鄰居老何最近一直愁眉不展的，問他原因也一直搖頭，後來還是聽樓上的張阿姨提起才知道，原來是因為老何的老伴兒王阿姨前兩天因為骨入院了。說來也巧，那天王阿姨跟張阿姨一起跳廣場舞的時候，突然被絆倒了，當時就骨折被送往醫院了。當時老何還挺納悶，明明只是被絆了一下，怎麼就骨折了呢？平時身體也挺硬朗的啊。
醫生聽聞後，結合詳細的檢查結果告知，患者這次骨折的原因是由於骨質疏鬆導致的，正常人的骨密度值在1左右，而患者的骨密度值卻只有-2。6，屬於骨質疏鬆症的範疇。骨折的原因是由於骨量流失，骨骼的密度下降，稍微受到外力刺激就容易發生脆性骨折。如果平時再不注意的話，以後骨折還會時常發生，對生活質量的損傷是非常大的。
聽到這的時候，老何也很震驚，他一直以為骨質疏鬆是每個老年人都會患的疾病，這就是個單純的老年疾病，根本就不用太過在意，也不會對身體造成多麼嚴重的損害。也因為自己這個想法，讓老伴兒糟了這麼大的罪。
很多人也會有跟老何一樣的觀點，感覺骨質疏鬆就是個老年病，到年紀後就會患此病，其實骨質疏鬆的發生也是有原因的，以下幾點因素不可忽視：
1、生活習慣不佳
像患者王阿姨在日常生活中就喜歡喝飲料，不愛喝白水，感覺沒有滋味，其實飲料喝多了，會導致鈣質的流失。而且像大多數愛美女性一樣，王阿姨為了保持自己的身材會故意節食，甚至長期素食，這樣會導致身體攝入蛋白質不足，這種飲食方式會造成營養不良，長期如此，骨質會加速流失，患上骨質疏鬆就不奇怪了。
2、日照時間不足
老話說“常曬太陽補補鈣”。其實這種說法並不完全正確，我們的面板會在陽光的照射下合成維生素D，而維生素D可以促進鈣質的吸收，曬太陽也算是能曲線補鈣吧。如果日照時間不足的話，就會影響維生素D的合成，而維生素D又是預防骨質疏鬆非常重要的營養元素，當維生素D含量不足時，也會導致骨骼中的鈣質流失。
3、久坐、缺乏鍛鍊
經常運動鍛鍊會使骨骼強壯，像患者王阿姨平時就很少運動，即使廣場舞也是偶爾去一次，長此以往，四肢得不到鍛鍊，骨骼內的血液迴圈就會減慢，以鈣為代表的各種礦物質會大量流失，最終就會導致骨質疏鬆。
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老何回家後就開始張羅著讓王阿姨補充營養，希望能增加骨密度，防治骨質疏鬆。也聽從醫生的建議，在日常飲食中增加了補骨葉苷的攝入量。補骨葉苷中富含硫痠軟骨素和補骨脂的提取物，根據《骨科簡史》記載，硫痠軟骨素具有能促進養骨補骨的作用，能促進軟骨細胞的再生和修復，改善骨微結構，從而加速骨骼生長，防止骨質流失。補骨脂能促進成骨細胞活性，抑制骨吸收，加速骨骼的再生和修復。
對於骨質疏鬆的人來說，首要的就是要健康規律的飲食，飲食中補骨葉苷的攝入可以很好的增加骨骼密度，增強骨骼硬度，防止體內的骨鈣流失，有效防治骨質疏鬆的發生。
王阿姨堅持了3個月，按照醫生的建議每天食補，3個月後又回到醫院複查，沒想到骨密度從-3。3升到了0。9。但是醫生也表示，以後還是應該繼續關注骨密度，防止骨質疏鬆性骨折的發生。
