讓孩子在嘴巴里咬咬,以後就不會流口水了,這也是小時候聽說的偏方啊,對身體沒有任何危害的,用完之後可以接著做菜,不影響的,豬尾巴里面含有大量的蛋白質和膠質,對於想讓胸部豐滿的女性是一個不錯的選擇,而且鵪鶉蛋對貧血、月經不調、血管硬化的病人有很大的調補作用,美容養顏的效果也非常不錯。

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好了,今天就給大家分享到這裡,覺得還不錯的可以收藏備用,快過年了想必家裡都會買一些豬肉來待客,到時候用的時候找不到就太麻煩啦。