說到跑鞋，其實不同級別的跑者對跑鞋的需求和認知也是不一樣的，就比如說呂布的赤兔馬也只有呂布和關羽這類人才配得上，一般的普通士兵根本就駕馭不了，反而會弄得一身傷。
所以說，對於我們大部分跑者來說，競速類的跑鞋還是少碰，儘量多選擇慢跑鞋。但很多人就要說了，現在市面上的跑鞋都好貴，一雙好的慢跑鞋根本就買不起，比如亞瑟士K系列和阿迪boost系列動輒就要一千多塊！那麼真的沒有便宜又好用的跑鞋嗎？
其實不然，高性價比的跑鞋還是有一部分的，比如下面這三款跑鞋，綜合體驗和效能都很不錯，用不到四百的價格就能拿到手，價效比是非常的高。
亞瑟士GEL-CONTEND 4
亞瑟士ASICS男鞋緩衝透氣跑步鞋
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作為跑鞋之王的亞瑟士可謂是很多跑者的首選，因為專業性太強了。不過，亞瑟士GEL-CONTEND4這雙跑的價效比卻是很高，其採用了網眼鞋面，再加上植絨材質的logo設計，包裹性和透氣性都很不錯，我試過跑3公里，腳不會有發燒感，很清爽。
而在中底方面，這雙跑鞋搭載的是AMPLIFOAM科技，簡單來說就是一種EVA發泡材料，但這只是其一而已，亞瑟士的跑鞋怎能如此普通？因為它在後跟處內建了GEL凝膠，瞬間增強了緩震效能，和普通跑鞋拉開了距離！再加上AHAR+防滑大底，穩定耐磨，很適合長跑。
耐克
Revolution 5
耐克NIKE 男子 緩震 跑步鞋
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耐克的這款跑鞋也是高性價比之選，其主打的是緩震透氣。鞋面是由織物和合成材質拼接而成的，上腳包裹性很足，而且輕盈透氣，即使是長時間跑步也不會悶腳。而在中底方面，其搭載的是泡棉中底，柔軟緩震，當你用後跟落地跑步方式的時候，能夠明顯感覺到“回彈”。
此外，這款跑鞋的大底很有個性，次奧樣了分割槽式紋路設計，再加上耐磨的橡膠材質，防滑性很好，個人覺得這款跑鞋很適合初跑者，價格也很划算。
李寧赤兔4代
李寧男鞋赤兔4代2021男子跑步鞋
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李寧可謂是國產跑鞋的龍頭，這幾年透過轉型逐漸走到了高階跑鞋領域中，而且還站穩了腳跟，能和耐克阿迪硬鋼！其中赤兔4代這款跑鞋可謂是李寧的經典之作，即使是在馬拉松跑鞋圈中也很受歡迎。赤兔4代的鞋面採用的是雙層賈卡材質，從工藝上來說都屬於經編織造，擁有更輕質、更透氣和更立體的特點，上腳後包覆感和透氣性也很出色。
而在中底方面，其採用了自家研發的Light-Foam科技，這是一種採用高效能烯烴共聚物取代傳統普通EVA，搭配李寧自行研發的高分子聚合物發泡和架橋系統，可明顯提升底部的彈性和耐久性，而且還能大大減輕了鞋子的重量。此外，其後跟內側還內建TPU墊片，更是也集合了中底最厚的Light-foam發泡緩衝層，提供了強烈的緩震性和穩定性。
總的來說李寧赤兔4代跑鞋採用了強悍的配置，卻只賣出了實惠的價格，無論是初跑者還是專業跑者都可以入手。
