為了達到曼妙的身材，為了讓擠出性感的乳溝，不女性性朋友穿上了緊身的塑身美體的內衣，但其實，這樣很不利於健康。
女性朋友千萬不能犯的幾大錯誤，不良生活方式致乳腺癌增多
盲目“擠性感”當心乳腺增生
為了達到曼妙的身材，為了讓擠出性感的乳溝，不女性性朋友穿上了緊身的塑身
紅花
美體的褻服，但實在，這樣很不利於健康。長期擠乳溝的結果可能會影響乳房內淋巴液迴流，出現區域性血液迴圈不暢！”固然目前在臨床上暫時還沒有大量病例和對比實驗，能證實褻服壓迫就一定會導致乳腺增生這一說法，但女性在睡覺時還穿著塑身褻服，這肯定不好
長時間穿著過緊的塑身褻服不僅使胸圍活動受限，還可能影響正常呼吸，甚至導致乳腺增生或囊腫等。女性長期穿緊身衣，還可能影響發育。
塑身衣“綁身”催生細菌繁殖
不少年輕女性既想保持完紅花美體態，又能彌補平時缺少運動，她們穿上塑身褻服，甚至一天超過8小時以上都穿著，連睡覺也不脫，以求快速見效。
實在，這種做法對女性危害很大。紅屋子醫院
婦科
專家孫翠霞教授說，塑身褻服緊繃繃地“綁”在身上，既影響正常血液迴圈和汗液排洩，還可能導致私處溼潤、細菌繁殖。即使是普通褻服，睡覺時也應解開，使面板充分放鬆，血液迴圈順暢。在材質上，以棉質、寬鬆為佳。過緊的褻服輕易壓迫淋巴和血液迴圈，有礙健康。
不良生活方式致
乳腺癌
增多
目前，乳腺癌已成為城市女性的“第一殺手”。在上海地區，乳腺癌是女性發病率最高的惡性腫瘤。不少“80後”年輕女性工作壓力大、生活節奏快，
吸菸
飲酒，白天睡懶覺、晚上
熬夜
，上班從早到晚都是久坐不動，以及高蛋白、高贅肉的飲食，使得這些年輕女性罹患乳腺癌的風險不斷加大。而城市女性生養時間推後，更有一些女性盲目服用含有雌激素的保健品，也與乳腺癌增多不無關係。
患有小葉增生的女性在飲食上要多吃蔬菜、少吃含
咖啡
因的食用品和飲品，更不要濫用保健品，平常可多吃些豆製品。此外，多運動可降低乳癌發病率。假如是
懷孕
了前出現的乳腺纖維瘤應引起警示，以免懷孕了後、
分娩
中病情發展，甚至惡化。
乳腺體檢早期預防
乳腺癌高發並不可怕，可怕的是不能及早發現。提醒，對於35歲以上的女性，在健康體檢時，建議加進鉬鈀X射線檢查專案；對於35歲以下的女性，建議每年做一次B超檢查；對於乳腺癌高危人群，如有一級支屬乳腺癌家族史、月
經期
初潮過早、有乳腺癌前期病變等女性，開始接受乳腺鉬靶X線普查的年齡可適當提前。
穿著過緊的塑身褻服不僅使胸圍活動受限，並不正確的
乳溝
形成還可能影響正常呼吸，甚至導致乳腺增生或囊腫等。
